Учебно тематическое на 5 класс

Учебно – тематическое планирование по физической культуре на 5 класс

№ п/п	№ темы	Дата план	Дата факт	Тема урока
Легкая атлетика, 14 часов
1	1			Вводный инструктаж по ОТ. История легкой атлетики
2	2			Бег с высокого старта
3	3			Челночный бега
4	4			Прыжок в длину способом «согнув ноги»
5	5			Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».
6	6			Метание мяча в цель
7	7			Метании мяча в цель с одного шага.
8	8			Длительный бег
9	9			Длительный бег до 6 минут
10	10			Прыжок в длину с места
11	11			Метание мяча на дальность
12	12			Преодоление препятствий
13	13			Упражнения для формирования выносливости
14	14			Тактика бега на длинные дистанции
Спортивные игры. Баскетбол 7 часов. Волейбол 6 часов.
15	1			Инструктаж по ОТ на занятиях баскетболом и волейболом. История баскетбола. Основные правила и приемы игры
16	2			Ловля мяча двумя руками
17	3			Передачи мяча.
18	4			Ведения мяча
19	5			Броски мяча в кольцо
20	6			Ведения мяча и броски мяча в кольцо.
21	7			Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол
22	8			История волейбола
23	9			Передвижения и остановки в волейболе.
24	10			Повороты и стойки в волейболе.
25	11			Приемы и передачи мяча волейболе.
26	12			Приемы и передачи мяча в волейболе
27	13			Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
Гимнастика с элементами акробатики 21 час.
28	1			Инструктаж по ОТ на занятиях по гимнастике. История гимнастики
29	2			Кувырок «вперед».
30	3			Лазание по канату в три приема
31	4			Организующие команды и приемы
32	5			Эстафета с силовыми упражнениями
33	6			Стойки «на лопатках»
34	7			Общеразвивающие упражнения с силовой выносливостью
35	8			Упражнения в равновесии.
36	9			Техника «висов».
37	10			Упражнения в парах на сопротивление
38	11			Преодоление препятствий
39	12			«Простые связки».
40	13			Опорный прыжок через козла
41	14			Техника опорного прыжка.
42	15			«Повороты на месте»
43	16			Силовая подготовка
44	17			Организующие команды и приемы
45	18			Организующие команды и приемы
46	19			Дозировка силовых упражнений
47	20			Кувырок «вперед» и «назад».
48	21			Комбинации при выполнении упражнений по гимнастике
Лыжная подготовка, 24 часа
49	1			Инструктаж по ОТ на уроках лыжной подготовки
50	2			История лыжного спорта.
51	3			Движения «скользящим шагом».
52	4			Повороты «на месте» на лыжах
53	5			Переход ступающим шагом на скользящий шаг.
54	6			Скользящий шаг.
55	7			Преодолевание неровностей на снегу во время движения.
56	8			Бег на лыжах на выносливость
57	9			Движение в равномерном темпе.
58	10			Повороты переступанием
59	11			Скоростные качествам
60	12			Попеременный 2-х шажный ход.
61	13			Подъем «полуелочкой».
62	14			Одновременный бесшажный ход
63	15			Преодоление препятствий на лыжах.
64	16			Бег на лыжах с ускорением
65	17			Повороты в движении
66	18			Подъем «скользящим шагом»
67	19			Торможение «плугом».
68	20			Спуск в низкой стойке
69	21			Подъем в гору «елочкой».
70	22			Опрос по лыжной подготовке и показ техники
71	23			Подвижные игры на снегу
72	24			Значение занятий лыжным спортом
Спортивные игры. Баскетбол 6 часов. Волейбол 6 часов, Футбол 5 часов, Всего 17 часов
73	1			Ведение мяча по сигналу.
74	2			Ведение мяча правой и левой рукой
75	3			Ведение мяча с изменением направления.
76	4			Повороты без мяча и с мячом
77	5			Остановка двумя шагами и прыжком.
78	6			Передача и ловля мяча в движении
79	7			Основные приемы игры в волейбол.
80	8			Нижнея прямя подача мяча с расстояния 3-6 метров от сетки.
81	9			Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером
82	10			Тактика игры свободного нападения
83	11			Нападение без изменения позиций игроков (6:0)
84	12			Учебная игра
85	13			История футбола. Основные правила игры в футбол
86	14			Передвижение, остановки, повороты и стойки
87	15			Удары по мячу и остановки мяча.
88	16			Удары по воротам
89	17			Освоение тактики игры. Учебная игра
Легкая атлетика, 13 часов
90	1			Прыжки в высоту
91	2			Продолжить обучение технике челночному бегу
92	3			Продолжить обучение технике метания малого мяча в цель.
93	4			Продолжить обучение преодолению препятствий, соблюдая, технику безопасности
94	5			Меткость во время метания теннисного мяча
95	6			Метание малого мяча на дальность
96	7			Техника и тактика бега на средние дистанции
97	8			Метание мяча на дальность и точность.
98	9			Бег с равномерной скоростью
99	10			Упражнения для формирования ловкости в играх
100	11			Бег на выносливость
101	12			Прыжки в длину с разбега на результат
102	13			Выполнение прыжков «многоскоков».