Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Тесты по физической культуре"Легкая атлетика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тесты по физической культуре"Легкая атлетика"

библиотека
материалов

Легкая атлетика


1. Впервые советские легкоатлеты при­няли участие в летних Олимпийских играх в ... Ответы:

а) 1952 г. (Хельсинки, Финляндия, XV Олимпийские игры);

б) 1956 г. (Мельбурн, Австралия, XVI Олимпийские игры);

в) 1960 г. (Рим, Италия, XVII Олимпийские игры).

2. Первую золотую медаль на Олимпийских играх среди всех советских спортсменов заво­евала метательница диска...

а) Нина Думбадзе;

б) Елизавета Багрянцева;

в) Нина Ромашкова (Пономарева).

3. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

а) Гимнастику;

б) легкую атлетику;

в) тяжелую атлетику.

4. Длина дистанции марафонского бега рав­на...

а) 32 км 180 м;

б) 40 км 190 м;

в) 42 км 195 м.

5. Какая из дистанций не считается стайер­ской?

а) 1500 м;

б) 5000 м;

в) 10000 м.

6. Какая из дистанций считается спринтер­ской?

а) 800 м;

б) 1500 м;

в) 100 м.

7. Техника бега на средние и длинные дис­танции отличается от техники бега на корот­кие дистанции прежде всего ...

а) работой рук;

б) углом отталкивания ногой от дорожки;

в) на­клоном головы.

8. При выходе бегуна с низкого старта ошиб­кой является ...

а) сильное выталкивание нога­ми;

б) разноименная работа рук;

в) быстрое вы­прямление туловища.

9. Сильно сжатые кулаки и излишнее напря­жение плечевого пояса при беге приводит к

а) повышению скорости бега;

б) скованно­сти всех движений бегуна;

в) увеличению дли­ны бегового шага; г) более сильному отталки­ванию ногами.

10. Какое влияние на бег оказывает чрез­мерный наклон туловища бегуна вперед?

а) Сокращает длину бегового шага;

б) увеличи­вает скорость бега;

в) способствует выносу бе­дра вперед-вверх.

11. Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад— бег «самоварчиком») приво­дит к ...

а) узкой постановке ступней;

б) свобод­ной работе рук;

в) незаконченному толчку ногой.

12. Широкая постановка ступней при беге влияет на ...

а) улучшение спортивного резуль­тата;

б) снижение скорости бега;

в) увеличение длины бегового шага.

13. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от...

а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

б) способа прыжка;

в) быстро­го выноса маховой ноги.

14. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от ...

а) способа прыжка;

б) на­правления движения маховой ноги и вертикаль­ной скорости прыгуна;

в) координации движе­ний прыгуна.

15. На рис. обозначено положение ...

hello_html_24aa81e1.pngа) прыгуна в высоту перед отталкиванием;

б) прыгуна в длину перед отталкиванием;

в) бе­гуна на дистанции.






16. На рис. обозначено положение ...

hello_html_m1912e323.pngа) прыгуна в длину перед отталкиванием;

б) бе­гуна на дистанции;

в) прыгуна в высоту перед отталкиванием .






17. Для передачи эстафетной палочки прави­лами соревнований определяется «зона переда­чи» длиной ...

а) 10 м;

б) 20 м;

в) 30 м.

18. Есть ли ошибка при передаче эстафет­ной палочки (рис. )?

hello_html_77c008ff.pngа) Есть ошибка;

б) нет ошибки.





19. Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбе­га?

а) Метром;

б) ступнями;

в) «на глазок»;

г) бе­говыми шагами.

20. Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит ... а) бег на ко­роткие дистанции;

б) бег на средние дистанции;

в) бег на длинные дистанции.

21. Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития ...

а) выносливости; в) прыгучести;

б) быстроты; г) координации движений.

22. Специальная разминка бегуна перед со­ревнованиями включает в себя ... а) упражне­ния с отягощениями;

б) повторное пробегание коротких отрезков;

в) большое количество общеразвивающих упражнений.

23. Наиболее частой травмой в легкой атле­тике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным! при оказании помощи?

а) Наложение холода!

б) наложение тугой повязки;

в) согревание поврежденного места;

г) обращение к врачу.

24. Не рекомендуется проводить трениров-1 ки по легкой атлетике...

а) во второй полови-1 не дня;

б) сразу после еды;

в) через 1-2 часа после еды.

25. Как наказывается бегун, допустивший! второй фальстарт в беге на 100 м? а) Снимается с соревнований;

б) предупреждается;

в) ставится на 1 м позади всех стартующих.

26. Если при метании мяча или гранаты метатель переходит контрольную линию, то ему...

а) разрешается дополнительный бросок;

б) по­пытка и результат засчитываются;

в) попытка засчитывается, а результат— нет.

27. Если при метании снаряд (мяч, граната, и копье) вышел за пределы сектора, то по прави­лам соревнований ...

а) результат засчитыва­ется;

б) разрешается дополнительный бросок;

в) попытка засчитывается, а результат— нет.

28. При самостоятельных занятиях легкой ат­летикой наиболее эффективным является кон­троль за физической нагрузкой ...

а) по часто­те дыхания;

б) по частоте сердечных сокраще­ний;

в) по снижению скорости бега;

г) по самочувствию.

29. Отсутствие разминки перед соревнова­ниями (или перед основной нагрузкой в тре­нировке) чаще всего приводит к ...

а) эконо­мии сил;

б) улучшению спортивного результа­та;

в) травмам.

30. Нельзя проводить тренировку, если ...

а) плохая погода;

б) плохое настроение;

в) по­вышена температура тела.






































Правильные ответы:

1 – а, 2 – в, 3 – б,

4 – в, 5 – а, 6 – в,

7 – б, 8 – в, 9 – б,

10 – а, 11 – в, 12 – б,

13 – а, 14 – в, 15 – а,

16 – а, 17 – б, 18 – б,

19 – б, 20 – в, 21 – б,

22 – б, 23 – в, 24 – б,

25 – а, 26 – в, 27 – в,

28 – б, 29 – в, 30 – в.












































hello_html_1b838f2a.gif

Автор
Дата добавления 07.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров508
Номер материала ДБ-113806
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх