Тест по физической культуре 8 класс

Тест по физкультуре для 8 класса

1)      Соотнесите понятие с определением.

1. Физическая культура	а) Активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы.
2. Физическая рекреация	б) Процесс, направленный на развитие физических качеств, способностей
3. Физическая подготовка	в) Педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека.
4. Физическое воспитание	г) Сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

2)      Выделите субъективные показатели самоконтроля.

             а) аппетит    б) пульс     в) масса тела    г) сон

3)      Соотнесите понятие с определением

1. Работоспособность	а) Процесс приспособления к изменяющимся условиям внешней среды.
2. Тренированность	б) Состояние организма спортсмена, характеризующееся высоким уровнем развития функциональных возможностей различных систем
3. Адаптация	В) Социально-биологическое свойства человека, отражающее его возможность выполнять конкретную работу в течение заданного времени
4. Здоровье	г) Состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции

4)      Через сколько минут после нагрузки пульс возвращается к исходной величине у здорового человека?

            а) 30 сек.          б) 2 мин.          в)8-10 мин.            г) 30 мин.

      5) Как называется анализ, при котором производится исследование функции дыхания?

            а) Спирометрия     б) Томография     в) Рентген       г) Кардиограмма

6)      Соотнесите понятие с определением

1. Гигиена питания	а) Отрасль гигиены направленная на систематическое снятие напряжения максимально работающих органов тела.
2. Гигиена труда	б) Неотъемлемая часть жизни человека, которая изучает, как влияют на здоровье  условия жизни и труда.
3. Гигиена человека	в) Отрасль гигиены, изучающая проблемы полноценной пищи и рационального питания здорового человека.
4. Гигиена отдыха	г) Отрасль гигиены, изучающая влияние на организм человека трудового процесса и факторов производственной среды.

           7) Соотнесите понятие с определением

1. Вывих	а) Повреждение связки в результате сильного натяжения или же, разрыв связки.
2. Перелом	б) Смещение суставных концов с повреждением суставной сумки и связочного аппарата.
3. Растяжение	в) Нарушение целости кости под действием травмирующей силы.
4. Ушиб	г) Закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры.

8)      Сколько минут длится период в баскетболе?

             а) 5 мин.    б) 10 мин.     в) 15 мин.     г) 20 мин.

9)      Определение какого вида спорта: «Спортивная игра между командами, в которой игроки, перебрасывая руками, мяч друг другу, стараются забросить его в ворота противника»?

          а) Бейсбол       б) Русская лапта      в) Гандбол       г) Крикет

     10) В каком году футбол появился в программе Олимпийских игр?

             а) 1855   б) 1900   в) 1930    г) 1960

     11)  До которого количества очков продолжается решающая партия в волейболе?

            а) 11        б) 15       в) 20      г) 25

     12) Какие упражнения относятся к разделу «Гимнастика»?

         а) ловля и передача мяча     б) строевые упражнения     в) висы и упоры    г) дриблинг

      13) Вставьте пропущенное слово

            а)  _________ - это  положение тела, при котором ноги, предельно согнутые в коленях и тазобедренных суставах, удерживаются руками ниже колен.

            б) _________ - основополагающее рабочее положение на перекладине и первое упражнение начинающего гимнаста.

             г) _________ - это обычное рабочее положение на брусьях, когда кисти рук находятся ниже уровня плечевого пояса.

     14) Какой прыжок является акробатическим?

            а)  прыжок в высоту с разбега           б) прыжок способом «перешагивание»

            в) прыжок боком с поворотом на  90°       г) прыжок в длину с места

     15) Какова длинна стандартной беговой дорожки на легкоатлетическом стадионе?

     а) 200 м.         б) 300 м.        в) 400 м.       г) 500 м.

     16) Какой вид упражнений не относится к легкой атлетике?

             а) метание      Б) кувырки     В) прыжки      Г) ходьба

     17) Соотнесите фазы бега по дистанции с их характеристикой и значением.

1. Старт	а) Наиболее эффективно на полной скорости без специальных бросков и прыжков.
2. Стартовый разгон	б) Для поддержания высокой скорости необходимо соблюдать оптимальное соотношение длины и частоты шагов.
3. Бег по дистанции	в) Постепенно увеличивается длинна шагов и происходит плавное выпрямление туловища.
4. Финиширование	г) Тяжесть тела равномерно распределена между точками опоры: руками, стопой впередистоящей ноги и коленом сзадистоящей ноги.

       18) Соотнесите виды лыжных ходов и их характеристику.

1. Одновременный  одношажный ход	а) Цикл хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.
2. Попеременный двухшажный ход	б) Цикл хода движений состоит из двух скользящих шагов и попеременных отталкиваний палками на каждый шаг.
3. Одновременный бесшажный ход	в) Остановки лыжи в циклах хода нет.
4. Коньковый ход	г) Цикл хода состоит из свободного (без шагов) скольжения на двух лыжах и одновременного отталкивания руками.

     19) Вставите пропущенное слово.

а) Подъем _____________применяется на довольно крутых склонах (до 35°), когда школьники не в состоянии преодолеть подъем ступающим шагом.

б) Спуск в стойке______________ применяется на достаточно длинном и ровном склоне и позволяет дать отдых мышцам ног и спины.

в) Подъем __________________применяется на очень крутых склонах и при глубоком снежном покрове во время туристских походов на лыжах и прогулок