Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / Тренинговое занятие "Мотивация к достижению успеха"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Тренинговое занятие "Мотивация к достижению успеха"

библиотека
материалов

Тренинговое занятие

«Мотивация к достижению успеха»

Цели:

  • вырабатывать активную жизненную позицию студентов в любой из жизненных сфер;

  • объяснить важность для самих студентов внедрения портфолио-процесса в училище;

  • прививать интерес к саморазвитию и самосовершенствованию.

Ход занятия.

Приветствие. Сегодня мы поговорим с вами об успехе в вашей жизни. Насколько каждый из вас к нему стремится.

В нашем училище вводится портфолио-процесс – когда каждый студент ведет портфолио, свое личное дело. Но предлагаемая для вас форма этого портфолио очень интересная, и, если внимательно его прочитать, вдуматься в задания и вопросы, которые вы должны решить за период обучения в училище – вы поймете, что перед вами шкатулка с подсказками по выработке активной жизненной позиции гражданина РФ, самоучитель по саморазвитию, самовоспитанию, самосовершенствованию. И так можно продолжать до бесконечности. Важно другое. Как вы подходите к этому заданию и новой для вас форме работы.


Самодиагностика. Методика «Колесо жизни»

Нарисуйте круг. Разделите его на 8 кусочков(сегментов). Каждый из сегментов отвечает за ту или иную сферу вашей жизни.

Семья (мама, папа, бабушка и т.д.)

Личная жизнь (ваша вторая половинка)

Здоровье

Отдых

Досуг

Друзья

Учеба

Духовное развитие.

Оцените на данный период вашей жизни на сколько процентов вы довольны каждой сферой в процентном соотношении от 0 до 100.

С каким цветом (из 8 основных) ассоциируется каждая сфера.

Так вот, насколько выше процент той или иной сферы – та сфера больше всего замотивирована.

Теплые тона - сфера замотивирована, холодные – менее.

Если в целом по группе, давайте посмотрим какая сфера наиболее замотивирована.

Д/з. Пропишите по пунктам что эта сфера значит для вас. Потому что, если мы не знаем, что в эту сферу входит, мы не можем там быть замотивированы.


Очень важно для того, чтобы добиться успеха в любой сфере, необходимо ответить себе на вопрос: «Куда вы идете?»

Тест Андрея Левченко (Для групп ТУ)

Начертите шкалу координат. Каждая шкала будет у нас иметь 10 пунктов, градаций, делений.

Наши стрелочки будут называться

Отношения

Здоровье

Дело

Время

Как оценить ваши отношения с людьми? Если вы общаетесь с людьми, которым вы рады, и вы рады тем людям, которые общаются с вами – это 10 баллов. 0 баллов – это совсем грустный унылыш.

Как определить, что ваше здоровье в порядке? Когда мы о нем не задумываемся.

Как понять, что выбранное вами дело с вами в процветании? У вас есть достаточно денег, чтобы быть там, где вы есть, с теми, с кем вы хотите, столько сколько вы хотите.

Время. 10 баллов – вы просто мастер тайм-менеджмента. Вы все успеваете, все планируете, у вас все грамотно, вовремя. 0 баллов – вы все время опаздываете, планируете, но ничего не получается.

Отметьте точками на осях свою оценку. Соедините линией эти точки. Теперь мы пунктиром соединим возможный результат, дорисуем палубу – и у нас получается корабль под названием «Моя жизнь».

Друзья, это ваш корабль жизни.

Посмотрите на ваш парус.

Спросите у себя какой у вас путь, куда вы плывете?

Как вам плывется с таким парусом?

Где вы плывете?

А как правильно? Никак. Главный вопрос – вам так нормально?

Если да – тогда вы можете предположить куда вы приплывете и вам хорошо. Если вам где-то ненормально, - делайте что-нибудь. Потому что если вы не будете ничего не делать ничего не изменится.

Хочется сказать о времени. УВАЖАЙТЕ ВРЕМЯ. Все ведь хотят все успевать. Выучите 4 позиции, которые помогут вам управлять временем (по градации Стивена Кови):

Уровень 1. Ставьте себе напоминалки.

Уровень 2. Ведите дневники-ежедневники.

Уровень 3. Распределение дел по приоритету.

Уровень 4. Не нужно управлять временем, научитесь управлять собой во времени.


Помните, что мотивированный человек – это часть решения.

Немотивированный – часть проблемы.

Очень часто люди просто боятся достигать успеха, ими движет страх перед неудачей, что что-либо может пойти не так и т.д. Главное помнить, что страха в настоящем не бывает. Он либо в прошлом, либо в настоящем. Живем мы с вами сейчас, поэтому и не нужно себя ограничивать чувством страха.

Очень часто от вас можно услышать – я не умею, не могу. Давайте с вами подумаем вместе, действительно ли это так.


Упражнение «Что вы не можете выполнить»

Напишите в столбик 5 дел, которые, как вы считаете, не можете выполнить.

Теперь рядом с этими пунктами поставьте + если вы пытались это сделать, но у вас не получилось. – если не пытались. Если все пять пунктов это будет 100 % вашего не могу, то за каждый + поставьте себе 20%. Посчитайте сумму. Это уровень вашей мотивации в достижении целей. Но если вы даже не пытались, н пробовали – откуда вам знать, что вы не умеете, не можете?


Существует метафора: чтобы достичь успеха в любой сфере, необходимы три компонента:

  • знания, умения, навыки;(10%)

  • окружение;(60%)

  • позитивное мышление.(30%)

Как вы думаете, какое процентное соотношение должно быть, чтобы достичь успеха?

Успех человека зависит от его окружения. Скажите вас окружают мотивированные или немотивированные люди? Очень многие студенты, с очень большой мотивацией, через 2-3 месяца теряет ее из-за немотивированного окружения.


Итак, какова ваша цель?

Для кого вы будете ее достигать?

Запомните, если ваш главный мотив НАДО – движения не будет.

Если ваша цель из области ХОЧУ – тогда движение есть.

Вы должны ответить на вопрос: какие бонусы я получу при достижении этой цели?

Что произойдет, если я не достигну цели?

С чем придется расстаться?

Чем выгодно не идти к цели?

К какой более высокой цели может продвинуть меня эта цель?

Что вы сейчас чувствуете?



Теперь каждый из вас может вывести свою «ФОРМУЛУ УСПЕХА»

У СИДЧИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ

С АМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ, СИЛА

П РОФЕССИОНАЛИЗМ, ПРЕДПРИИМЧИВОСТЬ

Е СТЕСТВЕННОСТЬ

Х АРИЗМАТИЧНОСТЬ


Подведение итогов.

Что нового вы сегодня узнали?

С чего вы начнете?


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Тренинговое занятие

«Мотивация к достижению успеха»

Цели:

Øвырабатывать активную жизненную позицию студентов в любой из жизненных сфер;

Øобъяснить  важность для самих студентов внедрения портфолио-процесса в училище;

Øпрививать интерес к саморазвитию и самосовершенствованию.

Ход занятия.

Приветствие. Сегодня мы поговорим с вами об успехе в вашей жизни. Насколько каждый из вас к нему стремится.

В нашем училище вводится портфолио-процесс – когда каждый студент ведет портфолио, свое личное дело. Но предлагаемая для вас форма этого портфолио очень интересная, и, если внимательно его прочитать, вдуматься в задания и вопросы, которые вы должны решить за период обучения в училище – вы поймете, что перед вами шкатулка с подсказками по выработке активной жизненной позиции гражданина РФ, самоучитель по саморазвитию, самовоспитанию, самосовершенствованию. И так можно продолжать до бесконечности. Важно другое. Как вы подходите к этому заданию и новой для вас форме работы.

 

Самодиагностика. Методика «Колесо жизни»

Нарисуйте круг. Разделите его на 8 кусочков(сегментов). Каждый из сегментов отвечает за ту или иную сферу вашей жизни.

Семья (мама, папа, бабушка и т.д.)

Личная жизнь (ваша вторая половинка)

Здоровье

Отдых

Досуг

Друзья

Учеба

Духовное развитие.

Оцените на данный период вашей жизни на сколько процентов вы довольны каждой сферой в процентном соотношении от 0 до 100.

С каким цветом (из 8 основных) ассоциируется каждая сфера.

Так вот, насколько выше процент той или иной сферы – та сфера больше всего замотивирована.

Теплые тона  - сфера замотивирована, холодные – менее.

Если в целом по группе, давайте посмотрим какая сфера наиболее замотивирована.

Д/з. Пропишите по пунктам что эта сфера значит для вас. Потому что, если мы не знаем, что в эту сферу входит, мы не можем там быть замотивированы.

 

Очень важно для того, чтобы добиться успеха в любой сфере, необходимо ответить себе на вопрос: «Куда вы идете?»

Тест Андрея Левченко (Для групп ТУ)

Начертите шкалу координат. Каждая шкала будет у нас иметь 10 пунктов, градаций, делений.

Наши стрелочки будут называться

Отношения

Здоровье

Дело

Время

Как оценить ваши отношения с людьми? Если вы общаетесь с людьми, которым вы рады, и вы рады тем людям, которые общаются с вами – это 10 баллов. 0 баллов – это совсем грустный унылыш.

Как определить, что ваше здоровье в порядке? Когда мы о нем не задумываемся.

Как понять, что выбранное вами дело с вами в процветании? У вас есть достаточно денег, чтобы быть там, где вы есть, с теми, с кем вы хотите, столько сколько вы хотите.

Время. 10 баллов – вы просто мастер тайм-менеджмента. Вы все успеваете, все планируете, у вас все грамотно, вовремя. 0 баллов – вы все время опаздываете, планируете, но ничего не получается.

Отметьте точками на осях свою оценку. Соедините линией эти точки. Теперь мы пунктиром соединим возможный результат, дорисуем палубу – и у нас получается корабль под названием «Моя жизнь».

Друзья, это ваш корабль жизни.

Посмотрите на ваш парус.

Спросите у себя какой у вас путь, куда вы плывете?

Как вам плывется с таким парусом?

Где вы плывете?

А как правильно? Никак. Главный вопрос – вам так нормально?

Если да – тогда вы можете предположить куда вы приплывете и вам хорошо. Если вам где-то ненормально, - делайте что-нибудь. Потому что если вы не будете ничего не делать ничего не изменится.

Хочется сказать о времени. УВАЖАЙТЕ ВРЕМЯ. Все ведь хотят все успевать. Выучите 4 позиции, которые помогут вам управлять временем (по градации Стивена Кови):

Уровень 1. Ставьте себе напоминалки.

Уровень 2. Ведите дневники-ежедневники.

Уровень 3. Распределение дел по приоритету.

Уровень 4. Не нужно управлять временем, научитесь управлять собой во времени.

 

Помните, что мотивированный человек – это часть решения.

Немотивированный – часть проблемы.

Очень часто люди просто боятся достигать успеха, ими движет страх перед неудачей, что что-либо может пойти не так и т.д. Главное помнить, что страха в настоящем не бывает. Он либо в прошлом, либо в настоящем. Живем мы с вами сейчас, поэтому и не нужно себя ограничивать чувством страха.

Очень часто от вас можно услышать – я не умею, не могу. Давайте с вами подумаем вместе, действительно ли это так.

 

Упражнение «Что вы не можете выполнить»

Напишите в столбик 5 дел, которые, как вы считаете, не можете выполнить.

Теперь рядом с этими пунктами поставьте + если вы пытались это сделать, но у вас не получилось. – если не пытались. Если все пять пунктов это будет 100 % вашего не могу, то за каждый + поставьте себе 20%. Посчитайте сумму. Это уровень вашей мотивации в достижении целей. Но если вы даже не пытались, н пробовали – откуда вам знать, что вы не умеете, не можете?

 

Существует метафора: чтобы достичь успеха в любой сфере, необходимы три компонента:

Øзнания, умения, навыки;(10%)

Øокружение;(60%)

Øпозитивное мышление.(30%)

Как вы думаете, какое процентное соотношение должно быть, чтобы достичь успеха?

Успех человека зависит от его окружения. Скажите вас окружают мотивированные или немотивированные люди? Очень многие студенты, с очень большой мотивацией, через 2-3 месяца теряет ее из-за немотивированного окружения.

 

Итак, какова ваша цель?

Для кого вы будете ее достигать?

Запомните, если ваш главный мотив НАДО – движения не будет.

Если ваша цель из области ХОЧУ – тогда движение есть.

Вы должны ответить на вопрос: какие бонусы я получу при достижении этой цели?

Что произойдет, если я не достигну цели?

С чем придется расстаться?

Чем выгодно не идти к цели?

К какой более высокой цели может продвинуть меня эта цель?

Что вы сейчас чувствуете?

 

 

Теперь каждый из вас может вывести свою «ФОРМУЛУ УСПЕХА»

У СИДЧИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ

С АМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ, СИЛА

П РОФЕССИОНАЛИЗМ, ПРЕДПРИИМЧИВОСТЬ

Е СТЕСТВЕННОСТЬ

Х АРИЗМАТИЧНОСТЬ

 

Подведение итогов.

Что нового вы сегодня узнали?

С чего вы начнете?

Автор
Дата добавления 25.06.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров933
Номер материала 575341
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх