Тесты на тему "ҰБТ-" (11 класс)

Стреске қарсы тұру

(сауалнама)

1.Қалай ойлайсың, сен стреске ұшырадың ба ? _____________________________________________________________________

2.Стресс жайында материалдар оқып па едің? __________________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Стресс белгілерін білесің бе? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Сен стресті жеңу үшін жаттығулар жүргізуді қажет етесің бе? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5.Алдағы мектеп бітіру емтихандары (қай түрі  болса да) саған қандай сезім тудырады? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6.90-100 балл. Бұл сен жинаған балл. Сол кездегі көңіл-күйіңді баянда? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7.50 балл жинасаң? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8.35-49 балл жинаған жағдайда қандай көңіл-күйде болар едің және әрі қарай қандай жоспар құрар едің? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Жауабыңызға рахмет

                                  «Менің ресурстарым» жаттығуы

Мен немен мақтана аламын	Менің бойымдағы осы қасиеттердің қайсысы емтихан уақытында көмектеседі?

Қолдау хат

(ой толғау)

«Менің сүйікті де қымбатты ата-анам! Мен сіздерге хат жазып отырмын. Мен ҰБТ-ны...