1051187
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыТуризм, 7 класс, 5 урок

Туризм, 7 класс, 5 урок

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект урока физкультуры

для учащихся 7 класса № 58 Срок проведения 21.04.2016

Тема: Туризм

Задание на урок: 1. Повторить правила безопасности на уроках физической культуры.

2. Повторить бег с использованием туристической техники.

3. Повторить ориентирование по схеме в заданном направлении.

4. Оценить вязание узлов.

5. Способствовать воспитанию смелости, равновесия, взаимопомощи, чувство коллективизма, развитию двигательных качеств по средствам эстафет, технических этапов, игры.

Место проведения: спортзал Учитель: Горобинская Л.И.

Снаряжение и учебно-методическое обеспечение: два палатки, веревка, компас, маты, обручи, скамейки.

п / п

содержание урока

дозировка упражнений

Методически организационные

указания

Основная

группа

Подготов

группа

спец

группа

И. Подготовительная часть (12 мин.)

1

Вводная часть: построение, сообщение задач урока.

Измерение ЧСС за 10 сек.

30 сек


30 сек

30 сек


30 сек

30 сек


30 сек

Построение в одну шеренгу .

Проверка готовности учащихся к уроку (спортивная одежда, самочувствие.)

Нацелить учащихся на основные задачи уроков

2

Инструктаж по технике безопасности жизнедеятельности при изучении темы «Туризм», правила поведения на уроке.

30 сек.

30

с.

30 сек.

Внимательно слушать и четко выполнять все задания учителя. Правильное выполнение техники передвижения.  Сообщать немедленно о плохом самочувствии.

3

Упражнения (строевые): повороты на месте (слева, справа, вокруг).

разновидности ходьбы

  • обычная;

  • на носках, руки вверх;

  • на пятках, руки вперед;

  • выпадами, руки вверх;

Равномерный бег. Разновидности бега

Переход на ходьбу. Перестроение в 2 шеренги




 Руки прижать к телу, внимание на осанку.

Соблюдать интервал.

Следить за осанкой.

Следить за правилами выполнения упражнений.

Следить за дыханием

Сообщать немедленно в плохом самочувствии.

4

Общеразвивающие упражнения

Комплекс 8-10 упражнений

8-10

6-8

6-8

Исправлять индивидуальные ошибки.

Следить за правилами выполнения упражнений

5

Измерение ЧСС за 10 сек.

1 мин

1 мин

1 мин

Определение реакции организма на нагрузку

ІІ. Основная часть (30 мин.)

6

Бег с использованием туристической техники, снаряжения.

2 мин

2 мин

2 мин

Следить за дыханием, и правильным исполнением бега

7

Ориентирование по схеме в заданном направлении (теоретически).

Практическое выполнение:

Перемещение в пункты согласно схемы по спортивному залу.

6 мин

6 мин

6 мин

Выполнять ориентирование согласно схем, выданных учителем. Рассказ учеников.

8

Принятие норматива вязание узлов «Ткацкий», «Восьмерка»

15 мин

15 мин

15 мин

Оценить технику выполнения вязания узлов.

9

Эстафеты с использованием туристического оборудования (палатки, рюкзак, веревки и т.д.) и с использованием технических этапов.

Спортивная игра.

6 мин

6 мин

6 мин

Следить за техникой выполнения упражнений в эстафете.

10

Измерение ЧСС за 10 сек.

1 мин

1 мин

1 мин

Определение реакции организма на нагрузку

Заключительная часть 3 мин

11

Построение и перестроение учащихся. упражнения на дыхание

2 мин

2 мин

2 мин

Следить за правильным выполнением упражнений на дыхание

12

Подведение итогов урока

1 мин

1 мин

1 мин

Отметить недостатки, оценить лучших


13

Домашнее задание : повторить ориентирование по схеме , вязание узлов.




Взять на контроль выполнение Д/З.

13

Организованный выход из зала




В колонну по одному






Общая информация

Номер материала: ДБ-254817

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.