Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура СтатьиУчебное занятие по мини-футболу

Учебное занятие по мини-футболу

Мини-футбол в школу

Занятие построено с учетом возрастных особенностей учащихся ( мальчиков и девочек 59 классов).

Данное занятие распределено в соответствии с возрастным принципом комплектования учебной группы по мини-футболу и рассчитано на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков.

Данное занятие направлено на содействие улучшению здоровья учащихся и разностороннюю физическую подготовленность.

Цельзанятия: развивать необходимые технические и физические качества, необходимые для овладения игрой мини–футбол.

Вданномзанятиирешаютсяопределенныезадачи:

-  укрепление здоровья организма

-  обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений

-  овладение основами технических приёмов, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре Ход занятия:

1.  Вход в спортивный зал. Построение.

2.  Обычная разминка с помощью ОРУ (обще развивающих упражнений)

3.  Специальные беговые упражнения:

Бег с высоким подниманием колен

Бег с захлестыванием голени

Многоскоки

Подскоки

Бег на прямых ногах Бег спиной вперед

Бег скрестным шагом

Олений бег

Следующая часть разминки плавно переходит непосредственно в сам тренировочный процесс занятия - большие крестики нолики. Уже с этого упражнения у ребят начинает развиваться ловкость в движении, и оценка видения правильного построения линий на поле.

Большие крестики нолики

12.35 МБодин.mp4 https://fs24.infourok.ru/file/11e1-00024848-8fd613ae.mp4

Второе упражнение - зеркало. В данном упражнении основной упор идет на быстроту реакции и скоростной рывок в игре. Это упражнение очень хорошо подходит для тренировки защитников.

Зеркало

13.52 МБвидео 2.mp4 https://fs24.infourok.ru/file/11f0-00024857-367f84a6.mp4

Третье упражнение - игра в квадрате. В данном упражнении акцент идет на правильный прием мяча и правильную технику паса за счет прямых линий в самом квадрате. Так же в данном упражнении отрабатывается дриблинг за счет резкой смены направления движения с мячом.

Игра в квадрате

26.54 МБвидео 3.mp4 https://fs24.infourok.ru/file/11fd-00024864-fa53c962.mp4

После отработки данных упражнений, 15 минут игры в мини-футбол.

В конце занятия построение, разбор правильных и не правильных действий в игре и завершение занятия.

Необходимый инвентарь для занятия: мяч мини-футбольный (размер 4), игровые конусы или фишки, кегли, скотч малярный или мел.

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 479 598 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 15.11.2021 144
    • PDF 137.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Чернов Денис Викторович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Чернов Денис Викторович
    Чернов Денис Викторович
    • На проекте: 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 194
    • Всего материалов: 1