Тест по
физической культуре
1.Олимпийский девиз, выражающий
устремления олимпийского движения, звучит как:
а) «Быстрее, выше,
сильнее»;
б) «Главное не победа, а участие»;
в) «О спорт — ты мир!».
2. Основным показателем,
характеризующим стадии развития организма, является:
а) биологический
возраст;
б) календарный возраст;
в) скелетный и зубной возраст.
3. Пять олимпийских колец
символизируют:
а) пять принципов олимпийского
движения;
б) основные цвета флагов
стран-участниц Игр Олимпиады;
в) союз
континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;
4. Правилами
волейбола каждой команде во время игры предоставлено максимум...... удара
(передачи) для возвращения мяча на сторону соперника (не считая касания на
блоке):
а) 2;
б) 4;
в) 3;
5. Простейший
комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:
а) для мышц ног;
б) типа
потягивания;
в) махового характера;
6. XXI зимние
Олимпийские игры проходили в:
а) Осло;
б) Саппоро;
в) Ванкувере.
7. В переводе
с греческого «гимнастика» означает:
а) гибкий;
б) упражняю;
в) преодолевающий.
8. При беге
на длинные дистанции по правилам соревнований применяется:
а) низкий старт;
б) высокий старт;
в) вид старта по желанию бегуна.
9. Активный
отдых — это:
а) специфическая подготовка
спортсмена к предстоящим соревнованиям;
б) двигательная
деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению
работоспособности;
в) деятельность, направленная на
совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях.
10. Под выносливостью
как физическим качеством понимается:
а) комплекс психофизических свойств
человека, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические
нагрузки;
б) способность длительно совершать
физическую работу, практически не утомляясь;
в) комплекс
психофизических свойств человека, определяющий способность противостоять
утомлению;
11. Ловкость — это:
а) способность
осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в
соответствии с изменяющимися условиями;
б) способность управлять своими
движениями в пространстве и времени;
в) способность ловко управлять
двигательными действиями в зависимости от уровня развития двигательных качеств
человека.
12. Быстрота — это:
а) способность
человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени;
б) способность человека быстро
набирать скорость;
в) способность человека выполнять
упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции.
13. Под гибкостью как
физическим качеством понимается:
а) комплекс морфофункциональных
свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона;
б) способность выполнять движения с
большой амплитудой за счет мышечных напряжений;
в) комплекс
физических свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его
звеньев;
14. Сила — это:
а) способность точно
дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных
ситуаций и смешанных режимов работы мышц;
б) способность противостоять
утомлению, вызываемому относительно положительными напряжениями значительной
величины;
в) способность
преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью
мышечных усилий.
15. Техникой движений
принято называть:
а) рациональную
организацию двигательных действий;
б) состав и последовательность
движений при выполнении упражнений;
в) способ организации движений при
выполнении упражнений;
16. К объективным
критериям самоконтроля можно отнести:
а) самочувствие, аппетит, работоспособность;
б) частоту
дыхания, ЖЕЛ, антропометрию;
в) нарушение режима, наличие
болевых ощущений.
17. Что понимается под
закаливанием:
а) повышение
устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды;
б) купание, принятие воздушных и
солнечных ванн в летнее время;
в) укрепление здоровья.
18. Физическая
работоспособность — это:
а) способность человека быстро выполнять
работу;
б) способность разные по структуре
типы работ;
в) способность
выполнять большой объем работы.
19. Олимпийские игры
(летние или зимние) проводятся через каждые:
а) 5 лет;
б) 4 года;
в) 2 года;
20. Какая страна
является родиной Олимпийских игр:
а) Рим;
б) Китай;
в) Греция;
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.