Учебно - тематическое планирование курса "Физкульт-Ура" для 1 класса

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

      Рабочая программа составлено на основе следующих нормативных документов:

     - Письмо МО и РТ от 18.08.2010 г №6871/10 «О введении ФГОС НОО»

 -  «Стандарты второго поколения: Рекомендации по организации  внеучебной деятельности учащихся», - Методического конструктора: Пособие для учителя «Внеурочная деятельность школьников» Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. М.: Просвещение, 2012г.

     Программа «Физкульт-Ура» рассчитана на 2 часа в неделю, 66 часов в год, согласна базисного учебного плана МОУ ВСОШ.

Цели и задачи внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению  может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. 

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению носит  образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:

Ø  формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

Ø  развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

Ø  обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья. 

Ø  охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников. 

Цели конкретизированы следующими задачами:

1.      Формирование:

Ø  представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

Ø  навыков конструктивного общения;

Ø  потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

Ø  пропаганда здорового образа жизни;

Ø  Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;

Ø  отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:
а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений .

2.      Обучение:

Ø  осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

Ø  правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

Ø  элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

Ø  упражнениям сохранения зрения.

Личностные и межпредметные  результаты

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

·         активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·         проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·         проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·         оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

·                 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·                 находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·                 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·                 обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·                  организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

·         планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·         анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·         видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

·         оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

·         управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·           технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание курса с указанием форм и видов деятельности

   Урок является основой и обаятельной формой физического воспитания в школе. Урок должен решать образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

   Формы внеурочной деятельности характеризуются преимущественно выполнением требований к размещению учащихся во время занятий, их перемещениям по залу, чёткостью и правильностью подачи команд, показа и объяснения упражнений.

   Правильное размещение занимающихся на занятиях, характер их действий и перемещений по залу определяются задачами урока, выбором методов их решения.

   При фронтальном методе, когда школьниками выполняют одно и то же задание одновременно, класс может располагаться на всей площади зала в несколько колонн или шеренг.

   При поточном методе ученики располагаются в колонну по одному и один за другим выполняют задания.

   При групповом учитель должен в каждой группе выделить старшего ученика (капитана).

   При игровом методе действия учащихся определяется правилами игры или соревнований.

   Виды деятельности учащихся :

·         общеразвивающие упражнения;

·         подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

·         владение мячом: держание, передачи на расстояние до 3 м, ловля, ведение, броски;

·         метать малым мячом в цель;

·         бег 30 м на скорость;

·         ходьба, бег и прыжки при изменении длины, частоты и ритма; строевые упражнения; лазание по гимнастической стенке; перекаты в группировке.

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КУРСА

«ФИЗКУЛЬТ – УРА!» ДЛЯ 1 КЛАССА

№ урокап/п	Тема урока	Основные виды учебной деятельности	План	Факт
I четверть (16 часов)
1	Техника безопасности на уроках. Игра «Гном, как тебя зовут».	Знакомятся с правилами поведения и безопасности на уроках; Знакомятся с различными способами ходьбы, бега, передвижений приставными шагами; Изучают правила игры «Гном, как тебя зовут», играют в эту игру.
2	Игра «Водяной».	Закрепляют правила поведения на уроках; Учатся различным способам передвижений шагом, бегом, подскоками, приставным шагам; Разучивают подвижную игру «Водяной»; Повторяют игру прошлого урока.
3	Игра «Мы веселые ребята».	Закрепляют правила поведения на уроках; Разучивают основные положения рук при выполнении ОРУ; Изучают новую игру и повторяют игру прошлого урока.
4	Игра «Гуси- лебеди».	Развивают двигательную активность в разминке; Изображают движение птиц; Изучают игру «Гуси-лебеди», повторяют игру прошлого урока.
5	Соревнование скороходов.	Развивают быстроту в эстафетах с бегом; закрепляют умение ориентации в игре «Гуси-лебеди»; Участвуют в соревновании скороходов.
6	Игра «Волк во рву».	Закрепляют различные способы передвижений; Знакомятся с вариантами прыжков с места, с разбега, во время бега; Изучают и играют в игру «Волк во рву».
7	Игра «К своим флажкам».	Развивают внимание при выполнении ОРУ; Развивают ориентировку и сообразительность при выполнении упражнений с мячами; Играют в игру «К своим флажкам».
8-9	Игры по выбору учащихся.	Повторяют правила безопасности на уроках; Закрепляют навыки действий в играх «Волк во рву», «К своим флажкам»; Учатся взаимовыручке в игровой обстановке.
10	Эстафета с мячами.	Знакомятся с умением держать мяч, передавать его, вести мяч; Развивают координационные способности в соревновательных условиях; Соревнуются в эстафетах с ведением мяча и передачами мяча.
11	Игра «Птицы и клетка».	Развивают быстроту реакции в упражнениях со стартами из различных исходных положений; Закрепляют навыки ведения, передач и ловли мяча в парах; Изучают игру «Птицы и клетка» и играют в неё.
12	Игра «Угадай, кто».	Выполняют ОРУ с мячами; Закрепляют навыки ведения, передач и ловли мяча в игровых заданиях; Развивают наблюдательность в игре «Угадай кто».
13	Эстафета зверей.	Закрепляют ОРУ с мячами; Развивают ловкость в игровых заданиях с мячом; Проявляют умение передавать движения животных в эстафете зверей.
14	Игры по выбору учащихся.	Повторяют правила проведения подвижных игр; Развивают быстроту реакции в упражнениях со стартами из различных исходных положений; Повторяют игры «Птицы и клетка», «Угадай кто».
15	Игра «Стой!».	Знакомятся с навыками держания, ловли и метания малого мяча; Развивают наблюдательность, ориентировку в эстафетах с мячами; Развивают умение быстро переключаться с одного действия на другое в игре «Стой».
16	Игра «Веселые музыканты»	Знакомятся с навыками держания, ловли и метания малого мяча; Учатся метанию малого мяча в цель (в обруч) с 3 м; Развивают чувство ритма в игре «Весёлые музыканты».
II четверть (14 часов)
17	Техника безопасности на уроках. Игра «Совушка».	Повторяют правила безопасности на уроках; Повторяют навыки ловли и метания мяча на дальность; Закрепляют умение передавать движения животных в игре «Совушка».
18-19	Игры по выбору учащихся.	Развивают быстроту в эстафетах с бегом; Повторяют навыки метания малого мяча в цель; Совершенствуют умение передавать движения животных в играх «Совушка», «Эстафета зверей».
20	Эстафета со скакалками.	Знакомятся с навыками выполнения упражнений со скакалкой, держание, вращение; Развивают прыгучесть в эстафетах со скакалкой; Закрепляют навыки метания малого мяча на дальность и в цель.
21	Игра «Паровозик».	Повторяют навыки выполнения прыжков через скакалку; Развивают прыгучесть в эстафетах со скакалкой; Развивают умение играть группой в игре «Паровозик».
22	Игры по выбору учащихся.	Закрепляют способность концентрировать внимание на определённом сигнале в упражнениях со стартами; Развивают быстроту движений в прыжках через скакалку на время (20 сек.); Развивают умение играть группой в игре «Паровозик».
23	Игра «Вышибалы».	Развивают быстроту движений в прыжках через скакалку на время (20 сек.); Повторяют навыки ловли, передач, ведения мяча в эстафетах; Проявляют быстроту реакции в игре «Вышибалы».
24	Игра «Воробьи и вороны».	Закрепляют основные правила подвижных игр; Проявляют быстроту реакции в игре «Вышибалы». Развивают концентрацию внимания на определенном сигнале (команде) в игре «Воробьи и вороны».
25	Игра «Салки».	Знакомятся с выполнение ОРУ с предметами (гимнастическая палка); Развивают концентрацию внимания на определённом сигнале (команде) в игре «Воробьи и вороны»; Развивают быстроту движений в игре «Салки».
26-27	Повторение изученных игр.	Знакомятся с выполнением ОРУ со скакалкой, с мячом; Повторяют игру «Вышибалы»; Развивают быстроту движений в игре «Салки».
28	Эстафета «Кенгуру».	Закрепляют навыки бега, прыжков в длину в упражнения разминки; Развивают концентрацию внимания на определённом сигнале (команде) в игре «Воробьи и вороны»; Совершенствуют навыки прыжков в игре «Кенгуру».
29	Игра «Симон говорит».	Знакомятся с выполнением ОРУ в парах; Закрепляют умение играть группой в игре «Паровозик»; Развивают внимание и быстроту реакции в игре «Симон говорит».
30	Игра «Мишки и шишки».	Знакомятся с выполнением Ору с малыми мячами; Развивают внимание и быстроту реакции в игре «Симон говорит»; Совершенствуют навыки бега в игре «Мишки и шишки».
III четверть (20 часов)
31	Техника безопасности на уроках.  Игра «Гуси лебеди».	Повторяют правила безопасности на уроках; Совершенствуют различные способы передвижений бегом, подскоками, приставными шагами, спиной вперёд, прыжками; Закрепляют умение ориентации в игре «Гуси-Лебеди».
32-33	Игры по выбору учащихся.	Совершенствуют навыки бега, прыжков в эстафетах; Развивают ловкость в игровых- упражнениях с мячом; Повторяют игру «Мишки и шишки».
34	Игра «Медведь».	Знакомятся с навыками лазания по гимнастической стенке; Развивают ловкость и координацию движений в игре «Салки»; Развивают двигательной активности в игре «Медведь».
35	Игра «Салки».	Закрепляют умение выполнять ОРУ; Развивают быстроту в эстафетах с переноской предметов; Развивают ловкость в игре «Салки».
36	Игра «Догони меня».	Повторяют навыки лазания по гимнастической стенке; Развивают быстроту в эстафетах с переноской предметов; Развивают навыки выполнения прыжков в игре «Догони меня».
37	Игра «Вызов номеров».	Знакомятся с навыками перекатов из группировки, ползания; Проявляют умение передавать движения животных в игре «Птицы и клетка»; Проявлять быстроту реакции в игре «Вызов номеров».
38	Игра «День и ночь».	Повторяют навыки перекатов из группировки, ползания; Развивают прыгучесть в эстафетах с бегом и прыжками; Проявляют быстроту реакции на определённую команду в игре «День и ночь».
39	Игра «Волк во рву».	Выполняют ОРУ самостоятельно (проводит ученик); Закрепляют навыки перекатов и ползания; Повторяют игру «Волк во рву».
40	Игра «Горелки».	Выполняют ОРУ самостоятельно (проводит кто-то из учащихся); Играют самостоятельно в игру «День и ночь» (командует ученик); Разучивают игру «Горелки».
41	Игры «Лягушки-цапли»,  «Быстрее по местам». .	Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафеты с прыжками; Развивают внимательность в игре «Горелки»; Разучивают игры «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам».
42	Игры  «Удочка»,  «Аисты»	Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафету с переноской предметов (проводит ученик); Играют в игры «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам»; Разучивают игры «Удочка», «Аисты».
43	Игра «Не намочи ног».	Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафету с переноской предмета; Проводят самостоятельно игры «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам» (ученики); Разучивают игру «Не намочи ног».
44	Игра «Охотники и утки»	Выполняют самостоятельно ОРУ с предметами и эстафеты с прыжками (проводят ученики); Развивают прыгучесть в игре «Не намочи ноги» (проводят ученики); Разучивают игру «Охотники и утки».
45	Игра «Пчёлки».	Выполняют самостоятельно ОРУ с предметами (проводят ученики); Развивают координацию в игре «Не намочи ноги» (проводят ученики); Разучивают игру «Пчёлки».
46	Игры «Пятнашки», «Кот и мыши».	Выполняют самостоятельно ОРУ и эстафету из различных исходных положений (проводят ученики); Развивают ловкость в игре «Охотники и утки» (проводят ученики); Разучивают игры «Пятнашки», «кот и мыши».
47	Игра «Вышибалы».	Проводят самостоятельно эстафету с прыжками через скакалку; Развивают ловкость и смекалку в играх «Пятнашки», «Кот и мыши»; Повторяют игру «Вышибалы».
48	Игра «Пустое место».	Проводят самостоятельно эстафету с бегом; Развивают быстроту реакции в играх «вызов номеров», «Вышибалы». Закрепляют навыки быстроты действий в игре «Пустое место».
49	Игра «Совушка»	Проводят самостоятельно ОРУ в парах; Изображают движение птиц и животных в играх «Гуси-лебеди», «Пчёлки». Развивают игру «Совушка».
50	Игра «Подвижная цель»	Проводят самостоятельно ОРУ в парах; Проводят самостоятельно игру «Совушка»; Развивают точность и координацию в игре «Подвижная цель».
IVчетверть (16 часов)
51	Игра «Попади в цель».	Повторяют правила повеления при играх; Закрепляют ориентировку и сообразительность в упражнении с мячами 2х1; Развивают точность и координацию в игре «Попади в цель».
52	Игра «Два мороза».	Повторяют различные способы передвижений; Закрепляют навыки вариантов прыжков с места, с разбега, через скакалку; Изучают игру «Два мороза».
53	Игра «Белые медведи».	Совершенствуют различные способы передвижений, прыжков; Проводят самостоятельно игру «Подвижная цель», «Попади в цель»; Развивают быстроту действий в игре «Белые Медведи».
54	Игра «Охотники и утки».	Повторяют передачи, ловлю, ведение мяча; Проводят самостоятельную игру «Два мороза»; Развивают точность и координацию в игре «Охотники и утки».
55	Игра «Казаки разбойники».	Закрепляют навыки передач, ловли, ведения мяча в игровых упражнениях; Проводят самостоятельную игру «Белые медведи»; Изучают игру «Казаки-разбойники».
56	Игра «Рыбаки и рыбки» .	Повторяют правила поведения при играх; Развивают умение быстро переключатся с одного действия на другое в игре «Казаки-разбойники»; Знакомятся с игрой «Рыбаки и рыбки».
57	Игра «Бросай – беги »	Развивают наблюдательность, ориентировку в эстафетах с мячами; Повторяют правила игры «Рыбаки и рыбки» и играют в неё; Изучают игру «бросай и беги».
58	Игра «Сокол и мыши»	Закрепляют навыки держания, ловли и метания малого мяча; Развивают ловкость в играх «Рыбаки и рыбки», «Бросай и беги»; Изучают игру «Сокол и мыши».
59	Игра «Быстрая передача».	Закрепляют навыки ловли и метания малого мяча; Проводят самостоятельно игру «Сокол и мыши»; Отрабатывают точность действий в игре «Быстрая передача».
60	Игры «Мяч среднему», «Мяч соседу»	Закрепляют навыки метания малого мяча в цель; Повторяют игру «Быстрая передача»; Отрабатывают точность передач, ловли мяча в играх «Мяч среднему», «Мяч соседу».
61	Игра «Зайцы в огороде».	Отрабатывают навыки метания малого мяча в цель; Развивают точность и ловкость в игровых упражнениях с мячом; Изучают игру «Зайцы в огороде».
62	Игра «Подвижная цель».	Развивают быстроту в эстафетах с бегом, с мячом; Проводят самостоятельно игру «Зайцы в огороде»; Повторяют игру «Подвижная цель».
63	Игра «Зайцы, сторож и Жучка».	Закрепляют способность концентрировать внимание на определённом сигнале или команде в упражнениях со стартами; Повторяют игры «Мяч среднему», «Мяч соседу»; Изучают игру «Зайцы, сторож и Жучка».
64	Игра «Снайперы».	Закрепляют быстроту реакции в упражнениях со стартами из различных исходных положений; Повторяют игру «Зайцы, сторож и Жучка»; Отрабатывают игровую ловкость в игре.
65	Игра «Играй, мяч не теряй».	Развивают навыки бега, прыжков в длину с разбега; Закрепляют игровую ловкость в игре «Снайперы»; Изучают игру «Играй, мяч не теряй».
66	Игра «Запрещённое движение».	Выполняют игровые упражнения с ручным мячом 1х1, 2х1, 2х2; Повторяют игру  «Играй, мяч не теряй»; Выполняют задание «Запрещённое движение»; Повторяют игру «Снайперы».

Список литературы:

1. Спортивные игры на уроках физкультуры. Под общей редакцией О.Листова. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 276 с.

2. М.Н.  Жуков, Подвижные игры. – М., 2000

3. М.Н .Железняк, Спортивные игры. – М., 2001

4. В.И.Ковалько “Поурочные разработки по физкультуре” /ВАКО, Москва, 2003/

5. Е.А.Каралашвили “Физкультурная минутка” .Динамические упражнения для детей 6-10 лет. /Творческий центр “Сфера”Москва, 2002.