Тестирование по ОБЖ 8 класс

Контрольная работа по разделу «Основы здорового образа жизни» 8 класс

Вариант -1.

1. Что вызывает образование раковых опухолей у курильщиков?

А) Радиоактивные вещества

б) Никотин

в) в) Эфирные масла

г) г) Цианистый водород

2. Во сколько раз угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород?

а) 300 раз б) В 100 раз в) 200 раз г) 400

3. Пассивный курильщик – это человек

А) Выкуривающий до двух сигарет в день

Б) Находящийся в одном помещении с курильщиком

В) Выкуривающий одну сигарету натощак

Г) Нюхающий табак

4. Основными средствами развития быстроты являются:

а) упражнения с преодолением веса собственного тела;

б) упражнения, требующие энергичных двигательных реак­ций;

в) упражнения, требующие высокой скорости и частоты вы­полнения;

г) упражнения на растягивание мышц.

5. Выносливость - важнейшее физическое качество человека, которое необходимо в повседневной жизни, профессиональ­ной деятельности и при занятиях спортом. Для развития выносливости наиболее полезны:

а) силовые упражнения; б) ходьба, бег, лыжи, плавание; в) упражнения на растяжку мышц.

6. Одно их самых эффективных средств укрепления механизмов приспособления к холоду и жаре, повышения устойчивости организма к изменениям природных условий, это:

а) физическая культура; б) закаливание; в) личная гигиена.

7. Солнечные ванны в летнее время лучше всего принимать:

а) утром; б) до полудня; в) после полудня; г) вечером.

8. В каком порядке необходимо проводить закаливание носо­глотки?

а) полосканием горла прохладной, а затем холодной водой;

б) полосканием горла теплой, а затем холодной водой;

в) полосканием горла холодной водой в течении 5 минут.

9. Обтирание производится махровой рукавицей или махровым полотенцем смоченным в воде. Определите последователь­ность обтирания:

а) спина; б) грудь; в) живот; г) ноги; д) руки.

10. Купание в открытых водоемах - очень эффективное средство закаливания, т.к. одновременно на организм действуют:

а) солнце; б) воздух; в) атмосферное давление; г) вода.

Найдите допущенную ошибку

11. Кого называют пассивными курильщиками?

а) кто мало курит в) кто курит сигареты с фильтром

б) кто курит не в себя г) кто дышит табачным дымом от других

12. Где в соответствии с законом нашей страны запрещено курить?

а) в транспорте б) в кинотеатре в) на природе г) на улице

13. Какая минимальная доза никотина считается смертельной для человека?

а) 25-50 мг б) 50-100 мг в) 100-150 мг г) 150-200 мг

14.Какие вредные вещества содержит табачный дым?

а) угарный газ б) синильную кислоту в) аммиак г) табачный дёготь

15.Почему не погибает курильщик, выкуривающий сигареты, содержащие смертельную дозу никотина?

а) часть никотина улетучивается с дымом

б) доза вводиться постепенно

в) часть никотина остаётся в фильтре

г) часть никотина нейтрализуется формальдегидом

Контрольная работа по разделу «Основы здорового образа жизни» 8 класс

Вариант -2.

1. Алкоголизм – это

А) Заболевание на почве пьянства Б) Кратковременное состояние алкогольного опьянения

В) Умеренное потребление спиртных напитков Г) Временное недомогание

2. Болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, – это:

А) Заболевания сердца

В) Табакокурение и алкоголизм

Б б) Пищевое отравление

Г) г) Наркомания и токсикомания

3. Что такое режим дня?

А) Порядок выполнения повседневных дел

Б) Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон

В) Перечень повседневных дел, распределённых по времени выполнения

Г) Строгое соблюдение определённых правил

4. К основным физическим качествам, обеспечивающим высо­кий уровень здоровья относятся:

а) скоростные качества; б) силовые качества; в) психологические качества;

г) выносливость, гибкость.

Какая ошибка допущена

5. Основными средствами развития силы мышц являются:

а) упражнения с внешним сопротивлением;

б) упражнения с выполнением наклонов и махов;

в) упражнения, требующие высокой скорости;

г) упражнения с преодолением веса собственного тела.

6. Гибкость предусматривает развитие свойств опорно-двига­тельного аппарата человека. Для развития гибкости наибо­лее полезны:

а) упражнения с внешним сопротивлением:

б) упражнения, связанные с перемещением тела в единоборст­вах и спортивных играх:

в) упражнения, основанные на выполнении разнообразных движений: сгибаний-разгибаний, наклонов и поворотов, вращений и махов.

7. Регулярное закаливание способствует:

а) повышению способностей к восприятию и запоминанию;

б) укреплению силы воли;

в) повышению аппетита;

г) активной физиологической деятельности и здоровой жизни;

д) замедлению процесса старения;

е) отвыканию от вредных привычек;

ж) продлеванию срока активной жизни на 20-25%.

8. При приеме солнечной ванны время солнечного облучения при хорошей переносимости увеличивается на:

а) 2-5 минут; б) 5-10 минут; в) 10-15 минут.

9. При закаливании водой под душем им можно пользоваться в любое время года при температуре не менее:

а) 15-18°С; б) 18-20"С; в) 20-22°С.

10. При каких температурных условиях можно купаться в откры­тых водоемах:

а) температура воды должна быть не менее: 15°С; 20°С; 23"С;

б) температура воздуха должна быть не менее: 22-23°С; 23-24°С; 24-25°С.

11. Длительное курение может привести к …………..

а) раку лёгких б) разрушению зубной эмали

в) облетирующему схлопыванию кровеносных сосудов г) обильному кашлю

12Смертельной дозой для человека, на 1 кг веса, считается … никотина?

а) 0,1 мг. б) 0,5 мг. в) 0,8 мг. г) 1 мг.

13. Основными причинами ранней смерти от наркотиков являются:

а) передозировка в) несчастный случай

б) заболевание СПИДом г) отсутствие денег на наркотик

14. Никотин, содержащийся в табачном дыме, относится к классу … алкалоидов, из которых состоят наркотики:

а) растительных б) химических в) биологических г) необычных

15Привыкание к алкоголю быстрее происходит:

а) у подростков б) у зрелых людей в) у мужчин г) у пожилых

Вариант -1.

1. а 2А 3Б 4бвг 5аб 6б 7б 8а 9абвдг 10в 11.Г 12.А, Б 13.Б 14.А, Б, В, Г 15.Б, Г

Вариант -2. 1а 2г 3б 4в 5аб 6в 7бгдеж 8б 9б 10. 20°С; 22-23°С; 11.А, Б, В, Г 12.Г 13.А, Б, В, А 14.А 15.А