Тестирование по теме «Олимпийские игры»
Вариант № 1.
1.
С какого года ведется
отсчет первых Олимпийских Игр Древней Греции:
a)
с 836 года до н.э.;
b)
с 776 года до н.э.;
c)
с 684 года до н.э.;
d)
с 884 года до н.э..
2.
На Олимпийских играх 776
года до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной:
a)
200 м;
b)
двойной длине стадиона;
c)
одной стадии;
d)
во время тех игр
состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.
3.
Укажите имя атлета,
победившего в беге на один стадий (стадиодром) на первых Олимпийских играх
Древней Греции:
a)
Милон;
b)
Гермоген;
c)
Пелопс;
d)
Короибос.
4.
Кто из знаменитых ученых
Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов:
a)
Архимед – механик;
b)
Платон – философ;
c)
Пифагор – математик;
d)
Страбон – географ.
5.
Как назывался вид спортивной
программы Олимпийских игр древности, сочетающий борьбу с кулачным боем:
a)
долиходром;
b)
панкратион;
c)
пентатлон;
d)
диаулос.
6.
Древние Игры женщин
проводились:
a)
одновременно с мужскими
Играми;
b)
за месяц отдельно от
мужских Игр;
c)
через месяц отдельно от
мужских Игр;
d)
за месяц или через месяц
отдельно от мужских Игр.
7.
Какие травмы не относятся
к спортивным:
a)
ушибы;
b)
ожоги;
c)
растяжения;
d)
сотрясения.
8.
Какие меры не относятся
к первой помощи при ушибах, растяжениях, разрывах:
a)
промыть желудок;
b)
тугая повязка на поврежденную
область;
c)
холод к месту повреждения;
d)
обезболивание (при жалобах
на интенсивную боль).
9.
Отморожение – это:
a)
состояние, развивающееся
вследствие воздействия на весь организм низкой температуры;
b)
местное повреждение
тканей, вызванное длительным воздействием низкой температуры.
10.
При обмороке не следует
делать:
a)
усаживать человека и
нагибать ему голову так, чтобы она оказалась между коленей;
b)
укладывать человека на
спину без подушки и поднимать его ноги на 20-30 см выше головы при потере
сознания;
c)
следить за дыханием и
пульсом человека при потере сознания, вызвать скорую помощь, если сознание
отсутствует более 5 минут;
d)
позволять вставать сразу
после того, как ребенок придет в сознание.
11.
Для артериального
кровотечения характерно:
a)
кровь алого цвета, вытекающей
пульсирующей струей;
b)
кровь темного цвета,
вытекающей ровной струей;
c)
без разницы какого цвета
кровь;
d)
кровь медленно вытекает из
раны небольшими капельками.
12.
К методам временной
остановки кровотечения не относится:
a)
давящая повязка на область
кровоточащей раны;
b)
холод к ране;
c)
тепло к ране;
d)
приподнятое положение
конечности.
13.
Высокая температура
окружающего воздуха может вызвать:
a)
тошноту, рвоту;
b)
тепловой удар;
c)
ожог;
d)
острое отравление.
14.
Назовите вид спорта,
который обеспечивает наибольший эффект при развитии гибкости:
a)
акробатика;
b)
тяжелая атлетика;
c)
гребля;
d)
современное пятиборье.
15.
Укажите вид спорта,
который обеспечивает наибольший эффект развития общей выносливости:
a)
десятиборье;
b)
спортивные игры;
c)
бег на средние дистанции;
d)
бег на длинные дистанции.
16.
Дайте понятие
двигательному качеству– быстрота:
a)
способность управлять
движениями тела и его звеньев в зависимости от изменения двигательных задач и
внешних условий;
b)
способность перемещать
тело и его звенья в пространстве за короткое минимальное время;
c)
способность длительно
выполнять мышечную работу без снижения ее мощности;
d)
способность к проявлению
усилий максимальной мощности в кратчайшее время при сохранении оптимальной
амплитуды движения.
17.
При развитии выносливости
применяются режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный,
поддерживающий, развивающий, тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений
вызывает поддерживающий режим:
a)
110 – 130 уд./мин.;
b)
до 140 уд./мин.;
c)
140 – 160 уд./мин.;
d)
до 160 уд./мин..
18.
Что понимается под
закаливанием?
a)
купание в холодной воде и
хождение босиком;
b)
приспособление организма к
воздействиям внешней среды;
c)
сочетание воздушных и
солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;
d)
укрепление здоровья.
19.
Соблюдение режима дня
способствует укреплению здоровья, потому что…
a)
обеспечивает ритмичность
работы организма;
b)
позволяет правильно
планировать дела в течение дня;
c)
распределение основных дел
осуществляется более или менее стандартно в течение каждого дня;
d)
позволяет избегать
неоправданных физических напряжений.
20.
Какие физические
упражнения не являются основными тренировочными средствами систем «Атлетическая
гимнастика» и «Шейпинг»:
a)
физические упражнения,
выполняемые в режиме статического напряжения мышц;
b)
физические упражнения,
выполняемые с малым отягощением на работающие мышцы;
c)
физические упражнения,
выполняемые со средним отягощением на работающие мышцы;
d)
физические упражнения,
выполняемые с максимальным отягощением на работающие мышцы.
21.
Как дозируются упражнения
«на гибкость», т.е. сколько движений следует делать в одной серии?
a)
упражнения выполняются до
тех пор, пока не начнет уменьшаться амплитуда движений;
b)
выполняется 12-16 циклов
движений;
c)
упражнения выполняются до
появления пота;
d)
упражнения выполняются до
появления болевых ощущений.
22.
Правила закаливания
исключают:
a)
принцип систематичности;
b)
принцип постепенности,
последовательности;
c)
однообразие средств и форм
закаливания;
d)
сочетание общих и местных
процедур.
23.
Какой континент
символизирует кольцо красного цвета в олимпийской эмблеме:
a)
Австралия;
b)
Азия;
c)
Америка;
d)
Африка;
e)
Европа.
24.
Укажите, в каком году была
впервые предложена Олимпийский символ из пяти переплетенных колец:
a)
1912 год;
b)
1913 год;
c)
1920 год;
d)
1928 год.
25.
Автором олимпийского
девиза был:
a)
Пьер де Кубертен;
b)
Диметрис Викелас;
c)
Хуан Антонио Самаранч;
d)
Анри Дидон.
Тестирование по теме «Олимпийские игры»
Вариант № 2
7.
В каком виде выступали
участники Олимпийских игр древности:
a)
в купальном костюме;
b)
в спортивном костюме;
c)
в набедренной повязке;
d)
в голом виде.
8.
Какова протяженность
беговой дистанции 1 стадий (в современной метрической системе), которую по
преданию, на стадионе в Олимпии отмерил легендарный Геракл:
a)
164 м 31 см;
b)
176 м 43 см;
c)
192 м 27 см;
d)
190 м 40 см.
9.
Покровителем Олимпийских
игр древности являлся:
a)
верховный бог Зевс;
b)
император Нерон;
c)
мифологический герой
Геракл;
d)
первый царь Элиды Этлия.
7.
Как называли лиц в Древней
Греции, следивших за соблюдением правил олимпийских состязаний, отбором,
подготовкой атлетов и мест соревнований:
a)
олимпионики;
b)
эвпатриды;
c)
элланодики;
d)
геоморы.
8.
Кто мог стать олимпиониками:
a)
женщины;
b)
рабы;
c)
варвары (иноземцы);
d)
свободнорожденные греки.
9.
Слово гимнастика произошло
от греческого слова «гимнос». Что это слово обозначает:
1.
покрыт туникой;
2.
полураздетый;
3.
одетый;
4.
голый.
10.
При перегревании не
следует делать:
a)
помещать человека в
прохладное, защищенное от солнечного света место;
b)
промывать желудок;
c)
давать каждые 10 – 15
минут воду и соки (при отсутствии рвоты);
d)
если рядом есть
вентилятор, то его включить.
11.
Обморок (нарушение
сознания вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга) обычно не
развивается при:
a)
духоте, виде крови;
b)
длительном стоянии, резком
переходе из горизонтального положения в вертикальное;
c)
отравлении
недоброкачественными продуктами питания.
12.
При ссадинах и царапинах
не нужно делать:
a)
наложить жгут;
b)
промыть рану
дезинфицирующим раствором;
c)
промазать рану йодом или
зеленкой;
d)
наложить повязку на рану.
13.
Что следует сделать для
оказания первой помощи пострадавшему при переломе плеча:
a)
туго забинтовать место
перелома, наложив шины с внутренней и наружной стороны плеча;
b)
наложить две шины с внутренней
и наружной стороны плеча, подложив валик из мягкой ткани в подмышечную область
и зафиксировать руку в согнутом состоянии косыночной повязкой;
c)
туго забинтовать место
перелома, наложив шины с внутренней стороны плеча;
d)
туго забинтовать место
перелома, наложив шины с наружной стороны плеча.
