Тренинг
на сплочение
Цель
тренинга: сплочение группы и построение эффективного командного
взаимодействия.
«Сплочение – это возможность
для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. У Вас
есть общие цели – обучение в этом колледже, получение хорошего образования,
отличного диплома! И для того, чтобы более эффективно добиваться этих целей,
все Вы нуждаетесь в поддержке, и Вы можете ее получить именно в своей группе!
Ведь только сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед!»
Задачи
тренинга:
- формирование
благоприятного психологического климата в группе, в классе;
- нахождение сходств
у участников группы (для улучшения взаимодействия между ними);
- осознание каждым
участником своей роли, функций в группе;
- первоначальная
диагностика психологической атмосферы в группе;
- сплочение группы,
- развитие умения
работать в команде;
1.
Упражнение «Смысл моего имени»
Цель:
дать возможность участникам подчеркнуть свою индивидуальность.
Оборудование:
нарезанные листочки бумаги, фломастеры, булавки.
Ход
упражнения: Ведущий предлагает познакомиться и совершить это следующим
образом: всем участникам группы необходимо сделать визитные карточки со своим
тренинговым именем. Каждый вправе взять себе любое имя, которым он хочет, чтобы
его называли в группе: свое настоящее, игровое, имя литературного героя,
имя-образ. Затем, когда визитки готовы, всем по очереди предлагается назвать
свое имя, а потом рассказать историю его происхождения.
2. «Правила
группы.
Оборудование
: ватман с уже написанными правилами.
- Проявлять
активность.
- Слушать друг
друга, не перебивая.
- Говорить только от
своего лица.
- Если информация
адресована кому-то конкретно, то обращаться напрямую к этому человеку, а
не говорить о нем в третьем лице
- Не распространять
и не обсуждать за пределами тренинга то, что происходит на занятиях
- Избегать критики
при выполнении упражнений, если возникает потребность что-то покритиковать
— дождаться обсуждения
- В случае нежелания
выполнять какое-либо упражнение участник имеет право отказаться, не
объясняя причину этого, но он должен публично заявить о своем отказе.
3.
Упражнение «Веселый счет»
Цель:
снятие внутреннего напряжения участников, сплочение группы путем совместного и
одновременного выполнения упражнения.
Ход
упражнения: Ведущий называет какое-либо число, не превышающее количество
человек в группе. Названное количество участников встает. В выполнении
упражнения необходимо добиться синхронности, участники не должны совещаться.
Психологический
смысл упражнения: упражнение позволяет участникам почувствовать
другого, понять его мысли с целью более эффективного выполнения задания.
Обсуждение
что было тяжело вам в начале занятия, что помогло в выполнении задания?
4.
Упражнение «Вавилонская башня»
Оборудование
: цветные маркеры, ватман, заготовленные заранее индивидуальные
задания.
Ход
упражнения: Участники делятся на 2 команды. Каждому члену команды дается
индивидуальное задание. Индивидуальные задания: кратко прописаны на отдельных
листах, каждый лист является строго конфиденциальным для одного участника.
Например, «Башня должна иметь 10 этажей» – листок с такой надписью вручается
одному участнику тренинга, он не имеет права никому его показывать, обязан
сделать так, чтобы нарисованная совместно башня имела именно 10 этажей! Второе
задание: «Вся башня имеет коричневый контур» – это задание для следующего
участника. «Над башней развивается синий флаг», «В башне всего 6 окон» и т.д.
Участникам запрещено разговаривать и вообще как-нибудь использовать голос.
Необходимо совместно
нарисовать Вавилонскую башню. Время выполнения ограничено (5-7 минут).
Психологический
смысл упражнения: В ходе упражнения участники учатся
координировать свои действия, взаимодействовать в команде. Развиваются навыки
невербального общения.
Обсуждение:
Трудно ли было выполнять задание? Что показалось наиболее трудным? Успешно ли
было взаимодействие в группах? Почему?
5.
Упражнение «Поиск сходства»
Цель:
Сплочение группы через нахождение сходств у ее участников.
оборудование:
карточки с изображением животных, листы бумаги.
Ход
упражнения: Каждая команда должна написать на листе черты сходства ( первая
команда) и черты различия ( вторая команда) в своей группе.
Выигрывает та команда,
которая больше напишет сходств или различий за определенное время. Учитывается
количество названных сходств и их качество.
Психологический
смысл упражнения: Упражнение эффективно работает на сплочение
группы, так как участники начинают более внимательно присматриваться друг к
другу и обнаруживают, что сходства между ними гораздо больше, чем они думали
раньше.
Обсуждение:
Постараться подвести участников к мысли, что, хотя они все такие разные,
сходства между ними гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.
6.
Упражнение «Построимся»
Цель:
обучение умению распределять роли в команде, сравнивать себя с другим
участником по схожим признакам.
Ход
упражнения: «Теперь мы посмотрим, насколько Ваши общие черты проявляются у
каждого из вас в отдельности!». Задача участников – построиться в одну линию по
росту. При этом нельзя разговаривать. Затем задание усложняется – им нужно
построиться по дате и месяцу рождения, по длине волос, по отдаленности места
проживания от колледжа, по цветам радуги в их одежде.
Психологический
смысл упражнения: Участники лучше узнают друг друга, обучаются
эффективному взаимодействию в команде.
Обсуждение:
Трудно ли Вам было выполнять это упражнение? Почему? Какую роль Вы избрали для
себя? Какая стратегия выполнения была наиболее эффективна?
7.
Диагностика психологической атмосферы в группе
Участникам выдаются бланки
для заполнения.
Здесь приведены
противоположные по смыслу 10 пар слов, с помощью которых Вам предлагается
описать психологическую атмосферу в Вашей группе. Поставьте знак ? (звездочка)
ближе к тому признаку в каждой паре, который, по Вашему мнению, более выражен в
Вашей группе.
1 2 3 4 5 6 7 8
- Дружелюбие –
Враждебность
- Согласие –
Несогласие
- Удовлетворенность
– Неудовлетворенность
- Продуктивность –
Непродуктивность
- Теплота – Холодность
- Сотрудничество –
Несогласованность
- Взаимная поддержка
– Недоброжелательность
- Увлеченность –
Равнодушие
- Занимательность –
Скука
- Успешность –
Безуспешность
8.
Упражнение «Паззлы»
Цель:
формирование команды, обучение умению распределения ролей в группе.
Оборудование
: карточки с изображениями животных, маленькие головоломки
«пазлы».
Ход
упражнения: участники делятся на команды. Каждая команда получает
головоломку. Задача – собрать ее как можно быстрее.
Психологический
смысл упражнения: участники в игровой форме учатся эффективному
взаимодействию в команде, учатся распределять роли, к улучшению качества
работы, при этом важно, что объединены общей целью.
Обсуждение:
Сложно ли было выполнять это упражнение в команде? Почему? Что нужно для того,
чтобы более эффективно работать в команде?
9.
Упражнение «Кто быстрее?»
Цель:
сплочение коллектива.
Ход
упражнения: Группа должна быстро, без слов, построить, используя всех
игроков команды, следующие фигуры:
- квадрат;
- треугольник;
- ромб;
- букву;
- птичий косяк.
Психологический
смысл упражнения: координация совместных действий,
распределение ролей в группе.
Обсуждение:
Трудно было выполнять задание? Что помогло при его выполнении?
10.
Упражнение «Говорящие руки»
Цель: эмоционально-психологическое
сближение участников.
Ход
упражнения: Участники образуют два круга: внутренний и внешний, стоя лицом
друг к другу. Ведущий дает команды, которые участники выполняют молча в
образовавшейся паре. После этого по команде ведущего внешний круг двигается
вправо на шаг.
Варианты инструкций
образующимся парам:
- Поздороваться с
помощью рук.
- Побороться руками.
- Помириться руками.
- Выразить поддержку
с помощью рук.
- Пожалеть руками.
- Выразить радость.
- Пожелать удачи.
- Попрощаться
руками.
Психологический
смысл упражнения: происходит эмоционально-психологическое
сближение участников за счет телесного контакта. Между ними улучшается
взаимопонимание, развивается навык невербального общения.
Обсуждение:
Что было легко, что сложно? Кому было сложно молча передавать информацию? Кому
легко? Обращали ли внимание на информацию от партнера или больше думали, как
передать информацию самим? Как Вы думаете, на что было направлено это
упражнение?
важна общая согласованность
их действий.
11.
Упражнение «Подарок»
Цель:
положительное завершение тренинга, рефлексия.
Описание
упражнения: Ведущий: «Давайте подумаем, что мы могли бы подарить Вашей
группе, чтобы взаимодействие в ней стало еще эффективнее, а отношения в ней –
более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например,
дарю вам оптимизм и взаимное доверие». Далее каждый из участников
высказывается, что он хотел бы подарить группе. «Давайте наградим себя за
успешное плавание аплодисментами!»
Психологический
смысл упражнения: Ритуал, позволяющий завершить тренинг красиво
и на положительной эмоциональной ноте.
Обсуждение:
«Наш тренинг подошел к завершению. Хочу спросить у Вас, что нового вы сегодня
узнали? Что полезного вынесли для себя, для группы?
Ну вот, все подарки
подарены, игры пройдены, слова сказаны. Вы все были активны, слаженно работали
в команде. Не забывайте, что Вы – единое целое, каждый из Вас – важная и
необходимая, уникальная часть этого целого! Вместе Вы – сила! Спасибо всем за
участие!»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.