Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Тренажёр "Зарядка для ума"

Тренажёр "Зарядка для ума"


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Умственная аэробика.

Приведение мыслей в порядок.


Время 5-10 минут после пробуждения.

Положение тела: удобно сидя или лежа. Все 7 упражнений произносятся вслух.

Упражнение 1.

Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

Упражнение 2. Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - абрикос, Б - бочка и т.д.), причем, как можно быстрее. Если вы задумались над какой-то буквой дольше 30 секунд, пропустите её и двигайтесь дальше.

Упражнение 3. Произнесите 20 мужских имен, опять же как можно быстрее, номерую каждое из них. (1. Филипп, 2. Иван, 3. Яша и т.д.)

Упражнение 4. Проделайте то же самое, но теперь с женскими именами.

Упражнение 5. То же, что и в упражнениях 2 и 3, но на этот раз вам придется нумеровать 20 видов пищи (1. Яблоко, 2. котлета, 3. компот и т.д.)

Упражнение 6. Выберите одну букву из алфавита и назовите 20 слов, начинающихся с нее, нумерую их так же, как вы это делали прежде и снова, как можно быстрее.

Упражнение 7. Если ваши глаза были открыты во время этих упражнений, это прекрасно, но теперь закройте их. Сосчитайте до 20 и откройте. Ваш мозг теперь разогрелся и готов к трудностям предстоящего дня!


________________________________________________________________________


Умственная аэробика.

Приведение мыслей в порядок.


Время 5-10 минут после пробуждения.

Положение тела: удобно сидя или лежа. Все 7 упражнений произносятся вслух.

Упражнение 1.

Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

Упражнение 2. Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - абрикос, Б - бочка и т.д.), причем, как можно быстрее. Если вы задумались над какой-то буквой дольше 30 секунд, пропустите её и двигайтесь дальше.

Упражнение 3. Произнесите 20 мужских имен, опять же как можно быстрее, номерую каждое из них. (1. Филипп, 2. Иван, 3. Яша и т.д.)

Упражнение 4. Проделайте то же самое, но теперь с женскими именами.

Упражнение 5. То же, что и в упражнениях 2 и 3, но на этот раз вам придется нумеровать 20 видов пищи (1. Яблоко, 2. котлета, 3. компот и т.д.)

Упражнение 6. Выберите одну букву из алфавита и назовите 20 слов, начинающихся с нее, нумерую их так же, как вы это делали прежде и снова, как можно быстрее.

Упражнение 7. Если ваши глаза были открыты во время этих упражнений, это прекрасно, но теперь закройте их. Сосчитайте до 20 и откройте. Ваш мозг теперь разогрелся и готов к трудностям предстоящего дня!




Автор
Дата добавления 04.02.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров204
Номер материала ДВ-416984
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх