Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Тест по физической культуре для учащихся "Здоровый образ жизни"

Тест по физической культуре для учащихся "Здоровый образ жизни"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тест по ФЗК (ЗОЖ)

  1. Исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировозренческие теоретико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни, называется:

А – валеологией;

Б – системой физического воспитания;

В – физической культурой;

Г – спортом.



  1. Здоровый образ жизни – это: …

А – совокупность идеальных ориентиров, реальных видов и форм деятельности людей для освоения и преобразования действительности, способ их жизнедеятельности, проявляющийся в нормах общения, поведения, складе мышления;

Б – совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека;

В – целесообразные формы и способы жизнедеятельности, направленные на формирование, сохранение и укрепление здоровья в конкретных условиях жизни, обеспечивающие полноценное выполнение человеком социальных, профессиональных и биологических функций.



  1. Способ жизнедеятельности, направленный на улучшение здоровья людей, называется:

А – закаливанием;

Б – рациональным режимом;

В – здоровым образом жизни.



  1. Назовите элементы здорового образа жизни (ЗОЖ):

А – двигательный режим, закаливание, личная и общественная гигиена;

Б – рациональное питание, гигиена труда и отдыха, гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений в коллективе;

В – все перечисленное.



  1. Что относится к основным составляющим здорового образа жизни:

А – режим учебы и отдыха; организация сна; режим питания; организация двигательной активности; выполнение требований гигиены, закаливания; профилактика вредных привычек;

Б – режим работы и отдыха; организация сна; режим питания; занятия спортом; выполнение требований санитарии, профилактика вредных привычек;

В – рациональное использование свободного времени; организация сна; режим питания; контроль врачей; выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;

Г – все перечисленное?



  1. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:

А – упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;

Б – регулярное обращение к врачу;

В – физическую и интеллектуальную активность;

Г - рациональное питание и закаливание.



  1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на:

А – сохранение и улучшение здоровья людей;

Б – развития физических качеств людей;

В – поддержание высокой работоспособности людей.



  1. Раскройте понятие «здоровый образ жизни» (ЗОЖ), это:

А – способ жизнедеятельности, направленный на развитие двигательных качеств;

Б – способ поддержания высокой работоспособности;

В – способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека;

Г – упорядоченный режим труда и отдыха.



  1. Результатами здорового образа жизни являются:

А – профилактика заболеваний, повышение и сохранение защитных свойств организма;

Б – ослабление костно-мышечной системы организма;

В – усвоение основ профессионально-прикладной физической подготовки.



  1. какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека:

А – образ жизни;

Б – наследственность;

В – климат?



  1. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:

А – двигательный режим;

Б – рациональное питание;

В – личная и общественная гигиена;

Г – закаливание организма.



  1. В каком понятии отражена взаимосвязь между образом жизни и здоровьем:

А – «качество жизни»;

Б – «здоровый образ жизни»;

В – «стиль жизни»?



  1. Что такое здоровый образ жизни:

А – занятия физкультурой и отсутствие вредных привычек;

Б – оптимальная система организации жизнедеятельности;

В – сбалансированное питание?



  1. Целесообразные формы и способы жизнедеятельности, направленные на формирование и укрепления здоровья в конкретных условиях жизни, обеспечивающие полноценное выполнение человеком социальных, профессиональных и биологических функций, называются:

А – здоровым образом жизни;

Б – здоровым стилем жизни;

В – работоспособностью человека.























Ответы на тест (ЗОЖ)



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 23.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров201
Номер материала ДБ-284318
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх