Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Учебно-методический коплекс по настольному теннису

Учебно-методический коплекс по настольному теннису

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Практическое занятие №



Тема 3.5.: Причины и предупреждение травматизма на занятиях по настольному теннису. Стойка теннисиста. Способы держания ракетки. Подготовительные и атакующие удары по мячу.





Задачи уроков:

  1. Сообщить теоретические сведения о причинах и предупреждение травматизма на занятиях по настольному теннису.

  2. Учить стойке теннисиста.

  3. Учить способам держания ракетки.

  4. Учить подготовительные и атакующие удары по мячу.





















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (35 – 40 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Сообщение теоретического материала.

Причины и предупреждение травматизма на занятиях по настольному теннису.

  1. Практическая часть урока.

    1. Построение. Проведение разминки.

    2. Ходьба. Ходьба с заданием.

    3. Бег. Бег с заданием.

    4. Ходьба на восстановление дыхания.

    5. О.Р.У. в движении.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

  1. Учить стойку теннисиста.

    1. Показ с объяснением.

    2. Опробование.

    3. Исправление ошибок.

    4. Повторное выполнение.

    5. Специальные упражнения.

  2. Учить способам держания ракетки.

    1. Показ с объяснением.

    2. Опробование.

    3. Исправление ошибок.

    4. Повторное выполнение.

    5. Специальные упражнения.

  3. Учить подготовительные и атакующие удары по мячу.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на чувство времени.

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.5.: Характеристика игры в настольный теннис. Техника передвижений: положение ног в стойках, при ударах. Атакующие и защитные удары по мячу. Удар накатом справа. Возврат мяча справа.





Задачи уроков:

  1. Сообщить теоретические сведения о характеристиках икры в настольный теннис.

  2. Учить передвижению теннисиста.

  3. Учить атакующие и защитные удары по мячу.

  4. Учить удар накатом справа.

  5. Учить возврат мяча справа.

















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (35 – 40 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Сообщение теоретического материала.

Характеристиках икры в настольный теннис.

  1. Практическая часть урока.

    1. Построение. Проведение разминки.

    2. Ходьба. Ходьба с заданием.

    3. Бег. Бег с заданием.

    4. Ходьба на восстановление дыхания.

    5. О.Р.У. в парах.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

  1. Учить передвижению теннисиста.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  2. Учить атакующие и защитные удары по мячу.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  3. Учить удар накатом справа.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  4. Учить возврат мяча с права.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Класс».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.

Практическое занятие №



Тема 3.5.: Краткие сведения о развитие настольного тенниса. Положение ног при выпадах. Удар накатом справа. Подача мяча справа с основным направлением.





Задачи уроков:

  1. Сообщить краткие сведения о развитие настольного тенниса.

  2. Учить положению ног при выпадах.

  3. Учить подачу мяча справа с основным направлением.

  4. Повторить удар накатом справа.



















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (35 – 40 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Сообщение теоретического материала.

Краткие сведения о развитие настольного тенниса.

  1. Практическая часть урока.

    1. Построение. Проведение разминки.

    2. Ходьба. Ходьба с заданием.

    3. Бег. Бег с заданием.

    4. Ходьба на восстановление дыхания.

    5. О.Р.У. в парах.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

  1. Учить положению ног при выпадах.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  2. Учить подачу мяча справа с основным направлением.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  3. Повторить удар накатом справа.

    1. Показ с объяснением.

    2. Выполнение упражнения.

    3. Специальные упражнения.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Класс».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.5.: Правила соревнований по настольному теннису. Обманный удар мяча справа. Подача мяча справа.





Задачи уроков:

  1. Рассказать правила соревнований по настольному теннису.

  2. Учить обманный удар мяча справа.

  3. Повторить подачу мяча справа.























Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (35 – 40 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Сообщение теоретического материала.

Правила соревнований по настольному теннису.

  1. Практическая часть урока.

    1. Построение. Проведение разминки.

    2. Ходьба. Ходьба с заданием.

    3. Бег. Бег с заданием.

    4. Ходьба на восстановление дыхания.

    5. О.Р.У. в двух шеренгах.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

  1. Учить обманный удар мяча с права.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  2. Повторить подачу мяча справа.

