Тренинг сабақ "Психологиялық тренинг"

• 1 слайд

  Психологиялық саулық
  
  

• 2 слайд

  Сәлемдесу. «Қол алысу» жаттығуы.
  «Сәлемдеме хат»
  «Менің керемет есімім». «Ерке есімім» жаттығуы.
  «Көңіл-күй неге ұқсас» жаттығуы.
  «Менің естеліктерім» жаттығуы.
  «Сезімді тап» жаттығуы.
  Психологиялық кеңес.
  
  

• 3 слайд

  «Сәлемдесу» жаттығуы.
  Сәлем – сөздің анасы. Сәлемдесу – мәдениеттілікті білдіреді. Ортаға екі оқушы шығып, балалармен сәлемдеседі.
  
  

• 4 слайд

  «Сәлемдеме хат» жаттығуы.
  Әр қатысушыға парақтар таратылады. Олар өздерінің сәлемдемелерін жазып, жәшікке салады. Ол араластырып қайтадан өздеріне таратылады. Талдау жасалады. Сәлемдемені алғанда қандай сезімде болдыңдар? Қиын болды ма?
  
  

• 5 слайд

  «Менің ерке есімім»
  Қатысушылар өзінің ата-анасы, құрбы-достары оны еркелетіп айтатын есімін айтып шығуы тиіс. Әр адам өзінің есімін жиі қайталап айтып, өзіне мақтау сөздер айтқаны жөн.
  
  

• 6 слайд

  «Көңіл-күй неге ұқсас» жаттығуы.
  Қатысушылар бүгінгі көңіл-күйлері неге ұқсас екенін айтады. (Қай жыл мезгіліне, ауа-райына ).
  Көңіл-күй әр түрлі болады: жабыраңқы, түңілген, көңілді, көңілсіз. Психологиялық зерттеулердің көрсетуі бойынша адам өзінің суық көңіл-күйін қарым-қатынас жасайтын адамына таратады екен. Егер адам ешкіммен сөйлескісі, әзілдескісі, өз әсерімен бөліскісі келмегенде адам жанын жабыңқы көңіл-күйде жүру ортадағы адамға кері әсер етеді, жалықтырады. Яғни көңіл-күйді ортаға сай басқару керек.
  
  

• 7 слайд

  «Менің естеліктерім» жаттығуы.
  Өміріндегі ең қызықты кездерін еске түсіру. Жақсы сезім адамның көңіл-күйін көтереді, жанын шуаққа бөлейді, денсаулыққа да пайдасы мол.
  
  

• 8 слайд

  «Сезімді тап» жаттығуы.
  Жағымды сезім: қуану, шаттану, таң қалу.
  Жағымсыз сезім: уайым, күйзеліс, кінәлау.
  Мұнан кейін аз ғана уақыт беріліп кез-келген сезім түрін ым-ишара, қимылмен көрсету керек. Басқасы қандай сезімді бейнелеп тұрғанын табуы қажет.