- Сбей кеглю.
В круг ставится кегля. Ребенок прокатывает мяч левой и правой ногой,
стараясь попасть им в кеглю удобным способом с расстояния 2—3 м.
- Прокати мяч в ворота.
Дети прокатывают мяч друг другу по прямой между двумя флажками.
- Мяч под планкой (шнуром).
На игровой площадке устанавливается на стойках планка (или натягивается
шнур) на высоте 40—50 см, на расстоянии 3—6 м от нее по обе стороны
проводятся линии. Играющие по очереди ударом ноги посылают мяч так, чтобы
он прокатился под планкой и не выкатился за пределы противоположной линии
- Перебрось через планку (шнур).
Подбивая мяч снизу, ребенок должен постараться перебросить мяч через
планку, приподнятую над уровнем земли сперва на 20—30 см, потом на 50—60 и
даже 100 см.
- Перебеги с мячом на другую сторону площадки.
Ребенок ведет мяч бегом на другую сторону площадки, слегка подбивая его то
правой, то левой ногой так, чтобы он не откатывался далеко
- Пробеги змейкой.
Дети проводят мяч бегом, огибая расставленные по одной линии предметы —
кубы, кегли, шесты.
- Пас.
Стоя напротив, дети (двое) передают мяч друг другу, прокатывая его по
земле ударом ноги. Если играющих больше, они становятся в круг. Мяч можно
передавать стоящему напротив или соседу по кругу.
- Овладей приемами игры в футбол.
- Ударом внутренней стороны стопы («щечкой») направить мяч в сетку
или стенку.
- Остановить отскочивший от стены мяч и снова ударить по нему
«щечкой» (расстояние до стены 3 - 4
м). Повторять это действие многократно.
- Повторять удары «щечкой», не останавливая отскочившего от стены
мяча.
- Выполнять эти же упражнения, посылая мяч ударом «щечкой» не в
стену, а партнеру по игре. Играя с несколькими товарищами, применять
разные виды построений — в две шеренги, четырехугольником, по кругу и т.
п. Проделывать упражнения на месте, на медленном ходу, во время быстрого
бега.
- Поупражняться в ударе по мячу внутренней частью подъема ноги. При
подаче мяча в задуманном направлении надо учитывать, что точность удара
зависит и от направления разбега. При ударе по мячу носок ноги должен
быть оттянут вниз (косо к направлению удара), а голеностопная часть - не
двигаться. Для того чтобы научиться попадать с разбега по мячу, надо
сперва поупражняться: подбегая к мячу наискось и по дуге, замахиваться,
но не ударять по нему ногой, а только проверить принятое положение.
Только после этого можно выполнять удар (подать мяч товарищу, в цель, в
ворота и т. п.).
- Попробовать останавливать катящийся мяч внутренней стороной стопы
и подошвой, а затем — и летящий.
Футбол
для детей
Играть в
футбол, применяя простейшие правила, можно на любой ровной площадке. Размеры ее
не должны превышать в длину 30 - 40, в ширину 15 - 30
м. Поперек площадки через ее центр проводится средняя линия. Края площадки
ограничиваются шестью флажками, 4 из которых угловые, 2 - средние. На торцевых сторонах
площадки стойками обозначаются ворота размером по 3 - 4
м. Каждая из команд состоит из 5 - 7 игроков, включая вратаря. Один из игроков
команды избирается ее капитаном.
Перед началом игры в футбол капитаны
команд бросают жребий. Одна команда получает право начать игру, другая выбирает
ворота. Игра начинается с центра поля (лучше обозначить его кругом). В момент
розыгрыша первого мяча игроки начинающей команды находятся на своей половине
поля, а игроки противоположной команды находятся на расстоянии 3 - 5
м от мяча. Капитан ударом посылает мяч к чужим воротам.
Игроки, получившие мяч, стараются
подвести его серией передач поближе к воротам и забить гол. Задача игроков
противоположной команды - не пропускать противника к своим воротам и не давать
забить мяч. Ворота защищает вратарь - единственный игрок команды, которому
разрешается брать мяч руками. Все остальные должны передавать, останавливать,
забивать и совершать другие действия с мячом только при помощи ног. Касание
мяча головой или туловищем ошибкой не считается. Если мяч забивают в ворота,
вратарь посылает его в поле свободным ударом.
Игра в футбол состоит из
двух таймов по 15 минут. Между таймами дается перерыв на 5 минут. Перед началом
второго тайма команды меняются воротами. Выигрывает та команда, которая больше
забьет голов в ворота противника.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.