Тренинг для педагогов "Самоменеджмент — условие личного и профессионального успеха"

• 1 слайд

  Самоменеджмент — условие личного и профессионального успеха
  

• 2 слайд

  Навыки:
  
  умение организовывать свое время;
  умение выявлять проблему и определять пути ее решения;
  умение ставить цель и планировать ее достижение;
  эффективная коммуникация.
  
  

• 3 слайд

  «Время — самый ограниченный капитал, и, если не можешь
  им распоряжаться, не сможешь распоряжаться ничем другим».
  
  П. Друкер
  
  

• 4 слайд

  
  Что такое самоменеджмент и чем он может быть полезен в профессиональной деятельности?
  
  В переводе с английского management — управление. Получается, что самоменеждмент — это управление собой.
  Самоменеджмент — это методы, навыки и стратегии, при помощи которых человек может эффективно направлять собственную деятельность на достижение целей.
  
  
  

• 5 слайд

  
  Самоменеджмент позволяет эффективно пройти все этапы успешного пути к цели, а именно:
  — решить, чего вы хотите достичь;
  — создать собственное видение успеха;
  — использовать метод «больших скачков»;
  — верить, что успех придет;
  — сосредоточиться на целях, ведущих к успеху;
  — не падать духом при неудачах.
  

• 6 слайд

  Реализация и организация
  
  Контроль
  Принятие решений
  
  
  Планирование
  
  
  Постановка целей
  
  Информация и коммуникация
  Основные функции самоменеджмента
  

• 7 слайд

  Как определить, нужно ли мне вносить изменения в мой рабочий стиль?
  
  

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

• 15 слайд

• 16 слайд

  Внимание!
  ЧЕМ БОЛЬШЕ СУММА НАБРАННЫХ ВАМИ БАЛЛОВ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЫ САМИ СЕБЕ МЕШАЕТЕ РАБОТАТЬ И ЖИТЬ!
  

• 17 слайд

  Управление временем – это система повышения личной эффективности путем рационального использования времени. Многие подумают: “Как это нудно – жить по системе, четкому расписанию”. Но ведь речь идет не только о повышении эффективности на работе; методика управления временем применима в любой сфере человеческой жизни.
  
  

• 18 слайд

  «Поглотители» и «ловушки» времени
  
  1. Нечеткая постановка цели. 
  2. Отсутствие приоритетов в делах. 
  3. Попытка слишком много сделать за один раз. 
  4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения. 
  5. Плохое планирование трудового дня. 
  6. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол. 
  7. Чрезмерное чтение. 
  8. Скверная система досье. 
  9. Недостаток мотивации (индифферентное отношение к работе). 
  10. Поиск записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров. 
  11. Недостатки кооперации или разделения труда. 
  12. Отрывающие от дел телефонные звонки. 
  13. Незапланированные посетители. 
  14. Неспособность сказать «нет». 
  15. Неполная, запоздалая информация. 
  16. Отсутствие самодисциплины. 
  17. Неумение довести дело до конца. 
  18. Отвлечение (шум). 
  19. Затяжные совещания. 
  20. Недостаточная подготовка к беседам и обсуждениям. 
  
  

• 19 слайд

  21. Отсутствие связи (коммуникации) или неточная обратная связь. 
  22. Болтовня на частные темы. 
  23. Излишняя коммуникабельность. 
  24. Чрезмерность деловых записей. 
  25. Синдром «откладывания». 
  26. Желание знать все факты. 
  27. Длительные ожидания (например, условленной встречи). 
  28. Спешка, нетерпение. 
  29. Слишком редкое делегирование (перепоручение) дел. 
  30. Недостаточный контроль за перепорученными делами. 
  
  

• 20 слайд

  
  Определите пять ваших основных «поглотителей» и «ловушек» времени
  ЗАПОЛНИТЕ ТАБЛИЦУ:
  
  

• 21 слайд

  Техника
  "Цель-Средство-Результат-Пустое"
  
    Эта техника предназначена для упорядочивания ваших жизненных действий по категориям: "цель", "средство", "результат", "пустое". Разовое или - что лучше - систематическое проведение данной техники поможет определить причинно-следственные связи своей жизни, стать более целеустремленным и собранным, настроенным на достижение основных жизненных задач.
  
  

• 22 слайд

• 23 слайд

  
  Упражнение
  «Выводы о времени»
  
  

• 24 слайд

  Размышляя о времени можно сделать следующие выводы:
  
  1. Жизнь никогда не устроится до тех пор, пока я сам не решу, как ее устроить.
  2. Работать — не значит жить.
  3. Время — это прежде всего жизнь, а затем уже деньги.
  4. Как правило, чем больше работы, тем меньше жизни; чем меньше работы, меньше эффективности и продуктивности,
  тем больше жизни.
  5. То, как я использую свое время, во многом определяет мое самоуважение, мою идентичность и достижение поставленных мною целей.
  6. Я не могу контролировать время, но я могу контролировать
  его использование и реакцию на его вызовы.
  

• 25 слайд

  Самоменеджмент — это настоящее искусство, и управлению собой нельзя научиться в один миг. Но можно начинать с малого — с правильной организации своего рабочего времени.
  

• 26 слайд

  Предлагаем вам несколько советов по управлению собой, своей деятельностью и временем:
  
  Сократите до минимума непродуктивное общение, которое отвлекает вас от дел.
  Отведите время для работы с корреспонденцией.
  Заведите органайзер (бумажный или электронный) для более эффективного планирования.
  Не бойтесь браться за новые дела.
  Следите за своем здоровьем — физическим и психологическим.
  Планируйте свой рабочий день заранее, расставляя приоритеты (важные и срочные дела; важные, но не срочные; срочные, но не важные; не важные и не срочные).
  
  

• 27 слайд

  Самоменеджмент — важная составляющая успешной карьеры.
  Не бойтесь управлять своей жизнью!