Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Тесты / Тесты для учащихся 5 классов по разделу программы «Лыжная подготовка».
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тесты для учащихся 5 классов по разделу программы «Лыжная подготовка».

библиотека
материалов

Тесты для учащихся 5 классов по разделу
программы «Лыжная подготовка».


Часть А
А1. На основе какого вида лыжного спорта строится « лыжная подготовка» в школе?
А. биатлон;
Б. скоростной спуск;
В. лыжные гонки;
Г. прыжки с трамплина.
А2. В древности лыжи обтягивались шкурами животных. Для чего это делалось?
А. для лучшего скольжения;
Б. чтобы лыжи не проваливались в снег;
В. для прочности, чтобы не ломались;
Г. чтобы не проскальзывали.
А3. Кто, из ниже перечисленных лыжников, завоевал 6 золотых олимпийских медалей?
А. Николай Зимятов;
Б. Галина Кулакова;
В. Елена Вяльбе;
Г. Любовь Егорова.
А4. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной
подготовки?
А. гибкость; Г. координация.
Б. выносливость;
В. сила;
А5. Когда целесообразно выполнять упражнения содействующие развитию
выносливости?
А. в конце подготовительной части урока;
Б. в начале основной части урока;
В. в середине основной части урока;
Г. в конце основной части урока.
А6. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал. Каким
образом?
А. касанием рукой;
Б. голосом;
В. наезжанием на пятки лыж;
Г. касанием лыжной палкой лыж соперника.
А7. Что учитывается при смазке лыж?

Ответ №1 – температура снега,
Ответ №2 – состояние снега.
А. верно ответ №1;
Б. верно ответ №2;
В. верно ответ №1 и ответ №2;
Г. оба ответа(№1 и №2) неверны.
А8. На занятии по лыжной подготовке, следуя по лыжне за товарищем, нужно сохранять интервал, а также при спуске. Сколько метров интервал по лыжне и при спуске?
А. по лыжне 1м, при спуске 5м;
Б. по лыжне 3 м, при спуске 30 м;
В. по лыжне 2 м, при спуске 20 м;
Г. по лыжне 4 м, при спуске 10 м.
А9. Название лыжных ходов(попеременного и одновременного) дают по работе…
А. ног;
Б. рук;
В. туловища;
Г. произвольно.
А10. Как должны вести себя лыжники при первых признаках обморожения?
А. активнее двигаться;
Б. растереть обмороженный участок тела снегом;
В. сообщить товарищу;
Г. сообщить учителю.
А11. Какая из перечисленных ошибок на спуске приводит к серьезным травмам?
А.глубокий присед;
Б. умышленное падение на бок;
В. выставление палок кольцами вперед;
Г. высокая стойка при спуске.
А12. При каком максимальном температурном режиме могут проводиться занятия по лыжной подготовке с детьми до 12 лет?
А. -6 С при ветре 5 м/с;
Б. -8 С при ветре 5 м/с;
В. -12 С при ветре 5 м/с;
Г. -15 С при ветре 5 м/с.
А13. На различных участках дистанции применяются разные лыжные ходы. Подберите соответствие применения попеременного двухшажного хода к перечисленным участкам дистанции. Здесь правильных ответа будут два.
А. пологий спуск;
Б. пологий подъем;
В. равнина;
Г. высокий подъем.
Запишите ответ ___________________________________
А14. Укажите какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости?
А. прыжком;
Б. переступанием;
В. плугом;
Г. рулением.
А15. Укажите неправильное применение подъема на лыжах по склону:
А. попеременный двухшажный ход;
Б. «полуелочкой»
В. одновременный бесшажный ход;
Г. ступающий шаг.
А16. Какая стойка лыжника самая устойчивая?
А. низкая;
Б. средняя;
В. высокая;
Г. основная.
А17. Поставьте в правильной последовательности выполнение движений в
одновременном бесшажном ходе.
А. одновременный толчок палками; В.наклон туловища до горизонтального положения
Б. вынос обеих палок вперед-вверх; Г. ударная постановка палок в снег.
Запишите ответ_________________________________________________________
Часть В.
В1. Прочтите описание техники выполнения хода и запишите в ответе его название.
С шагом левой ноги вперед выносится правая палка, одновременно левой рукой и
правой ногой делается толчок – тяжесть тела переносится на левую ногу. Из этого
положении лыжник готовится сделать следующий шаг. Продолжая скольжение на левой ноге, он ставит правую палку с нажимом на снег и ею отталкивается. С одновременным подтягиванием правой ноги и переносом на нее тяжести тела продолжается вынос левой руки вперед: скольжение происходит на правой лыже. Цикл хода завершен и в дальнейшем повторяется.
Запишитеответ__________________________________________________________
В2. Что является основой техники попеременного двухшажного хода?
_______________________________________________________________________
В3. Какой ход применяется при передвижении под уклон и на равнине при хорошей опоре для палок и отличном скольжении?
_______________________________________________________________________
В4. Как обозначается способ передвижения, имеющий прикладное значение, который применяется при ходьбе по глубокому снегу, способствующий развитию «чувства снега и лыж»?
_______________________________________________________________________
В5. Каким способом преодолевается пологий подъем при плохой опоре для палок
(рыхлый снег).
_______________________________________________________________________
В6. Каким способом осуществляется торможение и остановка после прямого спуска.
_______________________________________________________________________









































Инструкция к проведению тестов
Тесты относящиеся к части «А» являются тестами закрытого типа. В этих тестах
внимательно прочитайте вопрос. Из ниже предложенных вариантов ответов выберите
один верный и отметьте его галочкой. В заданиях А2, А8, А11, А13, А17 – сначала
внимательно прочитайте информацию, затем вопрос, после этого выбирайте правильный
ответ. В задании А7 есть два варианта ответа №1 и №2, предлагается выбрать правильный
вариант ответа под буквами А, Б,В,Г. В задании А13 для того, чтобы правильно ответить
надо выбрать два ответа и внизу записать выбранные вами варианты ответов. В задании
А17 правильный ответ заключается в последовательной записи вариантов букв(А,Б,В,Г)
так,как вы считаете верным.
Тесты относящиеся к части «В» являются тестами открытого типа. В этих тестах,
внимательно прочитав вопрос, необходимо вписать правильный ответ.
СПЕЦИФИКАЦИЯ тестовой работы по физической культуре
для учащихся 5 классов по разделу «лыжная подготовка».
Назначение работы
Выявить сформированность предметных достижений учащихся по
разделу «лыжная подготовка.
Выявить сформированность общепредметных умений.
Выявить уровень деятельности.
Выявит сформированность метапредметных результатов.
Документы, определяющие содержание экзаменационной работы:
Федеральный государственный образовательный стандарт основного
общего образования (Приказ № 1897).
Рабочая программа В.И.Ляха.Физическая культура. Предметная линия
учебников М.Я.Виленского,В.И.Ляха.5-9 классы.М.:Просвещение 2012 г.
Учебник Физическая культура 5-6-7 классы. М.: Просвещение 2008 г.
Условия применения
Работа рассчитана на учащихся 5 класса общеобразовательной школы,
изучивших курс «лыжная подготовка в объеме 22 часа (3 часа в неделю).
Структура работы
Работа призвана диагностировать:
- тематические результаты (предметные знания и умения) освоение
содержание раздела «лыжная подготовка),
- предметные результаты,
- уровни деятельности,
- метапредметные результаты.

Время выполнения работы
На выполнение тестовой работы отводится один сорокаминутный урок.






6. Система оценивания выполнения отдельных заданий и работы в целом.
- эталон правильного ответа:
часть А
А1-В, А2-В, А3-Г, А4-Б, А5-Г, А6-Б, А7-В, А8-Б, А9-Б,А10-Г, А11-В, А12-А,
А13-Б,В; А14-Б, А15-В, А16-А, А17-Б,Г,А,В.
-часть В
В1 – попеременный двухшажный ход
В2 – скользящий шаг
В3 – одновременный бесшажный ход
В4 - ступающий шаг
В5 – полуелочкой
В6 –торможение плугом
Критерии оценивания части А:
Успешно выполненное задание в соответствии с эталоном оценивается
1(одним) баллом, неуспешное – 0 (ноль).
Критерии оценивания части В:
Верный ответ – 1 балл. Неверный – 0 баллов.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 15.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров510
Номер материала ДБ-353491
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх