ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1. Что такое физическая культура?
а) составная часть
культуры, область социальной деятельности, представляющая собой совокупность
духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях
физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его
двигательной активности.
б) процесс становления,
формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни
естественных морфо-функциональных свойств человеческого организма.
в) определенные социально
обусловленные совокупности биологических и психологических свойств человека,
выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную
деятельность.
2. Что такое физическое
упражнение?
а) составная часть культуры,
область социальной деятельности, представляющая собой совокупность
духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях
физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его
двигательной активности.
б) двигательные действия,
которые развивают физические качества, укрепляют здоровье и
повышают работоспособность человека.
в) определенная мера влияния
физических упражнений на организм занимающихся.
3. Что такое физическое
воспитание?
а) педагогический процесс,
направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного,
морально стойкого подрастающего поколения, на укрепления здоровья, повышения
работоспособности, творческого долголетия и продления жизни человека.
б) определенные социально
обусловленные совокупности биологических и психологических свойств человека,
выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную
деятельность.
в) количество движений,
выполняемых в течение какого – то времени.
4. Техника физических
упражнений?
а) это способы выполнения
двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается
целесообразно с относительно большей эффективностью.
б) это состав и
последовательность движений и элементов, входящих в двигательное действие.
в) это отдельные элементы
и особенности выполнения целостного двигательного действия, которые во многом
зависят и от индивидуальных особенностей человека.
5. Здоровье?
а) это когда все органы человеческого
тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости
работать со значительным превышением нормы.
б) это состояние полного
физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие
болезни или физических дефектов.
в) это преобладание у
человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный
настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций в отличие от
упаднического настроения, вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию.
6. «Здоровый образ жизни»?
а) это состояние полного
физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие
болезни или физических дефектов.
б) это способность
человека выполнять определенную физическую работу в течение длительного времени
без снижения ее качества и производительности.
в) это индивидуальная
система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление его
здоровья.
7. Что такое утомление?
а) свойства человека,
обеспечивающие ему возможность совершить движения за минимально короткое время.
б) состояние организма,
возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным
снижением работоспособности.
в) процесс повышения
максимально возможной скорости сокращения мышц.
8. Что такое утренняя
гимнастика?
а) состояние организма,
возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным
снижением работоспособности.
б) система мероприятий,
направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям
внешней среды.
в) комплекс физических
упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию.
9. Что такое закаливание
организма?
а) система мероприятий,
направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям
внешней среды.
б) способность человека
преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных
усилий.
в) процесс повышения
максимально возможного напряжения мышц.
10. Гибкость - это?
а) свойства человека,
обеспечивающие ему возможность совершать движения за минимально короткое время.
б) анатомо-морфологические
свойства двигательного аппарата человека, позволяющие ему совершать движения с
большой амплитудой.
в) способность человека
преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных
усилий.
Ключ к тесту
1. а
2.
б
3. а
4. а
5. б
6. в
7. б
8.
в
9. а
10. б
Саванникова Евгения
Евгеньевна
Учитель физкультуры МБОУ
Школа № 26
Г.Дзержинск
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.