Инфоурок Физическая культура КонспектыУчебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Совершенствование прием мяча снизу.

Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Совершенствование прием мяча снизу.

Скачать материал

План – конспект урока по физической культуре

для учащихся 7 класса

раздел Волейбол

Тема: Пием мяча снизу двумя руками

Задачи урока:

Образовательная задача

 

1.      Совершенствование приема мяча снизу двумя руками

 

Оздоровительная задача

 

1.      Сохранение и укрепление здоровья, с целью обеспечения нормального функционирования всех систем и органов;

 

2.      Развитие ловкости, координации

 

3.      Развитие скоростно-силовых качеств

 

Воспитательная задача

 

1.      Воспитывать волю к победе

2.      Формировать мотивацию учебной деятельности

3.      Воспитывать коллективизм

 

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: Совершенствующий

Метод проведения: групповой, игровой.

Продолжительность урока: 45 мин.

Оборудование и инвентарь: конусы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Части

урока

 

 

Содержание

 

Дози-

ровка

 

Организационно-

методические указания

I

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока

 

 

 

 

Разминка с мячами

2. Ходьба:

- на носках; руки на поясе

- на внешнем своде стопы; руки вверх

- перекатом с пятки на носок; руки к плечам

 

3.Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками

- равномерный;

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

-прыжки на одной ноге

4. Ходьба, руки вверх, задерживаем дыхание

 

5 Комплекс ОРУ.

и.п – о.с
1-наклон головы вперед

2- то же назад

3- то же вправо

4- тоже влево

И.п.- стойка ноги врозь, взявшись за руки;

1-2- стойка на носках, дугами наружу руки вверх;

3-4-и.п.

 

 

И.п.- правые руки вперед, левые согнуты, хват пальцами;

1-2-поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением;

3-4-то же

 

 

 

И.п.- спиной друг к другу, хват под локти;

 1-2-первые - наклон, вторые - наклон назад на спину партнера;

3-4- и.п.; 5-8- смена наклонов

 

 

И.п.- стоя спиной друг к другу, хват под локти;

1- присед;

2-и.п.;

3-4- то же

И.п.- руки на плечи партнера;

 1-3- три пружинящих наклона прогнувшись;

 4- и.п.

И.п.- сед на пятках спиной друг к другу, взявшись за руки;

1-2- стойка на коленях, дугами наружу руки вверх;

 3-4 и.п.

И.п.- присед, руки на плечи партнера;

1- стойка, мах правой;

2- и.п.;

3- стойка, мах левой;

4- и.п.

И.п.- взять правую ногу партнера, левая рука на плечо;

 1-3- три прыжка на левой;

4-смена положений руки ног;

5- 7- прыжки на правой;

8- и.п.

 

 

1 Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками в волейболе.

 

а) упражнения в парах:

 

- катание мяча по полу после перемещения;

 

 

 

- броски и ловля мяча в низкой стойке;

 

- приём мяча после набрасывания на месте;

 

 

б) упражнения в тройках, четвёрках;

 

- приём мяча после перемещений;

 

 

 

 

Учебная игра с элементами волейбола

 

  1. Построение

  2. Подведение итогов урока

  3. Домашнее задание

 

2'

 

 

 

 

 

 

 

3'30''

 

 

 

 

 

 

4 мин

 

 

 

 

 

 

 

30''

 

5'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

 

 

 

 

2

 

2’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки.

 

 

Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой

 

 

 

Класс передвигается в одной шеренге. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию

 

 

 

 

 

 

 

Восстановление дыхания

 

 

 

 

 

 

Спина прямая, упражнение выполняют в медленном темпе

На осанку. Смотреть на руки, темп средний









Сопротивляться посильно в среднем темпе.









На гибкость, ловкость. Ноги не поднимать.







Действовать одновременно, активно опираться на спину партнера.







Ладонями создавать отягощение на плечи партнера.







На гибкость. Руки не расцеплять


Присед ниже. Мах выше, нога прямая.

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыгать одновременно. Держать крепче ногу партнера.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение выполняют на всей площадке в парах. Оценивается правильное выполнение приёма снизу (правильная постановка рук, единая работа ног и рук, перемещение под мяч).

 

 

 

 Один ученик стоит на месте, другой посылает мяч в различных направлениях: перед ним, вправо, влево от него. Первый должен приёмом снизу вернуть мяч после перемещения и остановки. После серии передач учащиеся меняются ролями.

 

Ученики располагаются, треугольником Игрок 2 выполняет приём игроку 1 и бежит на его место. Игрок 1 выполняет приём игроку 3 и бежит на его место. И т.д.

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 104 176 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Закрепление техники приемов и передач мяча с верху, совершенствование нижней прямой подачи
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 9. Волейбол
  • 06.09.2022
  • 63
  • 2
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Закрепление техники приемов и передач мяча. Закрепление техники выполнения нападающего удара.
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 9. Волейбол
  • 06.09.2022
  • 49
  • 2
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Обучение нижней прямой подачи мяча. Закрепление техники нападающего удара. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбол
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 9. Волейбол
  • 06.09.2022
  • 76
  • 0
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 06.09.2022 67
    • DOCX 23.2 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Булыгин Леонид Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Булыгин Леонид Юрьевич
    Булыгин Леонид Юрьевич
    • На сайте: 1 год и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1134
    • Всего материалов: 15

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой