Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Тренинг по подготовке учащихся по ЕНТ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Тренинг по подготовке учащихся по ЕНТ

библиотека
материалов



Психологическая подготовка выпускников к ЕНТ.

Цель:

  • Снижение уровня напряженности.

  • Снижение уровня тревожности.

  • Повышение уровня уверенности в себе, силы вол

Задачи:


1. Повышение сопротивляемости стрессу.

2. Отработка навыков уверенного поведения.

3. Развитие эмоционально-волевой сферы.

4. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.

5. Помощь в осознании собственной ответственности за поступки, в анализе своих установок.


Условия проведения: класс или любое другое просторное, хорошо освещенное помещение. Группа формируется из учащихся одного класса.


Упражнение «Наши страхи»


  1. Каждому участнику выдаются 6 листочков. На трех из них они пишут по одному своему страху. Затем на каждый страх они пишут по три пути преодоления его. Ведущий складывает в разные коробочки страхи и пути преодоления страхов. Затем, каждый учащийся вытягивает карточку с названием страха, с другой коробочки карточку как его преодолеть. И так три раза. Все ответы обсуждаются, даются рекомендации.


2. «Вопросы и ответы». Каждому участнику задают пять вопросов, ответы на которые он записывает:

А) три ваши наилучшие черты;

Б) три ваши слабости, приводящие к неудачам;

В) три ваши способности, помогающие достигать цели;

Г) три наиболее уязвимых особенности, которые позволяют управлять вами или причинять боль.

Д) три надежды или радостных ожидания будущего.

На это дается 7-10 минут.


3. «Упражнение в парах». Группа делится на пары и в течение 10 минут обсуждают написанное друг другом. Конкретно сами черты не упоминаются, но о них говорят косвенно. Затем каждый из группы пытается описать свою реакцию.


4. «Аквариум». Круг делится пополам; образуется два круга. Участники, оказавшиеся во внутреннем круге, передают друг другу тарелку с водой, а участники группы из внешнего круга наблюдают без всяких комментариев и реакций. Запрещается помогать, корректировать. Затем проводится анализ полученных впечатлений, самочувствий, состояний. Каждый описывает то, что почувствовал при передаче и приеме тарелки с водой, пытается объяснить свои ощущения присутствия за спиной «третьей руки», того, кто помогал мысленно на расстоянии.

Это упражнение позволяет в какой-то степени оценить человека.


5. «Поводырь и слепой». Один участник закрывает глаза, а другой его ведет. Затем «слепой» оценивает свои чувства и ощущения.

6. Незаконченное предложение по методу «экспресс-вопрос». Участников ответов ведущий выбирает спонтанно, бросая им мяч.

Варианты предложений:

- Жизнь для меня это

- Взрослый человек – это

-Школа жизни это

- Экзамен для меня

-Я верю если…

- Чтобы достичь успехов в этой жизни …

-Чтобы в себя поверить …

- В будущем … и т.д.


7.Напишите на листочках ваше мнение "Для достижения успехов моих пять хороших и пять плохих качеств ".


8. Обратите внимание на листочки которые у вас лежат на партах. Бумага разделен на 4 части. Вы сейчас напишите:
"
Я сейчас ", "Я через 6 месяцев ", "Я через 5 лет", "Я через 10 лет".


9.Рефлексия занятия: 
- о чем сегодняшнее занятие заставило вас призадуматься? Попытались ли вы глубже взглянуть внутрь себя? 
- что больше всего запомнилось? 



Автор
Дата добавления 19.02.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров90
Номер материала ДВ-468580
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх