Лыжный спорт. 2
курс
Предмет Лыжный
спорт с методикой преподавания
Курс 2
Учебник Лыжный
спорт
Тема
Лыжный спорт
Тест №2
1.
Подготовка лыж для
передвижения классическим стилем несколько
отличается от подготовки лыж для конькового стиля, при подготовке лыж
для классического стиля необходимо соблюдать некую последовательность:
А) очистить
лыжи от старой мази, нанести по погоде парафин на всю
скользящую
поверхность лыж, оплавить утюгом, при помощи
пластикового
скребка снять парафин с лыж, затем ошлифовать щетками.
Б) очистить
лыжи от старой лыжной мази, нанести на носковую и
пяточную
часть скользящей поверхности лыж парафин, по погоде, при
помощи
пластикового скребка снять парафин с лыж, затем отшлифовать
щетками,
под колодку лыж нанести слой мази, по погоде, затем
растереть
пробкой.
2. Как называются специальные места занятий, на которых проводится
обучение, закрепление, совершенствование техники способов
передвижения на лыжах:
А) учебный склон;
Б) учебная площадка;
В) учебная лыжня
3. Как правильно подготовить для занятий учебную лыжню:
А) в колонне
по одному, за преподавателем, несколько раз прокатить по
лыжне,
заранее определив дистанцию между занимающимися не менее
4
м.
Б) предварительно
распределив учащихся в колону по два и установив
между
ними дистанцию не менее 4 м., несколько раз прокатить по
лыжне.
В) перестроив
учащихся в шахматном порядке и установив между ними
дистанцию
не менее 3-4 м., за преподавателем несколько раз прокатить
по
лыжне.
4. На
первоначальном этапе обучения технике какого-нибудь способа
передвижения
на лыжах, у учеников встречаются некоторые ошибки в
технике,
причинами которых являются:
1) неправильное
понимание учеником задачи обучения;
2) недостаточная
общая физическая подготовка ученика;
3)
неуверенность в своих силах;
4) нарушение
требований к организации урока
Варианты ответов:
А) 1;2;3;
Б) 1;2;3;4;
5.
Назовите последовательность
методики обучения технике любого способа передвижения на лыжах:
А) сперва
называются частные задачи и к ним подбираются
определенные
виды подготовительных и имитационных упражнений;
Б) подбираются
подготовительные упражнения, которые дозируются по
времени,
затем приступают к их реализации.
6)
По своей структуре урок
лыжной подготовки состоит из нескольких частей. Сколько времени, будет
отводится на каждую часть урока, если время урока составляет 45 мин.:
А) подготовительная
часть – 8 мин.
основная часть - 30 мин.
заключительная часть – 7 мин.
Б) подготовительная
часть – 10 мин.
основная
часть - 25 мин.
заключительная
часть – 10 мин.
7. Какому уроку
соответствуют поставленные образовательные задачи:
1. Обучение
технике одновременного одношажного хода.
2.
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.
3. Развитие
выносливости, передвижение на лыжах с равномерной
скоростью
по дистанции до 4 км.
Варианты
ответов:
А) уроку
изучения нового материала;
Б) уроку
повторения ранее пройденного учебного материала;
В) комбинированному
уроку;
Г) тренировочному
уроку.
8.
При обучении технике
какого-нибудь способа передвижения на лыжах необходимо соблюдать некую
последовательность:
А) рассказ,
показ, объяснение основных элементов техники, обучение
способу
передвижения
на лыжах по частям и в целом, совершенствование
техники в
условиях прохождения учебной лыжни.
Б) рассказ,
показ, обучение способу передвижения на лыжах в целом,
совершенствование
техники в условиях прохождения учебной лыжни.
9. Как
выполняется работа руками при передвижении попеременным
двухшажнаым
ходом:
А) одноименно;
Б) разноименно;
В) одновременно
10. Назовите
лыжный ход, основными элементами которого являются:
«одновременное
отталкивание палками и свободное скольжение на двух
лыжах»:
А) одновременный
одношажный ход;
Б) одновременный
бесшажный ход;
В) одновременный
двухшажный ход
11.
Для того, чтобы
организовать лыжные соревнования, необходимо составить документ отвечающий за
вызов участников на соревнования (который рассылается организацией проводящей
соревнования не позднее чем за три месяца до соревнований). Таким документом
является:
А) календарь
спортивных соревнований;
Б) положение
о соревнованиях;
В) заявка на
соревнования;
Г) карточка
на соревнования
12.
Для организации
проведения соревнований и составления расписания старта, проводится жеребьёвка.
По форме проведения соревнований, она бывает обшей и групповой. При каком
количестве спортсменов, заявленных на соревнования проводится групповая форма
жеребьёвки:
А) более 10 спортсменов;
Б) более 20 спортсменов;
В) более 30 спортсменов
13.
По правилам проведения
соревнований, в случае поломки лыжного инвентаря, участники соревнований имеют
право на:
А) замену
обеих лыж;
Б) замену
обеих лыжных палок;
В) замену
одной лыжи и обеих лыжных палок.
14.
По правилам проведения лыжных
соревнований, по требованию догоняющего лыжника в ходе гонки, участник
соревнований обязан:
А) не
уступать лыжню, пока не останется 200 м до финиша;
Б) уступить
лыжню, сойдя с нее обеими лыжами, затем дальше
продолжить
гонку.
15.
Назовите вид старта при котором,
все участники соревнований стартуют друг за другом, с интервалом через 30 сек.
А) одиночный;
Б) парный;
В) групповой;
Г) массовый
16. Какому
уроку соответствуют поставленные образовательные задачи?:
1) Обучение
технике попеременного двухшажного хода;
2)
Совершенствование техники подъёма «ёлочкой»
3)
Соревнование на дистанцию ю. – 3 км.; д.- 2
км. классич.стилем.
Варианты
ответов:
А) урок
изучения нового материала;
Б) урок
повторения и совершенствования;
В)
комбинированный урок;
Г)
контрольный урок.
17. Назовите
последовательность методики обучения технике любого
способа
передвижения на лыжах:
А) сперва
называют частные задачи и к ним подбирают определённые виды
подготовительных и имитационных упражнений;
Б) сперва
подбирают подготовительные упражнения, которые дозируют
по времени,
затем приступают к их реализации.
18. К какому
понятию, термину относится определение – «система
методов,
методических приёмов, форм организации занятий
используемая
педагогом при обучении конкретному способу
передвижения
на лыжах»:
А) спортивная техника;
Б) методика обучения;
В) методы обучения
19. Назовите
основное отличие техники конькового хода, от техники
классических лыжных ходов:
А) в цикле
хода присутствует скользящий шаг;
Б) в цикле
хода спортсменом выполняется одновременное
отталкивание
ногой и руками;
В) в цикле
хода отталкивание выполняется скользящим упором.
20 Подготовка
лыж для передвижения коньковым ходом, несколько
отличается
от подготовки лыж для классического стиля, при подготовке
лыж для
конькового хода необходимо соблюдать некую
последовательность:
А) очистить
лыжи от старой мази, нанести по погоде парафин на всю
скользящую
поверхность лыж, затем оплавить утюгом, пластиковым
скребком
снять парафин с лыжи, затем отшлифовать щетками, под
колодку
лыж нанести лыжную мазь по погоде, растереть пробкой.
Б) очистить
лыжи от старой мази, нанести на носковую и пяточную части
скользящей
поверхности лыж – парафин по погоде, затем оплавить
утюгом,
пластиковым скребком снять парафин с лыж, отшлифовать
щетками,
под колодку лыж нанести лыжную мазь по погоде,
растереть
пробкой.
Правильные ответы, решения к тесту:
Вопрос №1
Правильный ответ - Б
Вопрос №2
Правильный ответ - Б
Вопрос №3
Правильный ответ - В
Вопрос №4
Правильный ответ – Б
Вопрос №5
Правильный ответ - А
Вопрос №6
Правильный ответ – Б
Вопрос №7
Правильный ответ – В
Вопрос №8
Правильный ответ – А
Вопрос №9
Правильный ответ – Б
Вопрос №10
Правильный ответ – Б
Вопрос №11
Правильный ответ – Б
Вопрос №12
Правильный ответ – А
Вопрос №13
Правильный ответ – А
Вопрос №14
Правильный ответ – Б
Вопрос №15
Правильный ответ – Б
Вопрос №16
Правильный ответ – В
Вопрос №17
Правильный ответ – А
Вопрос №18
Правильный ответ – Б
Вопрос №19
Правильный ответ – В
Вопрос №20
Правильный ответ – Б
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.