Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Тесты / Тесты по теме: "ЗОЖ"

Тесты по теме: "ЗОЖ"


  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:

Тест по ОБЖ Тема "Здоровый Образ Жизни"

hello_html_m2b4fc9a1.gif


Начало формы

1. Вопрос: Что такое здоровый образ жизни?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Регулярные занятия физкультурой

2. Вопрос: Что такое режим дня ?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Порядок выполнения повседневных дел
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Строгое соблюдение определенных правил

3. Вопрос: Что такое рациональное питание?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Питание распределенное по времени принятия пищи
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Питание с учетом потребностей организма
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Питание определенным набором продуктов питания
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Питание с определенным соотношением питательных веществ

4. Вопрос: Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Белки, жиры, углеводы и минеральные соли.
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Вода, белки, жиры и углеводы.
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Белки, жиры, углеводы.
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Жиры и углеводы.

5. Вопрос: Что такое витамины?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания.

6. Вопрос: Что такое двигательная активность?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Количество движений, необходимых для работы организма.
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Занятие физической культурой и спортом.
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности.
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Любая мышечная активность,обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие.

7. Вопрос: Что такое личная гигиена?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний.
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Правила ухода за телом,кожей, зубами.
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний.

8. Вопрос: Что такое закаливание?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм.
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Перечень процедур для воздействия на организм холода
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Купание в зимнее время

9. Вопрос: Назовите основные двигательные качества?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения.
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила.
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества.
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений.

10. Вопрос: Каково соотношение основных питательных веществ?

hello_html_1bd2c3c8.gif1. Белки-1 часть, жиры-1 часть, углеводы - 1 часть.
hello_html_1bd2c3c8.gif2. Белки-1 часть, жиры-1 часть, углеводы - 4 части.
hello_html_1bd2c3c8.gif3. Белки -1 часть, жиры-2 части, углеводы -4 части.
hello_html_1bd2c3c8.gif4. Белки -1 часть, жиры-1 часть, углеводы -2 части.

Конец формы




Автор
Дата добавления 30.08.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Тесты
Просмотров193
Номер материала ДБ-170188
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх