1002038
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыТуризм, 7 класс, 2 урок

Туризм, 7 класс, 2 урок

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект урока физкультуры

для учащихся 7 класса № 55 Срок проведения 08.04.2016

Тема: Туризм

Задание на урок: 1. Изучить организацию туристического бивуака (палаточного городка).

2. Изучить ориентирование в заданном направлении, условные знаки

3. Обучить вязанию узлов «восьмерка», «ткацкий»

4. Развитие двигательных качеств с использованием туристического оборудования

5.Способствовать воспитанию смелости, координации движений, равновесия, прыгучести, взаимопомощи, чувство коллективизма через игру.

Место проведения:   спортзал Учитель: Горобинская Л.И.

Снаряжение и учебно-методическое обеспечение: туристические веревки, компас, карты.

п / п

содержание урока

дозировка упражнений

Методически организационные

указания

Основная

группа

Подготов.

группа

спец

группа

I Подготовительная часть (12 мин.)

1

Вводная часть: построение, сообщение задач урока.

Измерение ЧСС за 10 сек.

30 сек


30 сек

30 сек


30 сек

30 сек


30 сек

Построение в одну шеренгу.

Проверка готовности учащихся к уроку (спортивная одежда, самочувствие.)

Нацелить учащихся на основные задачи уроков

2

Инструктаж по технике безопасности жизнедеятельности при изучении темы «Туризм», правила поведения на уроке.

1 мин

1 мин

1 мин

Внимательно слушать и четко выполнять все задания учителя. Правильное выполнение техники передвижения. Докладывать немедленно о плохом самочувствии.

3

Выполнение упражнений (строевые): повороты на месте (слева, справа, вокруг).

разновидности ходьбы

  • обычная;

  • на носках, руки вверх;

  • на пятках, руки вперед;

  • выпадами, руки вверх;

Равномерный бег (разновидности бега)

Переход на ходьбу

2 мин

2 мин

2 мин

 Руки прижать к телу, внимание на осанку.

Соблюдать интервал.

Следить за осанкой.

Следить за правилами выполнения упражнений.

Следить за дыханием

Сообщать  немедленно о плохом самочувствии.

4

Общеразвивающие упражнения

Комплекс 8-10 упражнений

7 мин

8-10 раза в каждую

упражнение

7 мин

6-8 раза в каждую

упражнение

7 мин

6-8 раза в каждую

упражнение

Исправлять индивидуальные ошибки.

Следить за правилами выполнения упражнений


5

Измерение ЧСС за 10 сек.

1 мин

1 мин

1 мин

Проверка реакции организма на нагрузку


II. Основная часть (30 мин.)

6.

Изучение и организация туристического бивуака.

3 мин

3 мин

3 мин

Рассказ, показ. (приложение № 2)

7.

Изучить ориентирование в заданном направлении, условные знаки

5 мин

5 мин

5 мин

Рассказ и показ учащимся (Приложение № 1, № 3).



8

Рассказ. Копилка интересного

 Техника вязки узлов берет свое начало в глубокой древности. Самые древние узлы были найдены в Финляндии. Ранние образцы узлов наверное имели место, но до наших дней не дошли.  На данный момент существует несколько тысяч различных узлов, некоторые из которых имеют чисто декоративный характер. Арсенал современного альпиниста обычно не превышает 20-30 узлов. А промышленный альпинист редко использует более 10 узлов. Итак знания рисунков и методов вязки большого количество узлов стала настоящим искусством.

2 мин

2 мин

2 мин

 Отделение построить или усадить

полукругом на время демонстрации и разучивание приема, следить, чтобы во время демонстрации приемов шнурования узлов лежали перед слушателями.


9

Техника выполнения узла.

Ткацкий” узел.

Берутся две веревки одинакового диаметра, накладываются друг на друга, затем вяжется контрольный узел сначала с одной стороны (а), потом с другой (6). Далее узлы стягиваются и на концах завязываются контрольные узлы (в).hello_html_m32f42313.jpg

4 мин

4 мин

4 мин

Следить за техникой вязания узлов


10.

Техника выполнения узла.

Узел “восьмерка”.

Вяжется одной веревкой. Она складывается вдвое и на конце завязывается узел, напоминающий цифру восемь (а, б). Узел расправляется, затягивается. Контрольный узел не вяжется (в).

4 мин

4 мин

4 мин


Следить за техникой вязания узлов

hello_html_778b0683.jpg

11

Класс строится по командам для эстафеты.

5

мин

принимают участие судьями

принимают участие судьями

Эстафеты (см. урок № 1)

Упражнения выполнять прямо по движению.

Правильное выполнение техники передвижения.

12

Подвижная игра «Волейбол с двумя мячами»

6 мин

6 мин

6 мин

Учащиеся спец. группы выступают в качестве судей.

13

Измерение ЧСС за 10 сек.

1 мин

1 мин

1 мин

Определение реакции организма на нагрузку

Заключительная часть 3 мин

14

Построение и перестроение учащихся. Упражнения на восстановление дыхания.

2 мин

2 мин

2 мин

Следить за правильным выполнением упражнений

15

Подведение итогов урока

1 мин

1 мин

1 мин

Отметить недостатки, оценить лучших

16

Домашнее задание: прыжки со скакалкой, Подготовить сообщение о разновидности туристических узлов.




вести учет

17

Организованный выход из зала




В колонну по одному






Общая информация

Номер материала: ДБ-254811

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.