Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Тесты III ступень ВФСК ГТО

Тесты III ступень ВФСК ГТО


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Опросник для оценки знаний и умений в области физической культуры и спорта для III ступени ВФСК ГТО



  1. Что является основным средством физического воспитания?

а)спорт;

б)активный отдых;

в) физические упражнения;

г)туризм.


  1. Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, воспитание морально – волевых качеств и овладение специальными физкультурными знаниями называется…

а) физкультурным образованием;   

б) физическим воспитанием;   

в) физическим развитием;

г) физической культурой.


  1. Результатом физической подготовки является...

а) физическое развитие индивидуума;    

б) физическое воспитание;

в) физическая подготовленность;

г) физическое совершенство.



  1. Главной причиной нарушения осанки является…

а) наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;

б) слабость мышц;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля на одном плече.


  1. Правильное дыхание характеризуется…

а) более продолжительным выдохом;

б) более продолжительным вдохом;

в) вдохом через нос и резким выдохом ртом;

г) равной продолжительностью вдоха и выдоха.


  1. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены,

касаетесь её…

а) затылком, ягодицами, пятками;

б) лопатками, ягодицами, пятками;

в) затылком, спиной, пятками;

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.


  1. Под тестированием физической подготовленности понимается…

 а)     измерение уровня развития основных физических качеств;

 б)     измерение роста и веса;

 в)     измерение показателей сердечно-сосудистой ;

 г)     измерение показателей дыхательной системы.


  1. Какое физическое качество проверяют тестом «Подтягивание на перекладине»?    

 а)     скоростно-силовые;

 б)     координационные;

 в)     силу;

 г)      выносливость.


  1. Ответ заранее известным способом на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:

 а)    простой двигательной реакцией;

 б)    скоростью одиночного движения;

 в)    сложной двигательной реакцией;

 г)     быстротой движения.


  1. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?

а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;

б) упражнения, способствующие снижению веса тела;

в) упражнения, объединённые в форме круговой тренировки;

г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.


  1. Что является результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений?

а) быстрый рост абсолютной силы;

б)функциональная гипертрофия мышц;

в)увеличение собственного веса;

г)повышается опасность перенапряжения.

  1. Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является...

а)интервальная тренировка;

б)метод повторного выполнения упражнений;

в)метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью;

г)метод расчленённо-конструктивного упражнения.


  1. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств…

а) в 1894 году за проект Олимпийской Хартии;

б) в 1912 году за «Оду спорту»

в) в 1914 году за флаг, подаренный Кубертеном МОК;

г) в 1920 году за текст Олимпийской клятвы.


  1. Галина Кулакова, Раиса Сметанина – чемпионки Олимпийских Игр в…

а) биатлоне;

б. гимнастике;

в) лыжных гонках;

г) полиатлоне.


  1. . Олимпийские игры в СССР проводились …

а) в 1952 году;

б) в 1976 году;

в) в 1980 году;

г) в 1984 году

  1. В каком году спортсмены России впервые выступили на Олимпийских играх под Российским флагом?

а) в 1992 г. на XVI зимних играх в Альбервилле, Франция;

б) В 1992 г. на летних играх XXV Олимпиады в Барселоне, Испания;

в) в 1994 г. на XVII зимних играх в Лиллехаммере, Норвегия;

г) в 1996 г. на летних играх XXVI Олимпиады в Атланте, США.


  1. Какую награду получал победитель античных Олимпийских игр?

 а)     медаль;

 б)     кубок;

 в)     лавровый венок;

г)    букет цветов;

  1. Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определенным способом, принято называть...

а) основой техники;

б) главным звеном техники;

в) корнем техники;

г) деталями техники.

  1. Структура процесса обучения двигательным действиям обусловлена...

а. Индивидуальными особенностями обучаемого

б. Биомеханическими характеристиками двигательного действия

в. Соотношением методов обучения и воспитания

г. Закономерностями формирования двигательных навыков

  1. Навык представляет собой форму реализации двигательных возможностей, возникшую на основе...

а) двигательного стереотипа;

б) осуществления неавтоматизированных движений;

в) автоматизации двигательного умения;

г) сознательного управления движениями.


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 28.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров74
Номер материала ДВ-390040
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх