Инфоурок Школьному психологу ПрезентацииТренинг "Подготовка к ЕГЭ"

Тренинг "Подготовка к ЕГЭ"

Скачать материал
Скачать материал "Тренинг "Подготовка к ЕГЭ""

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист контроля качества

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Тренинг «Психологическая подготовка к ЕГЭ»

    1 слайд

    Тренинг
    «Психологическая подготовка к ЕГЭ»

  • Компоненты психологической готовности к ЕГЭПроцессуальный компонент - знания...

    2 слайд

    Компоненты психологической готовности к ЕГЭ
    Процессуальный компонент - знания о процедуре предстоящего экзамена (ЕГЭ).
    Познавательный компонент - умение работать с различной информацией.
    Личностный компонент - организованность и эмоциональная стабильность.

  • Причины волненияСомнения в полноте  и прочности знаний
Сомнения в собственных...

    3 слайд

    Причины волнения
    Сомнения в полноте и прочности знаний
    Сомнения в собственных способностях
    Психофизические и личностные особенности
    Стресс в незнакомой ситуации
    Стресс из-за ответственности перед родителями

  • Задачи тренингаПознакомить выпускников с особенностями процедуры ЕГЭ для сниж...

    4 слайд

    Задачи тренинга
    Познакомить выпускников с особенностями процедуры ЕГЭ для снижения тревоги
    Научить методам саморегуляции для преодоления стресса
    Развить способность к концентрации внимания и мобилизации в стрессовой ситуации
    Научить эффективно работать с информацией и распределять время
    Развить уверенность в собственных силах

  • Методы и техники, используемые в занятияхМини-лекции
Дискуссии
Релаксационные...

    5 слайд

    Методы и техники, используемые в занятиях
    Мини-лекции
    Дискуссии
    Релаксационные методы
    Метафорические притчи и истории
    Психофизиологические методики
    Ролевые игры
    Упражнения
    Обсуждение ситуаций

  • Занятие 1Приемы и методы саморегуляции
Расслабление
Дыхание 
Визуализация

    6 слайд

    Занятие 1
    Приемы и методы саморегуляции
    Расслабление
    Дыхание
    Визуализация

  • Занятие 2Способы концентрации внимания
Визуального
Слухового
Комплексного

    7 слайд

    Занятие 2
    Способы концентрации внимания
    Визуального
    Слухового
    Комплексного

  • Занятие 3Как работать с информацией
Метод ключевых слов
Метод повторения
Комп...

    8 слайд

    Занятие 3
    Как работать с информацией
    Метод ключевых слов
    Метод повторения
    Комплексный учебный метод
    Зубрежка

  • Занятие 4Знакомство с приемами волевой мобилизации
Волевое дыхание
Возбуждающ...

    9 слайд

    Занятие 4
    Знакомство с приемами волевой мобилизации
    Волевое дыхание
    Возбуждающее дыхание
    «Приятно вспомнить»
    Позитивные и негативные установки
    «Слова поддержки»

  • Занятие 5Уверенность на экзамене
О правилах и процедуре ЕГЭ
Памятка для выпус...

    10 слайд

    Занятие 5
    Уверенность на экзамене
    О правилах и процедуре ЕГЭ
    Памятка для выпускников «Как подготовиться к сдаче экзамена»
    Символ уверенности
    Ресурсы


  • Ожидаемые результатыУсвоение психологических основ сдачи экзамена;
Освоение...

    11 слайд

    Ожидаемые результаты
    Усвоение психологических основ сдачи экзамена;
    Освоение техник саморегуляции;
    Освоение приемов планирования рабочего времени на экзамене;
    Формирование позитивного отношения к процессу сдачи экзаменов;
    Повышение сопротивляемости стрессу;
    Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние ресурсы.

  • Назовите цвета словжёлтый зеленый черный красный белый синий оранжевый голубо...

    12 слайд

    Назовите цвета слов
    жёлтый зеленый черный красный белый синий оранжевый голубой красный зелёный синий розовый фиолетовый жёлтый коричневый синий красный серый фиолетовый

  • Найдите кота

    13 слайд

    Найдите кота

  • Прочитайте текст   По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсого унвиертисет...

    14 слайд

    Прочитайте текст
    По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсого унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолена бкувы в солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут селдовтаь в плоонм бсепордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы не чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а все солво цликеом.

  • 15 слайд

  • 16 слайд

  • Молодцы!

    17 слайд

    Молодцы!

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Как научиться психологически готовить себя к ответственному событию? Предлагаем некоторые рекомендации, которые позволяют успешно справиться с задачей, стоящей перед Вами:

  Оцени, что больше всего тебя пугает в процедуре ЕГЭ? Составь список тех трудностей, с которыми, по твоему мнению, придется столкнуться. Это поможет разобраться в проблемах и в их осознании тобой;

  Вспомни, была ли у тебя на предыдущих этапах похожая трудность? Удавалось ли тебе справиться с ней и как? Что именно помогло справиться? Подумай, что бы ты сделал по-другому. Что именно из этого положительного опыта тебе помогло бы и в этот раз;

  Осознай, кто мог бы помочь тебе в ситуации подготовки к ЕГЭ: родители, друзья, Интернет, педагоги или еще кто-либо. Проявляй инициативу в общении по поводу предстоящего события;

  Особое внимание удели организации комфортной домашней обстановки: создай для себя удобное место для занятий, которое стимулировало бы тебя к приобретению знаний;

  Удели необходимое внимание изучению инструкций по проведению и обработке материалов единого государственного экзамена, что позволит тебе избежать дополнительных трудностей;

  Если ты испытываешь боязнь или страх по поводу возможной отметки, которая могла бы тебя не удовлетворить, то постарайся понять, что сама по себе эта тревожность может иметь положительный результат, так как помогает повысить активность и саморегуляцию;

  Используй такие формулы самовнушений:

Я уверенно сдам ЕГЭ.
Я уверенно и спокойно справлюсь с заданиями.
Я с хорошим результатом пройду все испытания.
Я спокойный и выдержанный человек.
Я смогу справиться с заданием.
Я справлюсь.
Я должен сделать то-то и то-то....

Эти самовнушения, повторенные в медленном темпе несколько раз, перед сном, «запишутся» в программирующем аппарате мозга, помогут тебе быть спокойным, уверенным и мобильным.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 781 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.04.2015 1323
    • PPTX 2.9 мбайт
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Чернова Ирина Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Чернова Ирина Владимировна
    Чернова Ирина Владимировна
    • На сайте: 9 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 5
    • Всего просмотров: 48490
    • Всего материалов: 25

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Дислексия, дисграфия, дискалькулия у младших школьников: нейропсихологическая диагностика и коррекция

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 1215 человек из 82 регионов

Курс повышения квалификации

Теоретические основы клинической психологии

36/72 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы спортивно-психологического консультирования

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Основы программирования и мультимедиа: от структуры ПО до создания проектов

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 29 человек из 19 регионов

Мини-курс

Неорганическая химия

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Методики воспитания и развитие в СПО

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе