Тест
Легкая атлетика – это
вид спорта, который объединяет упражнения:
а) Ходьба, бег, прыжки, метания и составленные
из этих видов многоборья;
б) Ходьба, бег, прыжки и метания;
в) Бег, прыжки, кросс;
г) Ходьба, метания.
2. Гладкий бег
включает в себя:
а) Бег на короткие дистанции, бег в естественных
условиях, эстафетный бег;
б) Бег на короткие, средние, длинные,
сверхдлинные дистанции, бег на время;
в) Бег по дорогам и шоссе;
г) Бег с барьерами, кросс.
3. К циклическим
движениям относятся:
а) Прыжки, метания;
б) Ходьба, бег;
в) Бег, прыжки;
г) Ходьба, метания.
4. Последовательность
фаз в метаниях:
а) Держание снаряда, разбег, финальное усилие,
полет снаряда;
б) Держание снаряда, подготовка к финальному
усилию, финальное усилие, полет снаряда;
в) Держание снаряда, подготовка к разбегу,
разбег, подготовка к финальному усилию, финальное усилие, вылет и полет
снаряда;
г) Держание снаряда, финальное усилие, вылет и
полет снаряда.
5.В спринте применяется старт:
а) средний (полунизкий);
б) низкий;
в) высокий;
г) любой из перечисленных.
6. К бегу на средние
дистанции относится бег:
а) от 400 до 1500 м;
б) от 500 до 2000 м;
в) от 500 до 3000 м;
г) от 200 до 4000 м.
7. Разбег в прыжках в
высоту способом “перешагивание” выполняется под углом:
а) 75- 90 градусов;
б) 60-75 градусов;
в) 30-45 градусов;
г) 25-50 градусов..
8. К длинным дистанциям относятся
дистанции:
а) от 3000 до 10 000 м;
б) от 2000 до 10 000 м;
в) от 5000 до 10 000 м;
г) от 3000 до 5000 м. .
9. Цель отталкивания в
прыжках:
а) изменить направление движения ОЦМТ;
б) точно попасть на место отталкивания;
в) сохранить равновесие тела прыгуна;
г) точно приземлиться.
10. В прыжках в высоту
способом “перешагивание” приземление происходит:
а) на маховую ногу;
б) на толчковую ногу;
в) на обе ноги;
г) на спину.
Система оценивания:
5 класс
«5» - 7 баллов
«4» - 6 баллов
«3» - 5 баллов
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.