1140517
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураТестыТесты для учащихся 5 классов по разделу программы «Лыжная подготовка».

Тесты для учащихся 5 классов по разделу программы «Лыжная подготовка».

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Тесты для учащихся 5 классов по разделу
программы «Лыжная подготовка».


Часть А
А1. На основе какого вида лыжного спорта строится « лыжная подготовка» в школе?
А. биатлон;
Б. скоростной спуск;
В. лыжные гонки;
Г. прыжки с трамплина.
А2. В древности лыжи обтягивались шкурами животных. Для чего это делалось?
А. для лучшего скольжения;
Б. чтобы лыжи не проваливались в снег;
В. для прочности, чтобы не ломались;
Г. чтобы не проскальзывали.
А3. Кто, из ниже перечисленных лыжников, завоевал 6 золотых олимпийских медалей?
А. Николай Зимятов;
Б. Галина Кулакова;
В. Елена Вяльбе;
Г. Любовь Егорова.
А4. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной
подготовки?
А. гибкость; Г. координация.
Б. выносливость;
В. сила;
А5. Когда целесообразно выполнять упражнения содействующие развитию
выносливости?
А. в конце подготовительной части урока;
Б. в начале основной части урока;
В. в середине основной части урока;
Г. в конце основной части урока.
А6. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал. Каким
образом?
А. касанием рукой;
Б. голосом;
В. наезжанием на пятки лыж;
Г. касанием лыжной палкой лыж соперника.
А7. Что учитывается при смазке лыж?

Ответ №1 – температура снега,
Ответ №2 – состояние снега.
А. верно ответ №1;
Б. верно ответ №2;
В. верно ответ №1 и ответ №2;
Г. оба ответа(№1 и №2) неверны.
А8. На занятии по лыжной подготовке, следуя по лыжне за товарищем, нужно сохранять интервал, а также при спуске. Сколько метров интервал по лыжне и при спуске?
А. по лыжне 1м, при спуске 5м;
Б. по лыжне 3 м, при спуске 30 м;
В. по лыжне 2 м, при спуске 20 м;
Г. по лыжне 4 м, при спуске 10 м.
А9. Название лыжных ходов(попеременного и одновременного) дают по работе…
А. ног;
Б. рук;
В. туловища;
Г. произвольно.
А10. Как должны вести себя лыжники при первых признаках обморожения?
А. активнее двигаться;
Б. растереть обмороженный участок тела снегом;
В. сообщить товарищу;
Г. сообщить учителю.
А11. Какая из перечисленных ошибок на спуске приводит к серьезным травмам?
А.глубокий присед;
Б. умышленное падение на бок;
В. выставление палок кольцами вперед;
Г. высокая стойка при спуске.
А12. При каком максимальном температурном режиме могут проводиться занятия по лыжной подготовке с детьми до 12 лет?
А. -6 С при ветре 5 м/с;
Б. -8 С при ветре 5 м/с;
В. -12 С при ветре 5 м/с;
Г. -15 С при ветре 5 м/с.
А13. На различных участках дистанции применяются разные лыжные ходы. Подберите соответствие применения попеременного двухшажного хода к перечисленным участкам дистанции. Здесь правильных ответа будут два.
А. пологий спуск;
Б. пологий подъем;
В. равнина;
Г. высокий подъем.
Запишите ответ ___________________________________
А14. Укажите какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости?
А. прыжком;
Б. переступанием;
В. плугом;
Г. рулением.
А15. Укажите неправильное применение подъема на лыжах по склону:
А. попеременный двухшажный ход;
Б. «полуелочкой»
В. одновременный бесшажный ход;
Г. ступающий шаг.
А16. Какая стойка лыжника самая устойчивая?
А. низкая;
Б. средняя;
В. высокая;
Г. основная.
А17. Поставьте в правильной последовательности выполнение движений в
одновременном бесшажном ходе.
А. одновременный толчок палками; В.наклон туловища до горизонтального положения
Б. вынос обеих палок вперед-вверх; Г. ударная постановка палок в снег.
Запишите ответ_________________________________________________________
Часть В.
В1. Прочтите описание техники выполнения хода и запишите в ответе его название.
С шагом левой ноги вперед выносится правая палка, одновременно левой рукой и
правой ногой делается толчок – тяжесть тела переносится на левую ногу. Из этого
положении лыжник готовится сделать следующий шаг. Продолжая скольжение на левой ноге, он ставит правую палку с нажимом на снег и ею отталкивается. С одновременным подтягиванием правой ноги и переносом на нее тяжести тела продолжается вынос левой руки вперед: скольжение происходит на правой лыже. Цикл хода завершен и в дальнейшем повторяется.
Запишитеответ__________________________________________________________
В2. Что является основой техники попеременного двухшажного хода?
_______________________________________________________________________
В3. Какой ход применяется при передвижении под уклон и на равнине при хорошей опоре для палок и отличном скольжении?
_______________________________________________________________________
В4. Как обозначается способ передвижения, имеющий прикладное значение, который применяется при ходьбе по глубокому снегу, способствующий развитию «чувства снега и лыж»?
_______________________________________________________________________
В5. Каким способом преодолевается пологий подъем при плохой опоре для палок
(рыхлый снег).
_______________________________________________________________________
В6. Каким способом осуществляется торможение и остановка после прямого спуска.
_______________________________________________________________________









































Инструкция к проведению тестов
Тесты относящиеся к части «А» являются тестами закрытого типа. В этих тестах
внимательно прочитайте вопрос. Из ниже предложенных вариантов ответов выберите
один верный и отметьте его галочкой. В заданиях А2, А8, А11, А13, А17 – сначала
внимательно прочитайте информацию, затем вопрос, после этого выбирайте правильный
ответ. В задании А7 есть два варианта ответа №1 и №2, предлагается выбрать правильный
вариант ответа под буквами А, Б,В,Г. В задании А13 для того, чтобы правильно ответить
надо выбрать два ответа и внизу записать выбранные вами варианты ответов. В задании
А17 правильный ответ заключается в последовательной записи вариантов букв(А,Б,В,Г)
так,как вы считаете верным.
Тесты относящиеся к части «В» являются тестами открытого типа. В этих тестах,
внимательно прочитав вопрос, необходимо вписать правильный ответ.
СПЕЦИФИКАЦИЯ тестовой работы по физической культуре
для учащихся 5 классов по разделу «лыжная подготовка».
Назначение работы
Выявить сформированность предметных достижений учащихся по
разделу «лыжная подготовка.
Выявить сформированность общепредметных умений.
Выявить уровень деятельности.
Выявит сформированность метапредметных результатов.
Документы, определяющие содержание экзаменационной работы:
Федеральный государственный образовательный стандарт основного
общего образования (Приказ № 1897).
Рабочая программа В.И.Ляха.Физическая культура. Предметная линия
учебников М.Я.Виленского,В.И.Ляха.5-9 классы.М.:Просвещение 2012 г.
Учебник Физическая культура 5-6-7 классы. М.: Просвещение 2008 г.
Условия применения
Работа рассчитана на учащихся 5 класса общеобразовательной школы,
изучивших курс «лыжная подготовка в объеме 22 часа (3 часа в неделю).
Структура работы
Работа призвана диагностировать:
- тематические результаты (предметные знания и умения) освоение
содержание раздела «лыжная подготовка),
- предметные результаты,
- уровни деятельности,
- метапредметные результаты.

Время выполнения работы
На выполнение тестовой работы отводится один сорокаминутный урок.






6. Система оценивания выполнения отдельных заданий и работы в целом.
- эталон правильного ответа:
часть А
А1-В, А2-В, А3-Г, А4-Б, А5-Г, А6-Б, А7-В, А8-Б, А9-Б,А10-Г, А11-В, А12-А,
А13-Б,В; А14-Б, А15-В, А16-А, А17-Б,Г,А,В.
-часть В
В1 – попеременный двухшажный ход
В2 – скользящий шаг
В3 – одновременный бесшажный ход
В4 - ступающий шаг
В5 – полуелочкой
В6 –торможение плугом
Критерии оценивания части А:
Успешно выполненное задание в соответствии с эталоном оценивается
1(одним) баллом, неуспешное – 0 (ноль).
Критерии оценивания части В:
Верный ответ – 1 балл. Неверный – 0 баллов.


Общая информация

Номер материала: ДБ-353491

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.