1. Частота
сердечных сокращений (пульс) в широком диапазоне нагрузок характеризует…:
·
скорость кровотока в
работающих мышцах
·
уровень потребления
кислорода организмом
·
скорость перемещения
звеньев тела
2. Различные дозированные нагрузки, которые
позволяют оценить реакцию организма на определённые двигательные задания
называются …
·
функциональные пробы
·
двигательные тесты
·
испытание
3. Снятие нервного и мышечного напряжения,
освобождение от внутреннего монолога и комплекс мер по достижению этого
состояния называется:
·
релаксация
·
катарсис
·
ортобиоз
4. Какой принцип предусматривает
оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания
возможностям занимающихся?
·
принцип сознательности и
активности
·
принцип научности и
информативности
·
принцип доступности и
индивидуализации
5. Под методами физического воспитания
понимаются …
·
основные положения,
определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии
с его общими целями и закономерностями
·
руководящие положения,
которые раскрывают отдельные стороны применения того или иного принципа
обучения
·
способы применения
физических упражнений
6. К специфическим методам физического
воспитания относятся …
·
словесные методы
(распоряжения, команды, указания) и методы наглядного воздействия
·
практический метод, методы
самостоятельной работы, методы контроля и самоконтроля
·
методы строго
регламентированного упражнения, игровой и соревновательный метод
7. Группа, которая формируется на начало учебного
года и состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых им
противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется:
·
специальной медицинской
группой
·
оздоровительной
медицинской группой
·
группой здоровья
8. К какой категории
физического воспитания относятся гигиенические факторы, естественные силы
природы и физические упражнения?
·
средствам физического воспитания
·
задачам физического воспитания
·
формам физического воспитания
9. Укажите, какое понятие (термин)
подчеркивает прикладную направленность физического воспитания школьников к
трудовой или иной деятельности:
·
физическая подготовка
·
физическое совершенство
·
физическое состояние
10. Измерение или испытание, проводимое для
определения состояния, процессов, свойств или способностей человека – это…
·
специальное упражнение
·
контроль выполнения
упражнения
·
тест
11. Наиболее благоприятными примерными
сенситивными (чувствительными) периодами изменения ростовесовых показателей
детей школьного возраста являются возрастные периоды:
·
12-15 лет
·
15-19 лет
·
8-12 лет
12. Стратегия развития физической культуры
и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года определяет этапы
основных стратегических целевых ориентиров развития физической культуры и
спорта в Российской Федерации. Определите временные периоды реализации Стратегии:
·
первый этап -2009-2015
годы и второй этап- 2016-2020 годы
·
первый этап -2013-2017
годы и второй этап- 2017-2021 годы
·
первый этап -2008-2012
годы и второй этап- 2013-2017 годы
13. К тестированию уровней физической подготовленности,
участию в соревнованиях и туристских походах обучающихся допускают с
разрешения:
·
классного руководителя
·
руководителя
образовательного учреждения
·
медицинского работника
14. Комплексы генетически обусловленных
биологических свойств организма человека, благодаря которым возможна
двигательная активность, принято называть…
·
функциональными системами
·
физическими качествами
·
координационными
способностями
15. В соответствие с
санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами СанПиН 2.4.2.2821-10
«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в
общеобразовательных учреждениях» моторная плотность занятий физической
культурой должна составлять:
·
не менее 60%.
·
не менее 70%.
·
не менее 80%
16. Соотношение между объемом и
интенсивностью двигательной активности характеризуется …
·
увеличением ответных
реакций организма
·
показателями темпа и
скорости движений
·
обратно пропорциональной
зависимостью
·
они никак не связаны между
собой
17. Определенная
величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся, а также
степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных
трудностей …
·
нагрузка
·
объём
·
интенсивность
18. Совокупность способов воздействия
педагога на занимающихся, выбор которых обусловлен определенной научной
концепцией, логикой организации и осуществления процесса обучения, воспитания и
развития представляет собой…
·
методическое направление
·
методический приём
·
методический подход
19. Уровень освещенности в спортивном
зале(на полу) должен соответствовать следующим нормам.
·
150 лк
·
300-500 лк
·
200 лк
20. Отношение педагогически оправданных
(рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока – это …
·
общая плотность урока
·
моторная плотность урока
·
нагрузка урока
21. Приоритетное
условие организации образовательного процесса в условиях реализации ФГОС есть …
·
…сохранение физического и
психического здоровья детей
·
…обязательное выполнение
требований вариативной части базисного учебного плана
·
…повышение качества
образовательных услуг и выполнение требований региональных документов
22. Какой способ контроля необходим для
определения моторной плотности урока физической культуры?…
·
педагогическое наблюдение
·
пульсометрия
·
хронометрирование
23. Важнейшими мерами предупреждения ошибок во время
учебного процесса по физическому воспитанию школьников являются:
·
соблюдение
закономерностей формирования двигательных навыков, принципов дидактики и управления при планировании и
осуществлении процесса обучения двигательным действиям
·
подбор средств, методов и
приемов решения частных учебных задач в строгом соответствии с этапом процесса
обучения
·
всё вышеперечисленное
верно
24. Умение активно использовать полученные
личные и профессиональные знания и навыки в практической или научной
деятельности называется …
·
компетенция
·
компетентность
·
профессионализм
25. Подход к
построению стандартов второго поколения с ориентацией на итоговые результаты
образования как системообразующий компонент конструкции стандартов называется ….
·
проблемно-поисковый
·
системно-деятельностный
·
практико-ориентированный
26. Деятельностная организация на основе
вариативной составляющей базисного учебного (образовательного) плана,
организуемая участниками образовательного процесса, отличная от урочной системы
обучения, позволяющая в полной мере реализовать требования Федеральных
государственных образовательных стандартов общего образования…
·
физкультурно-оздоровительная
деятельность
·
внеклассная деятельность
·
внеурочная (внеучебная)
деятельность
27. Учебник «Физическая культура» (В.И.
Лях) для учащихся 1-4 классов общеобразовательных учреждений,
соответствующий ФГОС начального общего образования входит в систему учебников …
·
«Начальная
школа XXI века» (издательский
центр «ВЕНТАНА-ГРАФ»)
·
«Перспектива» (издательство «Просвещение»)
·
«Школа
России» (издательство «Просвещение»)
28. С помощью какого теста можно определить
приспособляемость организма к физической нагрузке?…
·
при помощи пробы Штанге
·
с помощью теста Руфье
·
с помощью теста
Шаповаловой
29. Физическое
воспитание это …
·
урок физической культуры в
школе
·
овладение знаниями в
области физической культуры и спорта
·
педагогический процесс,
направленный на формирование двигательных навыков, развитие физических и
психических способностей
30. Метод организации занимающихся, при
использовании которого все выполняют одно задание, называется…
·
фронтальным
·
групповым
·
круговым
31. Измерение физической работоспособности
человека, в основе которого находится определение мощности работы,
обуславливающей повышение частоты сердечных сокращений до 170 уд.мин.
обозначается как тест...
·
PWC
·
Купера
·
Летунова
32. Какие группы задач решаются на уроках физической
культуры в школе?...
·
повышение физической
работоспособности, переключение с умственной деятельности на физическую
·
повышение возможностей
дыхательной системы
·
комплекс оздоровительных,
воспитательных и образовательных
33. Процесс, происходящий в организме после
прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических,
биохимических и психических функций к дорабочему состоянию, называют...
·
восстановление
·
реабилитация
·
адаптация
34. Обучение двигательным действиям
строится в соответствии с…
·
закономерностями
формирования двигательных навыков
·
задачами физкультурного
образования
·
целевыми установками
обучения
35. Процесс изменения морфо-функциональных
свойств организма на протяжении жизни принято называть...
·
физическим совершенством
·
физическим развитием
·
физическим воспитанием
36. Вероятность травм при занятиях
физическими упражнениями снижается, если занимающиеся …
·
переоценивают свои
возможности
·
следуют указаниям учителя
·
владеют навыками
выполнения движения
37. Социальное течение, спортивная практика
в сфере массового спорта и спорта высших спортивных достижений – это …
·
календарь соревнований
·
союз спортсменов
·
спортивное движение
38. Как называется деятельность, составляющая
основу физической культуры …
·
физическая подготовка
·
физическое
совершенствование
·
физическое упражнение
39. Метод равномерного непрерывного
упражнения является наиболее распространенным при воспитании…
·
специальной выносливости
·
скоростной выносливости
·
общей выносливости
40. Какое из представленных определений
сформулировано некорректно?
·
Физическое совершенство –
это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного
физического развития, соответствующая требованиям общества
·
Физически совершенным
может считаться человек, способный «справиться» с нормативами Президентского
Теста
·
Физическое совершенство –
это процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении
индивидуальной жизни
41. Подготовительные упражнения на уроках
физической культуры применяются
·
если необходимо устранять
причины возникновения ошибок
·
если в двигательном фонде
отсутствуют опорные элементы
·
если обучающийся
недостаточно физически развит
42. Почему в уроках физической культуры
выделяют подготовительную, основную и заключительную части?
·
так учителю удобнее
распределять различные по характеру упражнения
·
выделение частей урока
связано с необходимостью управлять динамикой работоспособности занимающихся
·
перед уроком, как правило,
ставятся три задачи, и каждая часть предназначена для решения одной из них
43. Взаимосвязанное и последовательное
расположение во времени всех элементов содержания занятия называется
·
структура урока
·
конспект урока
·
план-график урока
44. Основным средством формирования
правильной осанки являются
·
физические упражнения
·
спортивная ходьба
·
силовые упражнения
45. Все основные причины травм у
школьников, получаемых ими в процессе занятий физическим упражнениями, можно
разделить на две группы:
·
причины внешнего и
внутреннего характера
·
причины общего и частного
характера
·
причины естественного и
приобретённого характера
46. Оборудование физкультурно-спортивной
зоны должно обеспечивать
·
выполнение частично
программ учебного предмета «Физическая культура
·
выполнение программ
учебного предмета «Физическая культура», а также проведение секционных
спортивных занятий и оздоровительных мероприятий
·
выполнение требований
федеральных нормативных документов
47. Занятия физической культурой в
общеобразовательном учреждении не допускаются
·
на сырых площадках, имеющих
неровности и выбоины
·
если физкультурно-спортивное оборудование не соответствует
росту и возрасту обучающихся.
·
верно всё
вышеперечисленное
48. Преподавание предмета «Физическая
культура» с I по XI классы в общеобразовательных учреждениях Белгородской области
осуществляется в объеме
·
3 часов в неделю за счёт
часов федерального компонента
·
2 часов в неделю за счёт часов федерального компонента
и 1 час регионального компонента
·
2 часов в неделю за счёт часов федерального компонента
и 1 час школьного компонента
49. Наиболее благоприятными примерными
сенситивными (чувствительными) периодами изменения показателей развития
координационных способностей детей школьного возраста являются возрастные
периоды
·
9-12 лет
·
7-8 лет и 13-14 лет
·
8-10 лет и 15-17 лет
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.