14.
Как наложить шину при
переломе кости голени:
a)
наложить шину с внешней
стороны ноги от конца стопы до тазобедренного сустава;
b)
наложить шину с внутренней
стороны ноги;
c)
наложить шины с внешней и
внутренней стороны ноги от конца стопы до середины бедра;
d)
перебинтовать место
перелома.
15.
При возникновении тяжелых
ушибов во время занятий физическими упражнениями необходимо:
a)
уложить пострадавшего на
горизонтальную поверхность, подложить под голову свернутую одежду, обеспечить
полный покой и немедленно вызвать врача;
b)
на травмированный участок
необходимо положить губку или полотенце, смоченные в холодной воде и вызвать
врача;
c)
обеспечить пострадавшему
доступ свежего воздуха, дать выпить сока ил чистой воды, немедленно вызвать врача;
d)
аккуратно с помощью
товарищей транспортировать пострадавшего в ближайшую больницу или поликлинику.
16.
Появление боли,
чувствительности, покраснение кожи и повышение ее температуры при отморожениях
после оказания первой медицинской помощи свидетельствуют:
b)
о глубоком отморожении
(прогноз неблагоприятный);
c)
об отсутствии глубокого
отморожения (прогноз благоприятный).
17.
Какой вид спорта
обеспечивает наибольший эффект при развитии силы:
a)
самбо;
b)
баскетбол;
c)
бокс;
d)
тяжелая атлетика.
18.
Выберите физические
упражнения, которые развивают двигательное качество – гибкость:
a)
упражнения с отягощениями;
b)
упражнения с предметами;
c)
упражнения на растяжения;
d)
упражнения на осанку.
19.
Дайте понятие
двигательному качеству– выносливость:
a)
способность к проявлению
усилий максимальной мощности в кратчайшее время при сохранении оптимальной
амплитуды движения;
b)
способность воздействовать
на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений;
c)
способность управлять
движениями тела и его звеньев в зависимости от изменения двигательных задач и
внешних условий;
d)
способность длительно
выполнять мышечную работу без снижения ее мощности.
20.
При развитии выносливости
применяются режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный,
поддерживающий, развива-ющий, тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений
вызывает оздоровительный режим:
a)
110 – 130 уд./мин.;
b)
до 140 уд./мин.;
c)
140 – 160 уд./мин.;
d)
до 160 уд./мин..
18.
Во время индивидуальных
занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой
из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит.
a)
чем ниже tº воздуха, тем
интенсивнее надо выполнять упражнения, т.к. нельзя допускать переохлаждение;
b)
чем выше tº воздуха, тем
короче должны быть занятия, т.к. нельзя допускать перегревание организма;
c)
не рекомендуется
тренироваться при интенсивном солнечном излучении;
d)
После занятия надо принять
холодный душ.
19.
Замена одних видов
деятельности другими, регулируемая режимом дня, позволяет поддерживать
работоспособность в течение дня потому, что…
a)
положительно сказывается
на физическом и психическом состоянии человека;
b)
снимается утомление
нервных клеток головного мозга;
c)
ритмичное чередование
работы с отдыхом предупреждает возникновение перенапряжения;
d)
притупляется чувство общей
усталости и повышается тонус организма.
20.
Лучшие условия для
развития быстроты реакции создаются во время…
a)
подвижных и спортивных
игр;
b)
«челночного» бега;
c)
прыжков в высоту;
d)
метаний.
21.
При составлении комплексов
упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется:
a)
полностью проработать одну
группу мышц и только затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу
мышц;
b)
последовательно включать в
работу разные мышечные группы;
c)
чередовать включение в
работу малых и крупных мышечных групп;
d)
чередовать включение в
работу мышц-антагонистов и синергистов.
22.
Укажите вид спорта,
который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
a)
тяжелая атлетика;
b)
гимнастика;
c)
современное пятиборье;
d)
теннис.
23.
Какой континент
символизирует кольцо зеленого цвета в олимпийской эмблеме:
a)
Австралия;
b)
Азия;
c)
Америка;
d)
Африка;
e)
Европа.
24.
Укажите, в каком году был
впервые предложен Олимпийский девиз:
a)
1912 год;
b)
1913 год;
c)
1920 год;
d)
1928 год.
25.
В каком месте хранится
олимпийский флаг:
a)
у президента МОК;
b)
у мэра города Афин;
c)
у мэра города –
организатора следующих О.И.;
d)
в здании муниципалитета
города – организатора следующих О.И..
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.