Тренинг: «Емтихандағы өз-өзіне сенімділік» 11 -класс

• 1 слайд

  Тақырыбы: «Емтихан үстіндегі сенімділік»
   
  
  

• 2 слайд

  Мақсаты: Өз-өзіне сенімін арттыру.
  
  

• 3 слайд

  Жаттығу: «Жағымды сөздер»
  
  Мақсаты: өзін-өзі одан әрі ашу, өзін-өзі тану өзінің және айналасындағылардың қасиеттерін дамыту.
  Шеңбер бойымен отырып жүргізуші жағымды сөздер айтып кез-келген біреуге доп лақтыру. Мысалы бүгін сен өте әдемісін.
  Талдау:Мақтау сөзді айту жеңіл болды ма? Мақтау сөзді естігенде өзіңді қалай сезінесің?
  
  

• 4 слайд

  Жаттығу: «Мен саған сенімдімін»
  Жұпқа бөлініп бір –біріңе қарама-қарсы отырып жәй көздеріңе қарап үнсіз отырып кезекпен мына фразаны айту керек.
  «Мен саған сенімдімін, сен...........»
  
  

• 5 слайд

  Жаттығу: «Жылдамдық»
  
  Мақсаты: Оқушылардың жылдамдық реакциясын дамыту:
  Нұсқау. Мен сендерге жылдам сөздер тобын оқимын, сіздер мұхият тыңдап әр сөздің екінші әрпін жазасыңдар.
  Ес, сезім, анықтау, білек, емен, адамгершілік, кітап, үлкен, білім, екі.
  
  

• 6 слайд

  Сенімділік адам бойында табылатын жақсы қасиет болып табылады.
  -Сенім –адамның белгілі бір түсініктеріне сәйкес қажеттіліктерін қанағаттандыру жүйесі.
  Өз қажетілігін орындау жолында адам дүниетанымдық көзқарасында, табиғат пен қоғам заңдылықтары жөніндегі ұғымдарына, өмір тәжірибесіне сүйене отырып іс-әрекет жасайды.
  

• 7 слайд

  Жаттығу: «Ақ парақтың екі бөлігі»
  
  Мақсаты: жағымды және жағымсыз жақтарды анықтау, жағымды қасиетті дамыту.
  Нұсқау. Алдарыңыздағы қағазды екі бөлікке бөліп, оң жақ бұрышына ҰБТ-ға жағымды, жылы, сенімді ойларыңызды жазыңыз. Ал сол жақ бөлігіне жағымсыз, сенімсіз ойларыңызды жазыңыз. Осы екі жақтағы ойды зейін қойып оқып шығыңыздар.
  -Енді осы теріс жағдайлардан арылғыңыз келеді ме? Не үшін? Не себепті?
  Енді сол жақтағы жағымсыз ойды қырқып қағазды умаждап қоқысқа тастаймыз.
  
  

• 8 слайд

  Диагностикалық жұмыс.
  
  Тест: «Сіз қаншалықты өз-өзіңізге сенімдісіз».
  
  

• 9 слайд

  Кілті:
  «а»3 балл, «б»-0 балл, «в»-5 балл, «г»-2 балл, «д»-4 балл, «е»-1 балл.
  
  

• 10 слайд

  Интерпретация:
  
  12 балдан төмен -өз-өзіңе тым сенімсіз.
  12-32 балл -өз-өзіңе сенімділігі төмен
  33-60 балл- өз-өзіңе сенімділігі орташа
  61-72 балл- өз-өзіңе сенімділігі жоғары
  72 балдан жоғары - өз-өзіңе сенімділігі өте жоғары
  
  

• 11 слайд

   
  Жаттығу «Сенімді және сенімсіз мүсін»
  
  Мақсаты: Сенімділік туралы білімдерін нығайту.
  Нұсқау: «Метептің алдына екі мүсін қою керек, деп елестетіп көріңіз. Біреуі «Сенімділік», екіншісі «Сенімсіздік». Біз бүгін мүсіншінің роліне енеміз. Екі топқа бөлініп, бір топ «Сенімділік» мүсінін, екінші топ «Сенімсіздік» мүсінін жасаймыз. 4 минуттан кейін әр топ өз мүсінін көрсету керек. Содан соң «өзіне-өзі сенімді адамды» сипаттап, ватманға жазу керек.
  
  

• 12 слайд

  Жаттығу: «Сенімділік бейнесі».
  
  Мақсаты: Өзіне деген сенімін арттыру.
  Нұсқау: «Көздеріңді жұмып, сіз үшін сенімділіктің символы қандай екенін ойлаңыз. Енді соны суретке салып беріңіз». Тапсырманы орындап болған соң, оқушылар өз суреттерін көрсетіп, қысқаша түсіндіріп беруі сұралады.
  
  
  

• 13 слайд

  Рефлексия:
  
  «Мен үшін сенімділік...» сөйлемді жалғастыру сұралады.
   
  
  

• 14 слайд

   
  Емтиханға дайындықты дұрыс ұйымдастыру туралы психологиялық кеңес.
  
  
  Емтихан туралы жағымсыз ой қалыптастырмаңыз. Өз-өзіңізге сенімді болыңыз.
  Алдын ала: «Тапсыра алмасам не болады ?»-деп уайымдамаңыз
  Емтиханнан өмірлік мәселе жасамаңыз.
  Емтихан үстінде ішкі дауысыңызға ерік беріп: Мен тапсыра алмаймын . Мына сұрақты білмеймін. Шаруам бітті- деген ойларға батпаңыз.
  Емтихан сіздің жеке қасиеттеріңізді емес, білімдеріңізді тексереді.
  
  

• 15 слайд

  Емтиханды сәтті тапсыру үшін бірнеше кеңесті тыңдаңыз !
  Жинақтал! Қызметтік секторды толтырған соң, ойыңды жинақтап, тапсырмаларға үңіл. Уақыт шектеулі екенін ұмытпа.
  Асықпай тездет! Уақыттың шектелуі сенің жауаптарыңнын сапасына әсер етпеу керек.Жауап белгілер алдында сұрақты екі рет оқып ұғынып ал.
  Жеңілінен баста! Алдымен жеңіл тапсырмаларды орында. Осылай сен тез ойыңды жинақтап, жұмысқа кірісе аласын.
  Тастап кет! Қиын немесе түсініксіз тапсырмаларды тастап кет. Егер қиналатын тапсырмаларға тіреліп, жеңілдерін белгілеуге үлгермей қалсаң өкінішті болады.
  Тапсырманы соңына дейін оқы! Асығыста оңай сұрақтардан қате жіберуің мүмкін.
  
  

• 16 слайд

  Кезекті тапсырманы ойла! Жаңа тапсырмаға кірісер алдында басқаларын ұмыт. Әр жаңа тапсырма сенің ұпай жинауыңна мүмкіндік.
  Шығарып таста! Тапсырманы орындау барысында, бірден дұрыс жауап іздемей, дұрыс емес жауаптарын шығарып таста. Сонда бір екі жауаптан дұрысын табу жеңілрек болады.
  Уақыт алып қал! Уақытыңның 2/3 бөлігін жеңіл тапсырмаларды орындап, барынша жоғары нәтижеге жетесің, Қалған уақытты күрделі тапсырмаларға қалдыр.
  Тексер! Жауаптарыңды тексеруге уақыт бөл.
  Тап! Егер жауабын білмей отырсаң, интуицияңа сен. Осы дұрыс болар деген жауабын таңда.
  Мұңайма! Барлық тапсырманы дұрыс орындап үлгеру қиын. Жақсы бағаның өзі жеткілікті болуы мүмкін.
   
  
  

• 17 слайд

  Тыңдағандарыңызға рахмет!!!
  Сәттілік тілейміз!!!