1057135
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураТестыТестовые задания по физической культуре

Тестовые задания по физической культуре

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ


Внимательно прочитайте каждое задание и выберите один из вариантов ответа


1. Назовите имя чемпиона мира по прыжкам в длину, чей рекорд продержался 25 лет

а/ Л.Лонг;

б/ П.Нурми;

в/ ДЖ. Оуэнс;

г/ М.Спитц


2. Столица XXYII летних Олимпийских игр.

а/ Рим;

б/ Стокгольм;

в/ Токио;

г/ Хельсинки


3. Назовите родину шахмат

а/ Англия;

б/ Индия;

в/ Россия;

г/ Франция


4. Советский двукратный Олимпийский чемпион в спринтерском беге.

а/ В.Борзов;

б/ В.Брумель;

в/ И.Льюис;

г/ А.Перлов


5. Советская участница трех Олимпиад, обладательница полного комплекта медалей – золотая (Мюнхен), серебряная (Монреаль), бронзовая (Мехико).

а/ Г.Зыбина;

б/ Т.Пресс;

в/ Т.Тышкевич;

г/ Н.Чижова


6. Последние олимпийские игры ХХ столетия.

а/ ХХV;

б/ ХХVI;

в/ ХХVII;

г/ ХХVIII.


7. Количество стран принявших участие в I Современных Олимпийских играх.

а/ 13;

б/ 14;

в/ 16;

г/ 17.


8. Впервые спортсмены СССР участвовали в XY летних Олимпийских играх. По какому виду спорта Виктор Чукарин стал абсолютным чемпионом.

а/ борьбе «самбо»;

б/ по гимнастике;

в/ легкой атлетике;

г /плаванию


9. Осанка – это:

а/ форма позвоночника;

б/ вертикальное положение тела человека;

в/ привычная поза человека в вертикальном положении;

г/ особенности телосложения человека.


10. Количество калорий необходимых для оптимальной жизнедеятельности

а/ 2400;

б/ 2900;

в/ 3000;

г/ 3100.


11. Причина, вызывающая нарушение осанки

а/ высокий рост;

б/ нестандартная мебель;

в/ недостаточная сила мышечных групп;

г/ увеличение лордоза и кифоза.


12. Как следует рассматривать здоровый образ жизни?

а/ как дань моде Олимпийским играм

б/ как форму поведения, сохраняющую здоровье

в/ только как рациональное питание

г/ только как достаточную двигательную активность


13. К чему приводит плохая осанка?

а/ к снижению аппетита

б/ к развитию вегетососудистой дистонии

в/ к развитию быстроты, силы и выносливости

г/ к смещению органов грудной полости


14. Что является объективным показателем состояния здоровья?

а/ боль в правом боку

б/ трудное засыпание

в/ масса тела

г/ отсутствие желания заниматься физическими упражнениями


15. В чем измеряется жизненная емкость легких?

а/ в кубических сантиметрах

б/ в метрах

в/ в килограммах

г/ в литрах


16. Физические упражнения это:

а/ последовательность выполнения движений и элементов;

б/ выполнение упражнений с наименьшим расходом энергии;

в/ двигательная активность человека, организованная в соответствии с закономерностями физического воспитания;

г/ способ целесообразного решения двигательной задачи.


17. Силу человека можно определить как:

а/ величину максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;

б/ его способность преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему посредством мышечных напряжений;

в/ психофизические свойства организма, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечного напряжения;

г/ комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление силы за счет мышечного напряжения


18. Используя метод «круговой» тренировки, можно развить:

а/ выносливость;

б/ силу;

в/ координационные способности

г/ развить комплексно физические качества


19. При каких условиях особенно хорошо развивается тактическое мышление?

а/ в спринтерском беге

б/ в спортивных и подвижных играх

в/ при показе отдельного упражнения

г/ при рассказе о важности гигиенических навыков


20. Для развития быстроты движений необходимо:

а/ двигательное действие выполнять с максимальной скоростью

б/ двигательное действие выполнять с минимальной скоростью

в/ двигательное действие выполнять с попеременной скоростью

г/ двигательное действие выполнять с равномерной скоростью


21. Наиболее распространенным средством развития выносливости является:

а/ бег на короткие дистанции, гимнастические упражнения

б/ метание мяча, прыжки в длину

в/ продолжительный бег, передвижение на лыжах, плавание

г/ утренняя гигиеническая гимнастика


22. Ниже перечислены отдельные упражнения утренней гимнастики:

1. Прыжки или бег

2. Потягивание

3. Упражнения для мышц ног

4. Упражнения для мышц туловища

5. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса

6. Дыхательные упражнения, спокойная ходьба

В какой последовательности рекомендуется выполнять эти упражнения?

а/ 1, 2, 3, 4, 6, 5

б/ 3, 5, 1, 4, 2, 6

в/ 2, 5, 4, 3, 1, 6

г/ 6, 4, 1, 3, 2, 5


23. Как рекомендуется приземляться при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов?

а/ на гимнастический мат мягко на носки, пружинисто приседая

б/ на гимнастический мат, полностью выпрямляя ноги в коленях

в/ на гимнастический мат мягко на пятки

г/ на гимнастический мат в положение основной стойки


24. Какие методические правила необходимо соблюдать, занимаясь самостоятельным изучением двигательных действий?

а/ от простого к сложному

б/ от сложного к простому

в/ от неосвоенного к освоенному

г/ от неизвестного к известному


25. Что такое сила?

а/ способность совершать двигательное действие в минимальный отрезок времени

б/ способность преодолевать внешнее сопротивление

в/ способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения эффективности

г/ способность выполнять движение с большой амплитудой


26. При помощи какого тестового упражнения определяют скоростно -силовые качества?

а/ бег на 2000 м

б/ подтягивание на перекладине

в/ прыжок в длину с места

г/ наклон вперед, сидя на полу


27. Какой из основных способов плавания самый быстрый?

а/ «кроль на груди»

б/ «брасс»

в/ «кроль на спине»

г/ «баттерфляй»


28. Какое тестовое задание служит для определения уровня выносливости?

а/ бег на 30 м

б/ гимнастический мост

в/ прыжки в высоту

г/ бег на 1000 м


29. Для развития координационных способностей можно использовать:

а/ подвижные игры

б/ упражнения в метании

в/ бег на средние дистанции

г/ подтягивание, поднимание туловища


30. Какие виды упражнений относятся к циклическим?

а/ спортивные и подвижные игры

б/ бег, плавание, передвижения на лыжах

в/ борьба, прыжки в высоту

г/ гимнастика, прыжки с трамплина, метание мяча


31. Основной вид в лыжной подготовке по школьной программе

а/ бесшажный ход;

б/ одновременный одношажный ход;

в/ одновременный двухшажный ход;

г/ попеременный двухшажный ход.


32. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?

а/ через рот и нос попеременно

б/ только через рот

в/ через рот и нос одновременно

г/ только через нос


33. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?

а/ выполнение упражнений без страховки

б/ выполнение упражнений на самодельной перекладине

в/ выполнение упражнений без присутствия врача

г/ выполнения опорного прыжка без гимнастического мостика


34. Как правильно оказать первую помощь при вывихе конечности?

а/ постараться вправить вывих и зафиксировать конечность

б/ зафиксировать конечность в положении, которое она приняла после травмы, приложить к поврежденному суставу пузырь со льдом или холодной водой

в/ зафиксировать конечность в положении, которое она приняла после травмы

г/ не предпринимать никаких действий до приезда врача


35. Как наложить шину при переломе костей голени?

а/ наложить шину с внешней стороны ноги от стопы до тазобедренного сустава

б/ наложить шину с внутренней стороны ноги, непосредственно на место перелома

в/ наложить две шины с наружной и внутренней сторон ноги от стопы до коленного сустава

г/ наложить две шины с наружной и внутренней сторон ноги от стопы до середины бедра с фиксацией голеностопного и коленного суставов
























































Внимательно прочитайте каждое здание и выберите один из вариантов ответа


1. Назовите имя чемпиона мира по прыжкам в длину, чей рекорд продержался 25 лет

а/ Л.Лонг;

б/ П.Нурми;

в/ ДЖ. Оуэнс;

г/ М.Спитц


2. Столица XXYII летних Олимпийских игр.

а/ Рим;

б/ Стокгольм;

в/ Токио;

г/ Хельсинки


3. Назовите родину шахмат

а/ Англия;

б/ Индия;

в/ Россия;

г/ Франция


4. Советский двукратный Олимпийский чемпион в спринтерском беге.

а/ В.Борзов;

б/ В.Брумель;

в/ И.Льюис;

г/ А.Перлов


5. Советская участница трех Олимпиад, обладательница полного комплекта медалей – золотая (Мюнхен), серебряная (Монреаль), бронзовая (Мехико).

а/ Г.Зыбина;

б/ Т.Пресс;

в/ Т.Тышкевич;

г/ Н.Чижова


6. Последние олимпийские игры ХХ столетия.

а/ ХХV;

б/ ХХVI;

в/ ХХVII;

г/ ХХVIII.


7. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…

а/ сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;

б/ степенью преодолеваемых при выполнении трудностей;

в/ утомлением, возникающим в результате выполнения двигательных действий;

г/ частотой сердечных сокращений.


8. Физическая культура личности характеризуется:

а/ навыками и умениями в проведении самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом, организации туристических походов и активного досуга и использованием спортивных игр и соревнований;

б/ знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями, о способах укрепления здоровья и повышения физической работоспособности, подготовленности, правилах контроля за индивидуальным физическим развитием;

в/ уровнем развития физических качеств силы, быстроты, выносливости;

г/ качественным свойством человека, проявляющимся в здоровом образе жизни, крепком здоровье, высокой физической и двигательной подготовленности, владения знаниями и умениями по организации и проведению индивидуальных и коллективных занятий физическими упражнениями и спортом.


9. Осанка – это:

а/ форма позвоночника;

б/ вертикальное положение тела человека;

в/ привычная поза человека в вертикальном положении;

г/ особенности телосложения человека.


10. Количество калорий необходимых для оптимальной жизнедеятельности

а/ 2400;

б/ 2900;

в/ 3000;

г/ 3100.


11. Причина, вызывающая нарушение осанки

а/ высокий рост

б/ нестандартная мебель

в/ недостаточная сила мышечных групп

г/ увеличение лордоза и кифоза


12. Как следует рассматривать здоровый образ жизни?

а/ как дань моде Олимпийским играм

б/ как форму поведения, сохраняющую здоровье

в/ только как рациональное питание

г/ только как достаточную двигательную активность


13. К чему приводит плохая осанка?

а/ к снижению аппетита

б/ к развитию вегетососудистой дистонии

в/ к развитию быстроты, силы и выносливости

г/ к смещению органов грудной полости


14. Что является объективным показателем состояния здоровья?

а/ боль в правом боку

б/ трудное засыпание

в/ масса тела

г/ отсутствие желания заниматься физическими упражнениями


15. В чем измеряется жизненная емкость легких?

а/ в кубических сантиметрах

б/ в метрах

в/ в килограммах

г/ в литрах


16. Роль и значение занятий физической культурой для человека, каковы они.

а/ занятия физической культурой способствуют развитию культуры человека, укреплению его здоровья и повышения работоспособности;

б/ занятия физической культурой содействуют оптимизации психических и физиологических процессов, прививают навыки культурного общения и поведения, положительно сказываются на развитии умственных, эстетических и нравственных качеств человека;

в/ занятия физической культурой является одним из условий всестороннего физического, психического и нравственного развития человека, укрепления его здоровья и продления сроков активной творческой деятельности, приобретения навыков и умений в организации и проведении разнообразных форм здорового образа жизни;

г/ занятия физической культурой являются необходимым условием удовлетворения интересов человека в совершенствовании физических возможностей.


17. Освоенный объем двигательных умений, навыков и уровень развития физических качеств это:

а/ физическая подготовленность

б/ физическое развитие

в/ функциональное состояние организма

г/ физическая работоспособность


18. Используя метод длительного равномерного упражнения, какое физическое качество развиваете.

а/ гибкость

б/ силу

в/ выносливость

г/ координационные способности


19. При каких условиях особенно хорошо развивается тактическое мышление?

а/ в спринтерском беге

б/ в спортивных и подвижных играх

в/ при показе отдельного упражнения

г/ при рассказе о важности гигиенических навыков


20. Для развития быстроты движений необходимо:

а/ двигательное действие выполнять с максимальной скоростью

б/ двигательное действие выполнять с минимальной скоростью

в/ двигательное действие выполнять с попеременной скоростью

г/ двигательное действие выполнять с равномерной скоростью


21. Наиболее распространенным средством развития выносливости является:

а/ бег на короткие дистанции, гимнастические упражнения

б/ метание мяча, прыжки в длину

в/ продолжительный бег, передвижение на лыжах, плавание

г/ утренняя гигиеническая гимнастика


22. Ниже перечислены отдельные упражнения утренней гимнастики:

1. Прыжки или бег

2. Потягивание

3. Упражнения для мышц ног

4. Упражнения для мышц туловища

5. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса

6. Дыхательные упражнения, спокойная ходьба

В какой последовательности рекомендуется выполнять эти упражнения?

а/ 1, 2, 3, 4, 6, 5

б/ 3, 5, 1, 4, 2, 6

в/ 2, 5, 4, 3, 1, 6

г/ 6, 4, 1, 3, 2, 5


23. Как рекомендуется приземляться при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов?

а/ на гимнастический мат мягко на носки, пружинисто приседая

б/ на гимнастический мат, полностью выпрямляя ноги в коленях

в/ на гимнастический мат мягко на пятки

г/ на гимнастический мат в положение основной стойки


24. Какие методические правила необходимо соблюдать, занимаясь самостоятельным изучением двигательных действий?

а/ от простого к сложному

б/ от сложного к простому

в/ от неосвоенного к освоенному

г/ от неизвестного к известному


25. Что такое сила?

а/ способность совершать двигательное действие в минимальный отрезок времени

б/ способность преодолевать внешнее сопротивление

в/ способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения эффективности

г/ способность выполнять движение с большой амплитудой


26. При помощи какого тестового упражнения определяют скоростно -силовые качества?

а/ бег на 2000м

б/ подтягивание на перекладине

в/ прыжок в длину с места

г/ наклон вперед, сидя на полу


27. Какой из основных способов плавания самый быстрый?

а/ «кроль на груди»

б/ «брасс»

в/ «кроль на спине»

г/ «баттерфляй»


28. Какое тестовое задание служит для определения уровня выносливости?

а/ бег на 30м

б/ гимнастический мост

в/ прыжки в высоту

г/ бег на 1000м


29. Для развития координационных способностей можно использовать:

а/ подвижные игры

б/ упражнения в метании

в/ бег на средние дистанции

г/ подтягивание поднимание туловища


30. Какие виды упражнений относятся к циклическим?

а/ спортивные и подвижные игры

б/ бег, плавание, передвижения на лыжах

в/ борьба, прыжки в высоту

г/ гимнастика, прыжки с трамплина, метание мяча


31. Основной вид в лыжной подготовке по школьной программе

а/ бесшажный ход

б/ одновременный одношажный ход

в/ одновременный двухшажный ход

г/ попеременный двухшажный ход


32. Как правильно дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?

а/ через рот и нос попеременно

б/ только через рот

в/ через рот и нос одновременно

г/ только через нос


33. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?

а/ выполнение упражнений без страховки

б/ выполнение упражнений на самодельной перекладине

в/ выполнение упражнений без присутствия врача

г/ выполнения опорного прыжка без гимнастического мостика


34. Физические упражнения это:

а/ последовательность выполнения движений и элементов

б/ выполнение упражнений с наименьшим расходом энергии

в/ двигательная активность человека, организованная в соответствии с закономерностями физического воспитания

г/ способ целесообразного решения двигательной задачи


35. Силу человека можно определить как:

а/ величину максимального напряжения мышц, которую может продемонстрировать человек;

б/ его способность преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему посредством мышечных напряжений;

в/ психофизические свойства организма, обеспечивающие возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечного напряжения;

г/ комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление силы за счет мышечного напряжения






ОТВЕТЫ к тестам

I курс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

В

А

Б

А

Г

Б

Г

Б

В

Б

В

Б

Г

В

Г

В

Б

Г

Б

А

В

В

А

А

Б

В

А

Г

А

Б

Г

В

А

Б

Г


II курс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

В

А

Б

Г

Г

Б

А

Г

В

Б

В

Б

Г

В

Г

В

А

В

Б

А

В

В

А

А

Б

В

А

Г

А

Б

Г

В

А

В

Б


Общая информация

Номер материала: ДБ-197290

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.