Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Тренинг профилактической направленности "Наш выбор-здоровье,жизнь,успех!"

Тренинг профилактической направленности "Наш выбор-здоровье,жизнь,успех!"

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования

«Навашинский Центр дополнительного образования детей»






Работа на областной антинаркотический конкурс

«Мы выбираем жизнь!»



Номинация: «Лучшее антинаркотическое мероприятие в образовательном учреждении»


Название работы:

Тренинг «Наш выбор – здоровье, жизнь, успех!»



hello_html_m3382c1c3.jpg



Автор: Швецова Вера Николаевна

Педагог – психолог

МБОУ ДО «НЦДОД»






Навашино, 2016 г.


Пояснительная записка


Ухудшение здоровья детей России в последние десятилетия достигло критического уровня. По результатам медосмотра за последние два года на первом месте у детей наблюдается снижение зрения, на втором – заболевания органов дыхания, на третьем месте заболевания эндокринной системы, далее идут заболевания, связанные с нарушением осанки. Всё это усугубляется утратой обществом престижа здоровья, как самоценности.

Современная жизнь перенасыщена нервными нагрузками. Хотим мы или нет, но нам не остановить стремительный темп жизни. Физические упражнения - противовес, который поможет нашим детям противостоять стрессовым ситуациям.

В настоящее время формирование навыков здорового образа жизни, его пропаганда, повышение уровня осведомленности о проблемах здоровья и путей его сохранения является основным направлением деятельности образовательных учреждений.

В связи с этим в МБОУ ДО «НЦДОД» педагогом – психологом, Швецовой В. Н., было проведено тренинг «Наш выбор – здоровье, жизнь, успех!».

Занятие предназначено для участников областного проекта «Дворовая практика»

Цель занятия: формирование у подростков личной устойчивости к негативным влияниям, умения принимать решения в ситуации выбора и нести за него ответственность.

Задачи занятия:

- создать условия для воспитания у детей негативного отношения к вредным привычкам;

- сформировать ответственное отношение к своему здоровью;

- развить активную жизненную позицию у детей, делая выбор за здоровым образом жизни.

Форма проведения: тренинг.

Оборудование: Лист А1, фломастеры, клей, ножницы, цветные картинки.

Оформление: плакаты, надписи.


Тренинг «Наша выбор – здоровье, жизнь, успех!»


Цель: формирование у подростков личной устойчивости к негативным влияниям, умения принимать решения в ситуации выбора и нести за него ответственность.

Задачи: - создать условия для воспитания у детей негативного отношения к вредным привычкам;

- сформировать ответственное отношение к своему здоровью;

- развить активную жизненную позицию у детей, делая выбор за здоровым образом жизни.

Ход занятия


Психолог: Здравствуйте дорогие ребята! Сегодня я Вам предлагаю поучаствовать в тренинге «Наш выбор – здоровье, жизнь, успех!». Для начала давайте ответим на вопрос «Что же такое здоровье?» Здоровье, по определению Всемирной Организации Здравоохранения, - это «полное физическое, психологическое и социальное благополучие человека, полноценно функционирующего в обществе, а не только отсутствие болезней.

О здоровье надо постоянно заботиться. Сохранять и приумножить здоровье – это труд души и тела, это культура личности и просвещенность человека, сила его духа. Быть здоровыми – наша ответственность!

А что может ухудшить наше здоровье? (ответы детей)

А вредные привычки ухудшают наше здоровье? (ответы детей)

Правильно, вредные привычки негативно влияют на наше драгоценное здоровье.

А как нужно заботиться о своем здоровье? Какие есть способы заботы о здоровье? (ответы детей)

Действительно, существует много способов заботы о здоровье. Конечно, если в жизни применять все способы, перечисленные Вами, то на саму жизнь просто не останется времени. Необходимо выбрать для себя самые важные способы и преодолевая лень, применять их, понимая: за собственное здоровье ответствен только ты сам!

Итак, начнем!


Упражнение №1 «Желаем всем хорошего настроения»


Цель: Создание рабочего настроя.

Описание: Ведущий говорит фразу «Встаньте те, кто….» и называет какое – то качество или действие. Участники группы, которые могут отнести это высказывание к себе, встают и хором говорят «Желаем всем хорошего настроения».

Предлагаемые фразы:

«Встаньте те, кто…

- Любит мороженное;

- У кого есть брат или сестра;

- Кто занимается спортом;

- У кого нет вредных привычек;

- Кто заботиться о своем здоровье.


Упражнение №2 «Дискуссия/мозговой штурм на тему

«Здоровье – болезнь»


Цель: Осознание и формирование понятий «здоровье – болезнь», формирование мотивации на поддержание здоровья.

Описание: Вопросы для дискуссии:

  • Что такое здоровье?

  • Что такое болезнь?

  • Как выглядит здоровый человек?

  • Как выглядит больной человек?

  • Почему важно сохранять здоровье?

  • Как можно сохранять здоровье?

  • Есть ли место в обществе больному человеку?

Пословицы и цитаты для обсуждения:

  • Береги платье снову, а здоровье смолоду.

  • Здоровому все здорово.

  • Здоровье – всему голова, всего дороже.

  • Здоровье дороже денег.

  • Здоровью цены нет.


Упражнение №3 «Дискуссия – обсуждение притчи «Болезнь глаз»


Цель: Формирование представлений о здоровье тела и здоровье души.

Описание: Вниманию группы предлагается притча:

Приходит человек к лекарю.

- Погибаю, - говорит,- Ох, живот болит! Лекарь, спаси меня, умоляю!

Лекарь посмотрел на него:

- Что ты ел?

- Да я, - говорит, - работаю пекарем. Целая печь хлеба сгорела. Ну, осталось немного не до конца сгоревших буханок, вот я их и ем каждый день. Жалко ведь добро!

Тогда лекарь говорит ученику:

- Принеси – ка лекарство от слепоты. Пусть каждый день по три капли в глаза себе капает.

Пекарь спрашивает:
- Ты что, издеваешься надо мной? Я же зрячий! У меня живот болит!

- Зрячий, говоришь? Тогда почему ты ешь горелый хлеб?


Обсуждаются вопросы:

  • О чем эта притча?

  • О каких болезнях она говорит?

  • Как связаны между собой здоровье тела и здоровье души?


Психолог: Здоровье – это не только отсутствие телесных болезней, это и «зрячая», разумная, добрая, справедливая душа.

Ребята, а дружба влияет на полное здоровье человека?

Что в вашем понимание дружба? Для чего люди дружат?

В чем смысл дружбы?


Упражнение №4 «Живая скульптура»


Описание: Участники делятся на небольшие группы. Задачей каждой маленькой группы является создание скульптуры под названием «Дружба». Композиция придумывается, обсуждается, репетируется, а затем представляется в общей группе.


Психолог: Дружба вообще понятие растяжимое и для каждого она обозначает что – то свое. Нет такого, что бы для каждого человека она означает одно и тоже, в чем – то различие обязательно найдется.

Дружба проходит от сердца к сердцу, через тактильные чувства.

А как различные жизненные ситуации влияют на здоровье человека?

Например: как повлияет на человека ситуация, когда ему срочно нужно попасть в какое – то важное место, или уехать по срочным делам, а нет билета на поезд, самолет, автобус. Что человек будет чувствовать в данной ситуации? Как она повлияет на его состоянии е здоровья?
Давайте проиграем данную ситуацию.


Упражнение №5 «Последний билет»


Цель: отработка навыков просьбы и отказа в общении, эффективной самопрезентации.

Инструкция: Для этого упражнения по желанию выбирается подгруппа из 6-7 участников. Они будут играть роль очереди в кассу автовокзала. Остальные ребята станут зрителями. Выбирается также 1 участник на роль кассира. Задача каждого человека убедить кассира продать именно ему единственный оставшийся билет. Можно использовать любые средства и приемы общения. Задача кассира, выслушав просьбу, отказать любым способом.

В конечном счете, кассир всё же отдает последний билет одному из участников.


Психолог: Почему билет достался именно этому человеку? Кто не согласен с решением кассира?

Что участники чувствовали когда получали «отказ» на вашу просьбу?


Упражнение №6 «Коллаж «Здоровье – это здорово!»


Цель: Осознание и формирование понятий «здоровье – вредные привычки».

Описание: Участники получают задание создать коллаж на тему «Здоровье – это здорово!»

Психолог: На этой оптимистической ноте мы завершаем наш тренинг «Наш выбор – здоровье, жизнь, успех!». Спасибо Вам за активное участие. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, сохраняйте и преумножайте свое здоровье! До свидания! До новых встреч!

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 19.10.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров32
Номер материала ДБ-273209
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх