Тренинг развития эмпатии и эмоциональной чувствительности для детей 7–10 лет

Тренинг развития эмпатии и эмоциональной чувствительности

для детей 7–10 лет

Разминка Упражнение «Дружба начинается с улыбки» Цель: повышение эмоционального фона. Инструкция Ведущий: – Конечно же, все смотрели мультфильм про Крошку Енота, который благодаря улыбке подружился со своим отражением в реке. Сидящие в кругу, возьмитесь за руки, посмотрите соседу в глаза и подарите ему самую добрую свою улыбку. Ну что же, замечательно, приятно видеть ваши улыбки. Обратите внимание, что вместо нашего «микрофона» я захватила с собой «камень мудрости» (им могут стать игрушка, мячик или настоящий камушек), который будет помогать нам в наших играх.

Упражнение «Ветер дует на…»

Цель: сплочение участников группы на фоне большей информированности друг о друге.

Инструкция: со словами «Ветер дует на…» ведущий начинает игру. Чтобы участники игры побольше узнали друг о друге, задачи могут быть такие: «Ветер дует на того, у кого светлые волосы, – и все светловолосые собираются в центре круга. «Ветер дует на того, кто любит мороженое»; «…у кого есть дома животное»; «…у кого есть заколки в волосах или фенечки на запястьях»; «…кто любит манную кашу»; «…у кого есть сестра»; «…кто любит петь»; «…кто любит танцевать»; «…у кого есть друзья»; «…у кого нет друзей». Когда все дети побывали в кругу, можно закончить так: «Мы много нового узнали друг о друге, и вы непременно найдете себе друзей, а мы все вам в этом поможем».

Упражнение «Найди свою группу» Цель: повышение эмоционального фона, сплочение группы. Инструкция: раздаются карточки с названиями животных, но никому не показываются. Дети закрывают глаза и издают звуки: гав, мяу, га-га, ко-ко, кря-кря… Надо стать в свою группу.

Основная часть

Упражнение «Драка» Цель: выплеск негативных эмоций через релаксацию. Инструкция Ведущий: – Вы поссорились, вот-вот начнется драка. Пальцы сожмите в кулачки. Глубоко вдохните, сожмите челюсти, затаите дыхание, надуйте щеки. А может, не стоит драться?.. Выдохните и расслабьтесь. Ура! Обнимите друг друга: сначала правого, потом левого соседа.

Упражнение «Художник» Цель: развитие наблюдательности, памяти, общительности. Инструкция: из группы детей выбираются двое. Остальные – зрители. Один из выбранных – художник (по желанию), другой – заказывает ему свой портрет. Художник внимательно смотрит на своего заказчика, затем отворачивается и по памяти описывает его внешность. Ведущий может помочь ему, задавая вопросы, например: «Вспомни, какая Лена – красивая?».

Упражнение «Щепки на реке» Цель: сплочение группы, установление тактильного контакта. Инструкция: дети становятся в 2 ряда, друг напротив друга, на расстоянии вытянутых рук, образуя «коридор» (в данном случае – «русло реки»). «Река» может течь по прямой или с изгибами. Дети покачивают вытянутыми вперед руками, изображая волны. Один из участников («щепка») закрывает глаза и начинает «плыть», то есть идти внутри коридора, а остальные, легко прикасаясь к нему руками-волнами, направляют его движение. Завершив плавание, участник игры становится «рекой». «Щепками» все плывут по очереди.

Заключительная часть Упражнение «Доброе животное» Цель: дать установку на возможность внутреннего самосовершенствования, снижения тревожности и повышения безопасности.

Все умеют танцевать,

Прыгать, бегать, рисовать.

Но не все пока умеют

Расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая –

Очень легкая, простая.

Замедляется движенье,

Исчезает напряженье –

И становится понятно:

Расслабленье всем приятно.

Инструкция: участники встают в круг и берутся за руки. Ведущий тихим голосом говорит: «Мы – одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!». Все прислушиваются к своему дыханию, дыханию соседей. «А теперь подышим вместе!» Вдох – все делают шаг вперед. Выдох – все делают шаг назад. Вдох – все делают два шага вперед, выдох – все делают два шага назад. «Так не только дышит животное, так же четко и ровно бьется его большое доброе сердце». Стук – шаг вперед, стук – шаг назад, и так далее.