Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

библиотека
материалов

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

1-4 классы

1 класс

Упражнения с мячом (5 ч.). Броски мяча вверх и ловля дву­мя руками, одной мячом об пол и ловля двумя руками, одной рукой. Передача мяча партнеру двумя руками рукой. Удары из различных исходных положений: от груди, от плеча, из-за головы, снизу. Перебрасывание мяча через сетку двумя ру­ками, одной рукой. Броски мяча одной рукой в цель с рассто­яния 3-4 метров.

2 КЛАСС

Упражнения с мячом (8 ч.). Броски мяча вверх и ловля дву­мя руками, одной рукой. Удары мячом об пол и ловля двумя руками, одной рукой. Передача мяча партнеру двумя руками из различных исходных положений: от груди, от плеча, из-за головы, снизу. Перебрасывание мяча через сетку двумя ру­ками, одной рукой. Броски мяча одной рукой в цель с рассто­яния 5-6 м.

3 КЛАСС

Спортивные игры (12 ч.). Элементы игры в баскетбол, волей­бол, футбол. Двухсторонние командные игры по упрощенным правилам.

hello_html_4cf5cde1.gifПодвижные игры (14 ч.). «Смена мест», «Догони», «Красный флаг», «Краски», «Десять палочек», «Догонялки», «Виды прыж­ков», «Коген тартыс», «Конники», «Кенгуру», «Шишки, желу­ди, орехи», «Шмель», «Не давай мяч водящему». Эстафеты и игры, включающие упражнения для развития ловкости, бы­строты, гибкости, глазомера, выносливости и силы.

4 КЛАСС

Спортивные игры (10 ч.). Элементы баскетбола, волейбола, футбола. Командные игры по упрощенным правилам.

hello_html_29500f7a.gifПодвижные игры (10 ч.). «Смена мест», «Догони», «Красный флаг», «Краски» «Десять палочек», «Догонялки», «Виды прыж­ков», «Коген тартыс», «Конники», «Кенгуру», «Шишки, желу­ди, орехи», «Шмель», «Не давай мяч водящему». Эстафеты, включающие бег, прыжки, игры средней моторной плотности, преимущественно направленные на развитие ловкости, быст­роты, выносливости.

5-9 классы

5 КЛАСС

Ручной мяч. Ловля мяча двумя руками; передача в темпе бега; броски мяча одной рукой в прыжке с замахом; ведение мяча со сменой рук; блокирование броска в прыжке; навыки действий вратаря: перемещение в зоне ворот, отбив мяча одной или двумя руками.

6 КЛАСС

Ручной мяч. Специальные физические упражнения, на­правленные на формирование и закрепление элементов тех­ники перемещения игроков по площадке (по полю). Навыки: ловля мяча двумя руками; передача мяча одной рукой при среднем темпе бега; броски мяча одной и двумя руками в прыжке с замахом; ведение мяча со сменой рук и с останов­ками; блокирование броска в прыжке с замахом; действия вратаря: отбивание мяча одной и двумя руками (сверху и снизу).

7 КЛАСС

Ручной мяч. Специальные физические упражнения, на­правленные на формирование и закрепление элементов тех­ники перемещения игроков по площадке (по полю). Навыки: комбинации из освоенных элементов техники перемещения игроков по площадке; ловля и передача мяча с пассивным сопротивлением защитника; ловля низко летящего мяча; брос­ки мяча сверху и снизу; штрафной бросок; нападение быст­рым прорывом (3:2); взаимодействие двух игроков в защите через заслон. Игра по упрощенным правилам.

8 КЛАСС

Ручной мяч. Перемещение игрока. Разновидности стоек, бега, поворотов. Элементы техники владения мячом: ловля мяча двумя руками, передача мяча одной и двумя руками (с замахом, без замаха), ведение мяча с высоким отскоком. Броски из опорного положения, стоя на месте и в движении с остановкой. Учебная игра. Элементы тактики игры в нападении и в защите: перемещение по площадке в сочетании с ведением мяча, а также с передачами и бросками; выбивание, блокирование бросков.

9 КЛАСС

Ручной мяч. Перемещение игрока: стойка, ходьба, бег, повороты, остановки. Владение мячом: ловля, передача, ведение, броски. Ловля мяча двумя руками на различной высоте и скорости полета. Передача мяча одной и двумя руками на дальность и точность. Высокое ведение мяча. Броски из опорного положения стоя на месте с замахом; броски согнутыми руками сверху, сбоку, из-за головы. Учебная игра. Элементы техники: ведение мяча, передача с места и в движении; простейшие финты; защитные действия (выбивание, блокирование бросков).

10-11 классы

10 КЛАСС

Ручной мяч (гандбол). Совершенствование элементов техники игры. Специальные физические упражнения, направленные на выработку устойчивых навыков: перемещения игрока по площадке; ведения, передачи и бросков мяча. Ведение мяча. Передачи мяча: сверху, сбоку; с места и в движении. Броски мяча: согнутой рукой сверху в опорном положении и в прыжке. Действия вратаря: стойки, движения.

11 КЛАСС

Ручной мяч. Правила судейства. Элементы тактики игры. Освоение доступных способов тактических действий. Взаимодействие игроков в условиях нападения и защиты. Индивидуальные действия игроков: борьба за мяч, «прорыв к воротам», броски. Групповые тактические действия игроков при организации нападения и защиты (в процессе двусторонней игры по правилам соревнования).



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров84
Номер материала ДБ-167481
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх