Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ

Новый курс повышения квалификации!

Цифровая грамотность педагога. Дистанционные технологии обучения

Разработан летом 2020 специально для учителей

Успеть записаться

-50% До конца лета

Каждую неделю мы делим 100 000 ₽ среди активных педагогов. Добавьте свои разработки в библиотеку “Инфоурок”
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Школьному психологу Другие методич. материалыТренинговое занятие по психологии "Номер один" (9 класс)

Тренинговое занятие по психологии "Номер один" (9 класс)

библиотека
материалов

Тренинговое занятие по психологии «Номер один»

(для учеников 9-ых классов)

Цель: повышение внутренней самооценки участников группы, развитие навыков уверенного поведения, формирование позитивного отношения к себе и другим участникам группы.

1 Упражнение «На какого сказочного героя я похож»

Цель: самовыражение и самораскрытие в метафорической форме, получение обратной связи от участников группы.

Процедура: Тренер предлагает одному из присутствующих выбрать среди участников группы человека, , вызывающего у него любые ассоциации с каким-нибудь персонажем из сказки либо героем мультфильма или приключенческого фильма и бросить ему мяч. При этом участник называет имя того, кто именно напоминает ему данный персонаж, называет персонаж, делает комплимент или по-доброму улыбается этому участнику, а затем уже бросает ему мяч. Участник, получивший мяч, в сою очередь, повторяет упражнение в заданной последовательности. И так далее до тех пор, пока про каждого участника не будет высказана ассоциация.

2 Упражнение «Психологическая поддержка»

Цель: развитие представлений о себе, своём Я, формирование эмпатии.

Процедура: участникам предлагается закончить предложение «Меня могут не любить люди за…» Сосед справа поворачивается к нему и произносит: «Всё равно ты – молодец, потому что…»Таким образом, называя положительные черты этого участника, он оказывает психологическую поддержку.

Вопросы для обсуждения:

- Какая часть была для вас наиболее приятной – первая или вторая?

- Что вы почувствовали, когда называли свои отрицательные качества?

- Что вы чувствовали, когда слышали от другого свои положительные качества?

3 Упражнение «Зато»

Цель: снижение уровня фрустрации или стресса, поиск возможных путей ее разрешения.

1) Тренер предлагает каждому участнику игры вкратце описать на листке бумаги какое-либо несбывшееся желание, какую-либо актуальную стрессовую или конфликтную ситуацию, неразрешенную на данный момент или запомнившуюся как трудноразрешимая (допускается анонимность авторства).

2) Затем все листки тренер собирает, перемешивает и предлагает участникам следующую процедуру обсуждения:

каждая написанная ситуация зачитывается на группе и участники должны привести как можно больше доводов к тому, что данная ситуация вовсе не трудноразрешимая, а простая, смешная или даже выгодная с помощью связок типа:

«зато...», «могло бы быть и хуже!», «не очень-то и хотелось, потому что...» или «здорово, ведь теперь ...»;

после того, как зачитаны все ситуации и высказаны все возможные варианты отношения к ним, тренер предлагает обсудить результаты игры и ту реальную помощь, которую получил для себя каждый участник.

4 Упражнение «Посмотри на хорошего человека»

Порядок выполнения: Для этого упражнения понадобится сумочка и зеркальце (6-9 см), зеркальце крепится так, что при открытии взгляд падал именно на него. Участники интригуются словами о том, что у ведущего находится портрет самого хорошего, удачливого, симпатичного, любимого и любящего человека на свете. Потом участникам предлагается угадать, чей это портрет. После того, как все аргументы и предположения иссякнут, участникам предлагается по очереди заглянуть в сумочку и посмотреть этот портрет. При этом комментировать увиденное нельзя, чтобы остальные участники раньше времени не догадались, чей портрет там изображён.

Получается, что каждый из участников увидит собственное отражение в зеркале, а значит, самого себя.

После проведения упражнения обязательно проводится обсуждение с помощью следующих вопросов:

- Кто не согласен с увиденным?

- Какие чувства у вас вызвало увиденное?

В конце занятия рефлексия и ритуал прощания

Курс профессиональной переподготовки
Педагог-психолог
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и содержание работы по профилактике безнадзорности и правонарушений среди учащихся образовательных учреждений»
Курс повышения квалификации «Возрастные особенности детей младшего школьного возраста»
Курс повышения квалификации «Основы системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в соответствии с федеральным законодательством»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация инклюзивного обучения в сфере образования»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология»
Курс профессиональной переподготовки «Педагогика и психология в системе специального образования»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Инновации в патопсихологии детского возраста»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности психолога в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Использование методики Гленна Домана в работе с неговорящими детьми при подготовке к обучению грамоте»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.