"Мы
умеем общаться"
Среда сверстников является
одной из наиболее важных областей социального поведения подростков. Общение со
сверстниками необходимо формирующейся личности для развития коммуникативных
навыков и самосознания. Опыт общения, приобретённый в подростковом возрасте,
играет важную роль при вступлении во взрослую жизнь. Общаясь, подростки
отрабатывают навыки социального взаимодействия.
Общение даёт подростку
возможность пережить эмоциональный контакт с группой, чувство солидарности,
групповой принадлежности, взаимной поддержки. А это приводит к переживанию
подростком не только чувства автономии от взрослых, но и чувства устойчивости и
эмоционального комфорта. Общение является основой социального сравнения
подростком себя с равными по возрасту, но имеющими разные личные качества
сверстниками. Это также способствует развитию самосознания личности подростка.
Подростковый коллектив – это
своеобразный социальный “полигон”, на котором отрабатываются и усваиваются
мужские и женские роли, устанавливаются более зрелые отношения со сверстниками,
формируется социально ответственное поведение.
Цель программы: формирование у учащихся коммуникативных навыков, умения
сотрудничать и сплочение коллектива
Задачи:
- Формирование
доброжелательного отношения детей друг к другу;
- Создание
положительного эмоционального фона, атмосферы доверия;
- Формирование
адекватной оценки себя и других;
- Активизация процесса
познания себя и окружающих;
- Отработка навыков
общения и взаимодействия с людьми.
К окончанию программы
подростки должны научиться:
- контролировать
свое поведение;
- различным
способам взаимодействия с людьми;
- осознавать свои эмоции
и мотивы поведения, а также понимать мотивы, чувства и поведение других людей.
- уважать себя и окружающих.
Форма занятий: групповая.
Группа численностью 6-8
человек. Возраст 12-13 лет.
Режим занятий: Планируется три занятия по два часа.
Программа предполагает 6
часов.
Модель:
Умение – эффективное общение
1 навык - распознавание невербальных сигналов :
Сухое упражнение "Покажи
чувство мимикой".
Цель – отработать навыки
восприятия различных эмоциональных состояния при помощи мимики.
П/сухое упражнение
"Толстое стекло".
Цель – сравнение и осознание восприятия
вербальных и невербальных сигналов.
Ролевая игра "Подсказка
другу".
Цель – отработка невербальных
сигналов.
2 навык: -
Осознание и соблюдение личных границ»
Сухое упражнение "Круг
доверия". Цель – определение собственных границ
П/сухое упражнение "Границы".
Цель – помочь участникам стать более чувствительными к границам членов
группы, с которыми им бывает трудно находить общий язык.
Ролевая игра "Граница на
замке". Цель – отработка в группе чувствительности к границам, выработка
способов конструктивного взаимодействия.
3 навык – активное
слушание
Сухое упражнение "Кому пожаловаться". Цель
–запомнить правила активного слушания
П/сухое упражнение
"Активное слушание". Цель – отработать приемы активного слушания
Ролевая игра "На приеме у
психолога". Цель – закрепить полученные навыки активного слушания.
4 навык –Вхождение в
контакт используя пристройку
Сухое упражнение " Три позиции ".
Цель – запоминание правил пристройки.
П/сухое упражнение "Я
спешу". Цель – отработать приемы пристройки
Пример занятия:
Вступление (10
мин)
Здравствуйте,
Ребята! Мы начинаем наши занятия по формированию навыков общения и
взаимодействия с противоположным полом. Для того чтоб успешно знакомиться и
быть интересным собеседником, необходимо знать некоторые секреты общения.
Так
чему же Вы научитесь:
На тренинге можно научиться по-новому воспринимать себя и других (более
позитивно, более конструктивно), можно научиться навыкам эффективного общения,
можно научиться лучше чувствовать себя и других людей, осознавать себя и свои
состояния.
Теме
общения будет посвящено три встречи по 2 часа. Встречаться мы будем в
этом кабинете, по понедельникам в 15.00.
Для
того чтоб наши занятия принесли пользу и нам было интересно, необходимо ввести
некоторые правила.
Какие
правила на ваш взгляд могут нам помочь?
Правила работы группы:
- Все внимательно слушают говорящего не
перебивая.
- Для вступления в разговор вне очереди
необходимо поднять руку.
- Говорить откровенно: что ты
чувствуешь и думаешь в данный момент.
- Никого не оскорблять: оценивать
только поступок, а не человека.
Знакомство -20
мин.
Мы
уже с вами знакомы, но я предлагаю попробовать узнать друг друга по лучше.
- Упражнение. Имя + что обо мне никто не знает. – 10 мин
Цель:
познакомить. Открыть для участников новые грани одноклассников.
Инструкция:
Сейчас
тот у кого в руках мячик должен назвать свое имя и то, что о нем никто не
знает, и перекинуть мячик любому участнику. Все остальные должны внимательно
слушать и запоминать что говорят. Пример: «Я, Маргарита Николаевна, никто не
знает что я…..»
2 часть:
«А теперь мы с вами делаем наоборот, тот у кого мячик кидает его любому
участнику и называет его имя и то что о нем узнал. Например,: Ваня, я узнала
что ты…»
- Упражнение . Продолжи фразу. –
10 мин.
Цель.
Узнать друг друга. Саморефлексия.
Инструкция.
Сейчас по кругу, я буду передавать фразу. Ваша задача не задумываясь продолжить
ее. Пример: «Особенно мне нравиться, когда люди, окружающие меня…. (мне
улыбаются).
Следующая
фраза в другом направлении.
Фразы:
-
Особенно мне нравиться, когда люди, окружающие меня.
-Особенно
меня раздражает, что я…
-
Мне бывает стыдно, когда я….
- Верю,
что я…
- Чего
мне иногда по-настоящему хочется, так это….
-
Иногда люди не понимают меня, потому что я….
Этап
создания мотивации – 35мин
Цель:
Показать участникам, что навыкам общения надо учиться.
- Разминка. – 10 мин
Я
хочу вам рассказать одну притчу: «В одном селе умирал глава большой семьи. Он
попросил принести веник и предложил своим сыновьям сломать его. Каждый
попытался, но хотя все они были сильные люди, ни одному не удалось справиться.
Тогда отец попросил разрезать проволоку, связывающую веник, и предложил
сыновьям сломать рассыпавшиеся прутья. Они с легкостью сделали это. Отец
сказал: «Когда меня не будет, держитесь вместе, и любые испытания вам не
страшны. А поодиночке вас легко сломать как эти прутья».
И
сейчас мы посмотрим, насколько вам удастся действовать вместе. Начинаем.
Упражнение
«Строй». -10мин.
«Вы
можете легко и быстро построиться по росту. А я попрошу вас построиться по
цвету волос: от самого светлого, до самого темного... А теперь – по алфавиту,
но сделать это молча. (Варианты – по цвету глаз, по дате рождения и др.) В
конце упражнение задание поделиться на тройки по тем признакам, которые
присутствуют в группе.
Цель:
Разминка, групповое взаимодействие, сплочение группы.
- Упражнение «Дискуссия» - 10мин
Цель: формирование
невербальных навыков общения; совершенствование взаимопонимания партнеров по
общению.
Инструкция.
«Вы
разбились на тройки. В каждой тройке распределяются обязанности. Один из
участников играет роль «глухого и немого»: он ничего не слышит, не может
говорить, но в его распоряжении зрение, жесты, пантомимика; второй участник
играет роль «глухого и паралитика»: он может говорить и видеть; третий «слепой
и немой»: он способен только слышать и показывать. Всей тройке предлагается
задание, например, договориться о месте, времени и цели встречи».
- Обсуждение в кругу – 10 мин.
«Что
получилось, что нет, удалось ли договориться.
Что
мешает нам общаться?»
«Сейчас
мы с вами сделаем небольшой перерыв, и вернемся к работе».
Гигиеническая пауза – 10 мин.
Этап
обучения: - 35 мин.
Навык: определение и отделение вербальной
и невербальной информации
Теория: 5
мин
Цель: Получение и закрепление информации о
вербальном и невербальном общении.
Перед перерывом мы с вами выяснили, что
мешает нам общаться, (Перечислить, что назвала группа).
Итак, общение – это установление и
развитие контактов между людьми.
Наше общение состоит из слов, т.е.
вербальная часть и движений тела, невербальная часть. Ученые подсчитали, что
вербальная, словесная информация в общении составляет 1/6, а язык поз,
интонаций, дыхания и ритма - несловесная информация - 5/6.
При этом 55% -
это Язык Тела (позы, движения, мимика),
около 38%
- Голос (тон, интонации, ритм, тембр) и около 7% собственно
слова.
Естественно, в разных контекстах эти
соотношения могут немного отличаться, но общая тенденция останется. Например,
во время телефонного разговора, Язык Тела будет практически отсутствовать, а
большая часть информации будет передаваться при помощи Голоса.
И это именно та часть общения, которую мы
не осознаем, но которая является главной в любом общении. Нас с детства много
обучали тому, что говорить, но очень мало тому - как.
Есть еще одно, очень забавное правило.
Если сознание говорит одно, а подсознание совершенно другое - обычно побеждает
подсознание. А сознание находит логичное объяснение уже совершенному поступку.
Этим, как раз, и пользуются профессиональные мошенники. Им могут доверить
посторожить вещи самые бдительные люди, а потом сильно удивляться тому, что
пропал не только новый чрезвычайно приятный знакомый, но и чемоданы.
При общении мы выражаем то что хотим
сказать (да и то, что не хотим тоже) в виде жестов, мимики, поз, движений,
интонаций и только в последнюю очередь собственно слов. Но в связи с тем, что
мы не осознаем этой большой невербальной части, мы обычно получаем только не
совсем нам понятные сообщения из нашего бессознательного. И часто бывает
совершенно не понятно, что вызвало напряжение у собеседника или почему он так
чему-то обрадовался. (картинки или слайды с позами, мимикой.)
1.Сухое упражнение.
1.Упражнение: Передай чувство мимикой. – 5
минут
Цель: Отработка навыка невербального
проявления эмоций.
Инструкция: На доске написана фраза. На
бумажке написано чувство, ваша задача продемонстрировать чувство, только с
помощью мимики. Задача зрителей определить, что за чувство.
1.2.Упражнение. Передай
чувство, только голосом. – 5 минут
Инструкция: На бумажке написано чувство,
ваша задача произнести фразу, вложив в нее это чувство. Лицо при этом закрыто,
или ребенок должен отвернуться. Задача остальных определить чувство.
1.3.Обсуждение
в кругу: В каком упражнении было проще понять человека.-5 мин
2. Полусухое упражнение.2.1.
Упражнение. Толстое стекло. – 5 мин
Цель: отработка навыка вербального
общения.
Инструкция. Представьте, что между вами и
вашим партнером толстое стекло. Ваша задача договориться о побеге из тюрьмы при
помощи мимики и жестов. Речь использовать нельзя.
3.Ролевая игра «Подсказка другу».-10мин
Инструкция: Ученик у доски. Группе
раздаются фразы из стихотворения. Один ученик. Один учитель. Задача группы без
помощи речи определить порядок фраз в стихотворении и по очереди «подсказывать»
ученику. Задача ученика вербально воспроизвести стихотворение. Задача учителя
сверить рассказанное стихотворение с оригиналом.
Анализ результатов:
Что получилось, что нет. Какие виды общения использовались, какие еще есть
варианты.
Этап окончания – 5-8 мин
Сегодня мы с вами поговорили про
вербальное, невербальное общение. Узнали, что в большинстве случаев мы
воспринимаем информацию, которую дает нам тело собеседника, научились
распознавать невербальные сигналы общения.
Что для вас было сегодня нового?
Чему научились? Ваши чувства, эмоции.
Ну что ж на этом наше занятие
заканчивается. В следующий раз мы поговорим о территориях общения, и что значит
уметь слушать.
А в заключении попрошу вас встать в круг,
и передавая улыбку по кругу, поблагодарить друг друга за работу. Спасибо Маша,
мне было приятно с тобой сегодня быть в паре.
Аплодисменты
Конец 1 занятия
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.