Тестовый материал по физкультуре для 9-11 классов

БИЛЕТ №1

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Адаптивная физическая культура
2	Аутогенная тренировка
3	Адаптация
4	Авитаминоз
5	Анаболики

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Адаптивная физическая культура	А	специфическое нарушение обмена в – в, вызванное длительным отсутствием(дефицитом) какого – либо витамина в организме
		В	это саморегуляция психического состояния, направленная на расслабление всех мышц, снятие нервного напряжения, успокоение и нормализацию функций организма с помощью специальных формул самовнушения.
		С	это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, и общество.
		Д	приспособление организма, его функциональных систем, органов и тканей  к условиям существования.
2	Аутогенная тренировка	А	химические вещества, которые стимулируют синтез белка в тканях организма и увеличивают мышечную массу, ускоряя восстановление организма.
		В	специфическое нарушение обмена в – в, вызванное длительным отсутствием(дефицитом) какого – либо витамина в организме
		С	это саморегуляция психического состояния, направленная на расслабление всех мышц, снятие нервного напряжения, успокоение и нормализацию функций организма с помощью специальных формул самовнушения.
		Д	это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, и общество.
3	Адаптация	А	химические вещества, которые стимулируют синтез белка в тканях организма и увеличивают мышечную массу, ускоряя восстановление организма.
		В	приспособление организма, его функциональных систем, органов и тканей  к условиям существования.
		С	это саморегуляция психического состояния, направленная на расслабление всех мышц, снятие нервного напряжения, успокоение и нормализацию функций организма с помощью специальных формул самовнушения.
		Д	это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, и общество.
4	Авитаминоз	А	процесс распада и окисления питательных веществ с участием кислорода.
		В	размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.
		С	химические вещества, которые стимулируют синтез белка в тканях организма и увеличивают мышечную массу, ускоряя восстановление организма.
		Д	специфическое нарушение обмена в – в, вызванное длительным отсутствием(дефицитом) какого – либо витамина в организме
5	Анаболики	А	приспособление организма, его функциональных систем, органов и тканей  к условиям существования.
		В	это саморегуляция психического состояния, направленная на расслабление всех мышц, снятие нервного напряжения, успокоение и нормализацию функций организма с помощью специальных формул самовнушения.
		С	химические вещества, которые стимулируют синтез белка в тканях организма и увеличивают мышечную массу, ускоряя восстановление организма.
		Д	процесс распада и окисления питательных веществ с участием кислорода.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ №2

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Аэробный обмен
2	Амплитуда движения
3	Атлетическая гимнастика (бодибилдинг)
4	Аэробика
5	Акробатика

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Аэробный обмен	А	размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.
		В	процесс распада и окисления питательных веществ с участием кислорода
		С	это система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.
		Д	система циклических упражнений., требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
2	Амплитуда движения	А	система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.
		В	это система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.
		С	размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.
		Д	система циклических упражнений., требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
3	Атлетическая гимнастика (бодибилдинг)	А	размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.
		В	система циклических упражнений., требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
		С	система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.
		Д	это система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.
4	Аэробика	А	– система циклических упражнений., требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
		В	это система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.
		С	размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.
		Д	система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.
5	Акробатика	А	– система циклических упражнений., требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно – сосудистой и дыхательной систем.
		В	это система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.
		С	система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.
		Д	размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ №3

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Бег
2	Блок
3	Биоритмы
4	Витамины
5	Вис

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Бег	А	циклические изменения биологических процессов, происходящих в организме, не зависящие от внешних условий.
		В	технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящего после нападающего удара соперника.
		С	положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата.
		Д	это способ ускоренного передвижения, в котором чередуются одноопорные и полётные фазы, т. е. опора одной ногой о землю чередуются с фазой полёта (с безопорной фазой).
2	Блок	А	положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата.
		В	это способ ускоренного передвижения, в котором чередуются одноопорные и полётные фазы, т. е. опора одной ногой о землю чередуются с фазой полёта (с безопорной фазой).
		С	технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящего после нападающего удара соперника.
		Д	это биологически активные органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма.
3	Биоритмы	А	циклические изменения биологических процессов, происходящих в организме, не зависящие от внешних условий.
		В	это способ ускоренного передвижения, в котором чередуются одноопорные и полётные фазы, т. е. опора одной ногой о землю чередуются с фазой полёта (с безопорной фазой).
		С	технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящего после нападающего удара соперника.
		Д	это биологически активные органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма.
4	Витамины	А	циклические изменения биологических процессов, происходящих в организме, не зависящие от внешних условий.
		В	это способ ускоренного передвижения, в котором чередуются одноопорные и полётные фазы, т. е. опора одной ногой о землю чередуются с фазой полёта (с безопорной фазой).
		С	технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящего после нападающего удара соперника.
		Д	это биологически активные органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма.
5	Вис	А	циклические изменения биологических процессов, происходящих в организме, не зависящие от внешних условий.
		В	- положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата.
		С	это способ ускоренного передвижения, в котором чередуются одноопорные и полётные фазы, т. е. опора одной ногой о землю чередуются с фазой полёта (с безопорной фазой).
		Д	технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящего после нападающего удара соперника.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ №4

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Восстановление
2	Врабатывание
3	Вид спорта
4	Гипокинезия
5	Гиподинамия

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Восстановление	А	это вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей.
		В	совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).
		С	состояние организма, возникающее при работе и особенно активизирующееся после ее окончания и заключающееся в постепенном переходе измененных функций к исходному состоянию как правило через фазу суперкомпенсации
		Д	положение с выставленной и согнутой опорной ногой, другая –прямая, туловище вертикально
2	Врабатывание	А	состояние, возникающее в начальный период работы, при к- ром происходит переход функций организма и обмен в –в от уровня покоя до уровня, необходимого для выполнения данной работы.
		В	это вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей.
		С	совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).
		Д	состояние организма, возникающее при работе и особенно активизирующееся после ее окончания и заключающееся в постепенном переходе измененных функций к исходному состоянию как правило через фазу суперкомпенсации
3	Вид спорта	А	совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).
		В	состояние организма, возникающее при работе и особенно активизирующееся после ее окончания и заключающееся в постепенном переходе измененных функций к исходному состоянию как правило через фазу суперкомпенсации
		С	недостаточная двигательная активность организма.
		Д	это вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей.
4	Гипокинезия	А	совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).
		В	состояние организма, возникающее при работе и особенно активизирующееся после ее окончания и заключающееся в постепенном переходе измененных функций к исходному состоянию как правило через фазу суперкомпенсации
		С	несанкционированная двигательная деятельность
		Д	недостаточная двигательная активность организма.
5	Гиподинамия	А	совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).
		В	это вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей.
		С	недостаточная двигательная активность организма.
		Д	защемление мышц в процессе активной деятельности

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ №5

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Гипервитаминоз
2	Гиповитаминоз
3	Группировка
4	Дыхание
5	Двигательный опыт

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Гиповитаминоз	А	комплекс физиологических процессов, обеспечивающих потребление кислорода и выделение углекислого газа живым организмом
		В	объём освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения.
		С	недостаток витаминов в организме.
		Д	кислородное голодание, которое возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови.
2	Гипервитаминоз	А	объём освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения.
		В	недостаток витаминов в организме.
		С	кислородное голодание, которое возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови.
		Д	возникает при избыточном поступлении витаминов.
3	Группировка	А	положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени.
		В	объём освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения.
		С	недостаток витаминов в организме.
		Д	кислородное голодание, которое возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови.
4	Дыхание	А	объём освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения.
		В	недостаток витаминов в организме.
		С	кислородное голодание, которое возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови.
		Д	комплекс физиологических процессов, обеспечивающих потребление кислорода и выделение углекислого газа живым организмом
5	Двигательный опыт	А	кислородное голодание, которое возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови.
		В	комплекс физиологических процессов, обеспечивающих потребление кислорода и выделение углекислого газа живым организмом
		С	объём освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения.
		Д	недостаток витаминов в организме.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ № 6

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Дисциплинированность
2	Двигательные действия
3	Двигательная активность
4	Допинг
5	Дельфин

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Дисциплинированность	А	это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определённой целью.
		В	это количество движений, выполняемых в течение какого- то времени (день, неделя, месяц, год
		С	способ спортивного плавания, возникающий как разновидность брасса.
		Д	сознательное подчинение своего поведения общественным правилам
2	Двигательные действия	А	это количество движений, выполняемых в течение какого- то времени (день, неделя, месяц, год
		В	способ спортивного плавания, возникающий как разновидность брасса.
		С	это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определённой целью.
		Д	сознательное подчинение своего поведения общественным правилам
3	Двигательная активность	А	это количество движений, выполняемых в течение какого- то времени (день, неделя, месяц, год
		В	способ спортивного плавания, возникающий как разновидность брасса.
		С	это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определённой целью.
		Д	сознательное подчинение своего поведения общественным правилам
4	Допинг	А	это запрещённые фармакологические препараты и процедуры, используемые с целью стимуляции физической и психической работоспособности и достижения благодаря этому высокого спортивного результата.
		В	способ спортивного плавания, возникающий как разновидность брасса.
		С	это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определённой целью.
		Д	сознательное подчинение своего поведения общественным правилам
5	Дельфин	А	способ спортивного плавания, возникающий как разновидность брасса.
		В	это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определённой целью.
		С	сознательное подчинение своего поведения общественным правилам
		Д	это количество движений, выполняемых в течение какого- то времени (день, неделя, месяц, год

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ № 7

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	ЖЕЛ (жизненная емкость легких)
2	Здоровый образ жизни
3	Закаливание
4	Иммунитет
5	Индивид

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	ЖЕЛ (жизненная емкость легких)	А	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		В	это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		С	невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.
		Д	максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.
2	Здоровый образ жизни	А	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		В	это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		С	невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.
		Д	процесс соблюдения человеком определенных норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной  и профессиональной деятельности. (это способ жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей).
3	Закаливание	А	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		В	невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.
		С	– это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		Д	сознательное подчинение своего поведения общественным правилам
4	Иммунитет	А	это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		В	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		С	невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.
		Д	максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.
5	Индивид	А	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		В	это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		С	невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям.
		Д	максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ № 8

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Кувырок
2	Круговой метод организации деятельности занимающихся
3	Любительский спорт
4	Личность
5	Легочная вентиляция

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Кувырок	А	вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела
		В	объем воздуха, который проходит через легкие за минуту.
		С	многостороннее массовое спортивное движение в общей системе физического воспитания граждан, дающее возможность совершенствовать своё спортивное мастерство и достигать высших результатов в различных видах спорта.
		Д	– человек как субъект отношений и сознательной деятельности, с устойчивой системой социально-значимых черт, характеризующих индивида как члена общества или общности.
2	Круговой метод организации деятельности занимающихся	А	это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		В	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		С	максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.
		Д	занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста.
3	Любительский спорт	А	это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		В	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		С	максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.
		Д	многостороннее массовое спортивное движение в общей системе физического воспитания граждан, дающее возможность совершенствовать своё спортивное мастерство и достигать высших результатов в различных видах спорта.
4	Личность	А	объем воздуха, который проходит через легкие за минуту.
		В	многостороннее массовое спортивное движение в общей системе физического воспитания граждан, дающее возможность совершенствовать своё спортивное мастерство и достигать высших результатов в различных видах спорта.
		С	– человек как субъект отношений и сознательной деятельности, с устойчивой системой социально-значимых черт, характеризующих индивида как члена общества или общности.
		Д	занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста.
5	Легочная вентиляция	А	объем воздуха, который проходит через легкие за минуту.
		В	это повышение устойчивости организма к влиянию внешних факторов при использовании естественных сил природы.
		С	- человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
		Д	максимальное количество воздуха, которое человек в состоянии выдохнуть после максимального вдоха.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ № 9

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	массаж
2	Максимальное потребление кислорода (МПК)
3	Массовый спорт
4	Моторная плотность урока
5	Методическими принципами физического воспитания

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Массаж	А	вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела
		В	эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма, улучшения его функциональных качеств.
		С	Наибольшее количество кислорода, которое может потребить организм за минуту при предельно напряжённой работе.
		Д	система средств и методов, направленных на достижение определенных результатов.
2	Максимальное потребление кислорода (МПК)	А	свободное движение тела относительно оси вращения .
		В	вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела
		С	Наибольшее количество кислорода, которое может потребить организм за минуту при предельно напряжённой работе.
		Д	это время, затраченное только на выполнение упражнений.
3	Массовый спорт	А	- часть физической культуры, исторически сложившаяся в форме соревновательной деятельности и представляющая собой своеобразные  физические упражнения и народные игры с самобытными правилами и способами организации физической активности.
		В	это время, затраченное только на выполнение упражнений.		Д	это время, затраченное только на выполнение упражнений.
		С	эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма, улучшения его функциональных качеств.
		Д	часть физической культуры, представляющая собой массовое спортивное движение, способствующее развитию физической культуры среди населения  в целях привлечения к занятиям физическими упражнениями и выявления талантливых спортсменов в различных видах спорта.
4	Моторная плотность урока	А	свободное движение тела относительно оси вращения .
		В	эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма, улучшения его функциональных качеств.
		С	это время, затраченное только на выполнение упражнений.
		Д	объем воздуха, который проходит через легкие за минуту.
5	Методическими принципами физического воспитания	А	понимают основополагающие методические закономерности педагогического процесса, выражающие основные требования к построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса.
		В	система средств и методов, направленных на достижение определенных результатов.
		С	это время, затраченное только на выполнение упражнений.
		Д	эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма, улучшения его функциональных качеств.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/

БИЛЕТ № 10

№	вопрос	ответ
		А	В	С	Д
1	Методы физического воспитания
2	Методика
3	Мышцы – антагонисты
4	Мышцы – синергисты
5	Миозит

№	ВОПРОС	ВАРИАНТ ОТВЕТА
1	Методы физического воспитания	А	способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность. Основные методы условно делятся на три группы: словесные, наглядные и практические
		В	это время, затраченное только на выполнение упражнений.
		С	эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма, улучшения его функциональных качеств.
		Д	система средств и методов, направленных на достижение определенных результатов.
2	Методика	А	стремление достичь намеченной цели, энергичное, активное преодоление препятствий на пути к достижению цели.
		В	это философия жизни, возвышающая и объединяющая в сбалансированное целое достоинства тела, воли и разума.
		С	система средств и методов, направленных на достижение определенных результатов.
		Д	это состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности.
3	Мышцы – антагонисты	А	это незначительные отклонения в положении    позвоночника.
		В	мышцы, действующие одновременно(или поочередно) в двух противоположных направлениях.		Д	это время, затраченное только на выполнение упражнений.
		С	мышцы, осуществляющие совместно одно определённое  движение.
		Д	количество  энергии, затрачиваемое организмом для поддержания базового уровня жизнедеятельности.
4	Мышцы – синергисты	А	свободное движение тела относительно оси вращения .
		В	мышцы, действующие одновременно(или поочередно) в двух противоположных направлениях.
		С	мышцы, осуществляющие совместно одно определённое  движение.
		Д	объем воздуха, который проходит через легкие за минуту.
5	Миозит	А	понимают основополагающие методические закономерности педагогического процесса, выражающие основные требования к построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса.
		В	система средств и методов, направленных на достижение определенных результатов.
		С	воспаление мышцы
		Д	эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма, улучшения его функциональных качеств.

Ученик _____класса ______________________

Баллы _______      Оценка _________                                                           Учитель_____________/________________/