Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Школьному психологу КонспектыТренинг на тему: "Цели и средства"

Тренинг на тему: "Цели и средства"

Тема: «Цели и средства»

Цель: показать, что наши желания, стремления, жажду обладания можно реализовать разными средствами. Средства эти могут быть трудными, относящимися к делам долгосрочным или краткосрочным, могут быть необходимыми или важными.

Группа: подростки

Возраст: 13-17 лет

Время: 2 часа

Материалы: карточки размером 10 х 7 см, белые или цветные, фломастеры, чистые листы бумаги, опросный лист. На цветных карточках нужно написать цель, используя приведенные ниже предложения.

Ход занятий:

1. Упражнение «ПРИВЕТСТВИЯ ХОРОМ»

Каждый из участников должен поздороваться с группой, продемонстрировав какое-то невербальное приветствие. Это может быть как бесконтактное приветствие (помахать рукой, кивнуть головой, сделать реверанс), так и контактное (пожать руку, обнять). Можно использовать приветствия, характерные для разных социальных и этнических групп: пионерский салют, японский поклон и др. Остальные участники группы отвечают на приветствие так же, как с ними поздоровались (кивают в ответ, пожимают протянутую им руку и т. д.).

Это упражнение можно выполнять и по кругу, и в произвольном порядке — по мере готовности или путем передачи мяча.

Для ведущего это упражнение может иметь дополнительный диагностический смысл. Кто из членов группы инициировал более тесный контакт? Кто попытался устраниться от такого контакта? Кто был наиболее изобретателен? Как осуществлялось рукопожатие? И т. д.

2. Приобретение практических навыков «ЦЕЛИ И СРЕДСТВА»

Ведущий раздает участникам чистые листки бумаги и просит их написать в 6 столбиков:

  • 3 вида действий, которые они выполняют с большой легкостью;

  • 3 функции, выполнение которых всегда вызывает сложности;

  • 3 вида деятельности, которые они считают необходимыми для своей жизни;

  • 3 функции, реализация и выполнение которых приносит им удовлетворение, удовольствие и признание в глазах других;

  • 3 действия, которые сейчас для них очень важны, но в будущем, наверное, они не будут их выполнять;

  • 3 действия, которые важны для них не только сейчас, но и в будущем.

- После выполнения задания участники проверяют, открыли ли они что-либо интересное в своих записях, о чем раньше не знали. Обмениваются своими замечаниями с другими.

- Составление списка совместной деятельности в каждой из 6-ти категорий. Этот список состоит из тех действий, которые чаще всего повторяются в группе.

- На белых карточках участники пишут те виды деятельности, которые в группе приобрели наибольшую популярность и были названы большинством участников.

- Ведущий раздает каждому из участников по одной из цветных карточек, на которой выписана какая-либо цель, стремление. Каждый участник, располагая набором белых карточек (на которые выписаны различные действия), старается составить схему действий, которые, по его мнению, следует выполнить, чтобы успешно добиться цели. Можно предложить составление схемы в 2 вариантах: а) за короткий отрезок времени; б) за длинный отрезок времени. Составленные варианты а) и б) участники выписывают на карточки ответов.

- После выполнения задания участники проводят обсуждение:

  • Какой вид деятельности чаще всего используется для достижения цели?

  • Какие из поставленных целей требовали особой деятельности и почему?

  • Что дало это упражнение?

  • Все ли люди выполняют одни и те же действия для реализации поставленной цели?

  • Чему можно было научиться у других?

Внимание! Вместо списка видов деятельности можно использовать список привычек, способностей, черт характера, любимых дел (вещей, предметов, инструментов).

Предложенные цели

Цели, служащие для самосовершенствования:

- быть пунктуальным;

- быть правдивым;

- быть ответственным;

- быть дружелюбным;

- быть обязательным;

- уметь планировать;

- быть стойким к неудачам;

- быть общительным;

- быть мудрым.

Цели, служащие достижению успехов, поощряемых обществом:

- иметь работу, приносящую удовлетворение;

- совершать интересные поездки;

- обладать автомобилем хорошей марки;

- иметь дом или квартиру со всеми удобствами;

- модно одеваться;

- иметь хорошее туристическое снаряжение;

- обладать хорошей радиоаппаратурой;

- иметь видеокамеру;

- быть богатым;

- иметь хорошую должность на работе;

- иметь друзей;

- быть любимым и ценимым другими;

- управлять, руководить другими людьми.

Вспомогательная карточка для ведущего

Используя перечень характерных черт, ведущий может рекомендовать участникам закончить следующие предложения:

Мне легко быть

Мне трудно быть

Благодаря таким чертам люди меня любят, уважают

Сейчас самое важное для меня - быть

Считаю, что эти черты будут важны для меня всю мою жизнь

Благодаря этим чертам я чувствую себя человеком

Используя набор инструментов, ведущий может предложить:

Подай те предметы, которые облегчают тебе разного рода деятельность

Подай те предметы или инструменты, которыми ты пользуешься, но применение которых доставляет трудности

Подай те предметы или инструменты, которые ты считаешь необходимыми в твоей жизни

Перечисли те вещи или инструменты, которые для тебя особенно ценны

Перечисли те предметы или инструменты, которые, как ты считаешь, будут важны для тебя в будущем

Перечисли те вещи или инструменты, которые очень ценны для тебя сегодня, но в будущем не будут так важны для тебя

3. Упражнение «ТРОН ОБРАТНОЙ СВЯЗИ»

Участники по очереди садятся на отдельно стоящий стул.. Более удачным представляется такое расположение в пространстве, когда стул стоит перед группой, разместившейся полукругом.

Итак, участники по очереди занимают место на стуле троне и выслушивают предоставляемую им обратную связь.

Обратная связь должна касаться только того, что происходило на группе или имеет отношение к ее работе (ощущения, пожелания, размышления и т. п.). Участник выслушивает то, что ему говорят, молча, не перебивая, не оправдываясь, не споря и т. д.; мы исходим из того, что сказанное — мнение конкретного человека и у каждого есть полное право чувствовать именно то, что он чувствует, и думать именно то, что он думает.

Возможны несколько модификаций процедуры.

Вариант 1. Каждый из участников имеет возможность предоставить занявшему трон обратную связь.

Вариант 2. Сидящий на троне сам выбирает тех, от кого он хотел бы получить обратную связь. (Число спикеров оговаривается заранее и не меняется от человека к человеку.)

Вариант 3. Оговаривается не число участников, комментирующих сидящего, а сфера комментариев.





Опросный лист I

 

Действия, которые необходимо предпринять, чтобы достигнуть цели быстро, немедленно:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

 

Действия, необходимые для достижения цели за более длительный период времени:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.



Опросный лист II

 

Характерные черты (вещи, предметы), необходимые для немедленного достижения цели:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

 

Характерные черты (предметы, инструменты), необходимые для достижения цели за более длительный период:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.


Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 503 307 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.05.2016 1086
    • DOCX 39.5 кбайт
    • 0 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Прус Кристина Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Прус Кристина Николаевна
    Прус Кристина Николаевна
    • На сайте: 5 лет и 8 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 6000
    • Всего материалов: 9