Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Тренинг-урок психологической подготовки к ЕНТ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Тренинг-урок психологической подготовки к ЕНТ

библиотека
материалов

Қарағанды қаласы .

Жамбыл атындағы мамандандырылған мектеп-интернаты

11 – сынып.Психологиялық тренинг
Қатысқан оқушылар саны:24 оқушы (топқа бөлінініп өткізілді.)

Өткізілген күні:26.05.2015-31.05.2015.

Тренинг мақсаты: ҰБТ тапсырушы 11 - сынып оқушыларының бойындағы стрестік қалыптан арылту, сенімділіктерін арттыру.
1 - жаттығу.
Мақсаты: Психологиялық қысымнан арылту.
Барлық оқушылар шеңбер бойына тұрып, көздерімізді жұмамыз, өз түйсігіңізбен, ойымызбен іштей бір - бірлеріңе, әр қатысушыға сәлем жолдаймыз. Енді көзімізді ашып, барлығымызбен қол алысып шығамыз. Әркім өз есімін айтып, өзіне мінездеме береді. Өзіне берген мінездемесі тест тапсырғанда немесе емтиханда өзіне қолдау көрсететіндей болуы керек.
2 - жаттығу. «Тығырықтан шығу» ойыны
Мақсаты: Өмірде кездесетін кедергілерді жеңу және кедергіден шығу жолдары.
Ойынның шарты:Қатысушылар шеңбер құрап тұрады.Психолог бір-бірінің қолдарынан ұстап тұруын сұрайды.Бір мезгілде барлығы қолдарын бірге көтеріп,арада пайда болған аралықтардан өтіп,әбден бір жерге арасынан адам өте алмайтындай болып шатасып жиналады,тығырыққа тіреледі.Кейін осы шатасудан қолдарын жібермей жазылулары қажет.

Шарт:Қадай жағдай болмасын бір-бірінің қолдарын босатпауы қажет.Әбден жазылғанда тығырықтан шығады.

Сұрақ:Шатасу кезінде кім не сезінді?
Өз істеріңді мұқият түсінуге тырысыңдар, нақты не саған керек, нақты не саған көмектесе алады? Өз іс - әрекеттеріңді бақылаңдар, естеріңе сақтаңдар.
Рефлекция: қандай әсер алғандарыңды шеңбер бойы айтып шығыңдар. Қандай кедергіге тап болдыңдар, ол не нәрсе, оны қалай жеңдің? Қолыңда қандай да бір зат болды ма? Немен шықтың?
3 - жаттығу. 2.Мазасыздану кезіндегі жаттығу.Мақсаты:Оқушыларға мазасыздану кезінде өздерін қалай сезінетіне назарын аудару.

Оқушылар көздерін жұмып отырады да ,өздерін қатты мазасызданған,қобалжыған сәттерді естеріне түсіреді.Осы кезде не сезініп отырғандарына көңіл аудару қажет.Содан кейін өздерін жайлы сезінген кезін естеріне түсіріп қандай сезімде болғандарына көңіл бөлу керек. Жаттығуды орындап болған соң өз пікірлерімен бөліседі.

Өткізген психолог:Кузеуова К.К.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 29.09.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров315
Номер материала ДВ-018209
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх