Тестовые задания по физической культуре для учащихся 11 классов

Описание презентации по отдельным слайдам:

• 

  1 слайд

  тестовые задания для учащихся 11 классов
  Начать тест
  

• 

  2 слайд

  1.С чем могут быть связаны значительные колебания массы тела человека?
  А) С ношением одежды больших размеров;
  Б) с приемом пищи 4-5 раз в день;
  В) с нарушением техники безопасности во время занятий физическими упражнениями;
  Г) с изменением условий жизни.
  
  

• 

  3 слайд

  2. Как поступать при вывихе?
  А) Прижать артерию к кости выше вывиха;
  Б) обеспечить покой поврежденной конечности, зафиксировать ее с помощью планки;
  В) промыть чистой водой и обработать перекисью водорода;
  Г) смазать 2%-ным раствором бриллиантовой зелени (зеленки) и наложить повязку.
  
  

• 

  4 слайд

  3. Какие методические правила необходимо соблюдать, занимаясь самостоятельным изучением двигательных действий?
  А) От простого к сложному;
  Б) от сложного к простому;
  В) от неосвоенного к освоенному;
  Г) от неизвестного к известному.
  
  

• 

  5 слайд

  4. Первое официальное участие России в Олимпийских играх произошло на Играх…
  А) II Олимпиады в Париже (1900);
  Б) IV Олимпиады в Лондоне (1908);
  В) V Олимпиады в Стокгольме (1912);
  Г) VII Олимпиады в Антверпене (1920).
  
  

• 

  6 слайд

  5.Сколько раз необходимо проделать (повторить) каждое упражнение утренней гимнастики, чтобы это не приводило к утомлению?
  А) 16-20 раз;
  Б) 25-30 раз;
  В) 8-12 раз;
  Г) 35-40 раз.
  
  

• 

  7 слайд

  6.Когда требуется высокая степень концентрации внимания?
  А) При выполнении знакомых физических упражнений;
  Б) при беге трусцой;
  В) при выполнении по сигналу упражнений на быстроту;
  Г) при выполнении упражнений на расслаблений.
  
  

• 

  8 слайд

  7.Какие единицы измерения используется при определении окружности грудной клетки?
  А) Метры;
  Б) миллиметры;
  В) сантиметры;
  Г) дециметры.
  
  

• 

  9 слайд

  8. К чему приводит недостаток воды в организме?
  А) К нормальному развитию костей;
  Б) к улучшению самочувствия;
  В) к нормализации процессов пищеварения;
  Г) к сгущению крови.
  

• 

  10 слайд

  9.К чему приводит малоподвижный образ жизни?
  А) К полноценному отдыху организма;
  Б) к возникновению болезней;
  В) к большому желанию учиться в школе;
  Г) к снятию стрессовых ситуаций.
  

• 

  11 слайд

  10. Какие органы дыхания вы знаете?
  А) Бронхи;
  Б) икры;
  В) желчный пузырь;
  Г) пищевод.
  

• 

  12 слайд

  11. Что способствует укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки?
  А) Систематические занятия физическими упражнениями и спортом;
  Б) малая двигательная активность;
  В) сутулая походка вразвалочку;
  Г) ношение тяжелых сумок только в правой руке.
  

• 

  13 слайд

  12.Что необходимо знать, чтобы владеть своими эмоциями?
  А) Приемы самообороны;
  Б) приемы саморегуляции;
  В) правила дорожного движения;
  Г) правила соревнований.
  

• 

  14 слайд

  13. Если вы вернулись с прогулки домой потным и разгоряченным, что необходимо сделать сразу?
  А) Раздеться до трусов и обсохнуть на сквозняке;
  Б) переодеться в сухое белье;
  В) ноги поставить в тазик с холодной водой и ждать, когда станет комфортно;
  Г) включить вентилятор и сидеть под потоком воздуха, исходящего из него, до полного высыхания тела.
  

• 

  15 слайд

  14. Что помогает перейти от сна к бодрствованию?
  А) Тихая лирическая музыка;
  Б) плотный завтрак;
  В) утренняя гимнастика;
  Г) пасмурная, дождливая погода.
  

• 

  16 слайд

  15.Каково основное правило выбора спортивной одежды?
  А) Возможность носить ее и как обычную повседневную одежду;
  Б) выглядеть по последней моде;
  В) быть только белого или черного цвета;
  Г) соответствовать виду деятельности.
  

• 

  17 слайд

  16.Индивидуальное развитие организма обозначается как:
  А) Генезис;
  Б) онтогенез;
  В) филогенез;
  Г) воспитание.
  

• 

  18 слайд

  17.Основным специфическим средством физического воспитания является:
  А) Физическое качество;
  Б) физическое упражнение;
  В) физическое воспитание;
  Г) физическая нагрузка.
  

• 

  19 слайд

  18.Оптимальный пульсовой режим при развитии общей выносливости:
  А) 110 и ниже уд/мин;
  Б) 111-130 уд/мин;
  В) 131-150 уд/мин;
  Г) 151-170 уд/мин.
  

• 

  20 слайд

  19.Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?
  А) Увеличение рельефности мышц;
  Б) повышение уровня функциональных возможностей организма;
  В) укрепление опорно-двигательного аппарата;
  Г) быстрый рост абсолютной силы.
  

• 

  21 слайд

  20.Для воспитания быстроты используются:
  А) Подвижные и спортивные игры;
  Б) двигательные действия, выполняемые в высоком темпе;
  В) упражнения на быстроту реакции;
  Г) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе.
  

• 

  22 слайд

  21.Чему способствует тесная обувь?
  А) Сохранения тепла в зимнее время;
  Б) правильному формированию стопы;
  В) исключению образования мозолей;
  Г) ухудшению кровообращения стопы.
  

• 

  23 слайд

  22.Что следует делать для профилактики избыточного веса?
  А) Ездить на машине в школу;
  Б) заниматься 3 раза в неделю плаванием;
  В) съедать в сутки до 200 г шоколада;
  Г) парить ноги на ночь перед сном.
  

• 

  24 слайд

  23.Какие из перечисленных упражнений относится к гимнастике для глаз?
  А) Нырять в воду с открытыми глазами;
  Б) смотреть телевизионную программу о здоровье;
  В)массировать активно мышцы шеи 4 раза по 15 с;
  Г) сидя, закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальцев в течение 1 мин.
  

• 

  25 слайд

  24.Что необходимо учитывать при закаливании?
  А) Возраст;
  Б) объем грудной клетки;
  В) результат в беге на 60 м;
  Г) температуру воды в водоеме.
  

• 

  26 слайд

  25.Какой памяти принадлежит ведущая роль при выполнении физических упражнений?
  А) зрительной;
  Б) слуховой;
  В) слуховой и зрительной;
  Г) двигательной.
  

• 

  27 слайд

  26.В каких пределах должен быть пульс при средней нагрузке?
  А) 180 уд/мин и больше;
  Б) 90-110 уд/мин;
  В) 130-150 уд/мин;
  Г) 60-80 уд/мин.
  

• 

  28 слайд

  27.От чего зависит питание при занятиях физическими упражнениями?
  А) От времени, которое остается в силу обстоятельств (не опоздать в школу);
  Б) от настроения и желания;
  В) от характера мышечной деятельности;
  Г) от фазы луны.
  

• 

  29 слайд

  28.Что является причиной травм во время занятий бегом?
  А) Попутный ветер;
  Б) неровности грунта;
  В) встречный ветер;
  Г) замечания прохожих.
  

• 

  30 слайд

  29.Способ спортивного плавания, возникший как разновидность брасса, называется…
  А) Акула;
  Б) дельфин;
  В) рыбка;
  Г) кит.
  

• 

  31 слайд

  30.Какой город примет в 2010 г. XXI зимние Олимпийские игры?
  А) Осло;
  Б) Саппоро;
  В) Ванкувер;
  Г) Солт-Лейк-Сити.
  

• 

  32 слайд

  Ошибка!!!!
  Попробовать ещё раз!!!
  

• 

  33 слайд

  Поздравляем!!!!
  Пройти тест ещё раз!!!