    1. Показ с объяснением.

    2. Выполнение упражнения.

    3. Специальные упражнения.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Карлики и великаны».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.5.: Правила соревнований по настольному теннису. Удар накатом слева от локтя. Подача мяча слева.





Задачи уроков:

  1. Рассказать обучающимся правила соревнований по настольному теннису.

  2. Учить удар накатом слева от локтя.

  3. Учить подачу мяча слева.





















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (35 – 40 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Сообщение теоретического материала.

Правила соревнований по настольному теннису.

  1. Практическая часть урока.

    1. Построение. Проведение разминки.

    2. Ходьба. Ходьба с заданием.

    3. Бег. Бег с заданием.

    4. Ходьба на восстановление дыхания.

    5. О.Р.У. в движении.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

  1. Учить удар накатом слева от локтя.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  2. Учить подачу мяча слева.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Вороны и воробьи».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.5.: Правила соревнований по настольному теннису. Защитный удар мяча справа. Подача справа с вращением мяча вверх.





Задачи уроков:

  1. Рассказать обучающимся правила соревнований по настольному теннису.

  2. Учить защитный удар мяча справа.

  3. Учить подачу справа с вращением мяча вверх.





















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (35 – 40 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Сообщение теоретического материала.

Правила соревнований по настольному теннису.

  1. Практическая часть урока.

    1. Построение. Проведение разминки.

    2. Ходьба. Ходьба с заданием.

    3. Бег. Бег с заданием.

    4. Ходьба на восстановление дыхания.

    5. О.Р.У. в движении.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

1.Учить защитный удар справа.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Учить подачу справа с вращением мячавверх.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Вороны и воробьи».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.5.: Правила соревнований по настольному теннису. Плоский завершающий удар справа. Подача с вращением мяча вниз. Учебная игра в настольный теннис.





Задачи уроков:

  1. Рассказать обучающимся правила соревнований по настольному теннису.

  2. Учить плоский завершающий удар справа.

  3. Учить подачу с вращением мяча вниз.

  4. Учебная игра в настольный теннис.





















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (35 – 40 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Сообщение теоретического материала.

Правила соревнований по настольному теннису.

  1. Практическая часть урока.

    1. Построение. Проведение разминки.

    2. Ходьба. Ходьба с заданием.

    3. Бег. Бег с заданием.

    4. Ходьба на восстановление дыхания.

    5. О.Р.У. в движении.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

1.Учить плоский завершающий удар справа.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Учить подачу с вращением мяча вниз

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  2. Учебная игра в настольный теннис.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Вороны и воробьи».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.5.: Контрудары мяча слева. Подача слева с вращением мяча вверх. Организация и проведение спортивного мероприятия «Весёлые старты!» в учебной игре.





Задачи уроков:

  1. Учить контрудары мяча слева

  2. Учить подачу слева с вращением мяча вверх.

  3. Организация и проведение спортивного мероприятия «Весёлые старты!» в учебной игре.





















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток.



  1. Вводно-подготовительная часть. (15 – 20 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Ходьба. Ходьба с заданием.

  3. Бег. Бег с заданием.

  4. Ходьба на восстановление дыхания.

  5. О.Р.У. со скакалками.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

1.Учить контрудар мяча слева.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Учить подачу слева с вращением мяча вверх.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  2. Организация и проведение спортивного мероприятия «Весёлые старты!» в учебной игре.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Вороны и воробьи».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.

Практическое занятие №



Тема 3.5.: Плоский завершающий удар слева. Подача с вращением мяча вниз.





Задачи уроков:

  1. Учить плоский завершающий удар слева.

  2. Учить подачу слева с вращением мяча вниз.





















Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (15 – 20 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Ходьба. Ходьба с заданием.

  3. Бег. Бег с заданием.

  4. Ходьба на восстановление дыхания.

  5. О.Р.У. в парах.

  1. Основная часть. (45 – 50 мин.)

1.Учить плоский завершающий удар слева.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Учить подачу слева с вращением мяча вниз.

    1. Показ с объяснением.

    2. Имитация.

    3. Опробование.

    4. Исправление ошибок.

    5. Повторное выполнение.

    6. Специальные упражнения.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Вороны и воробьи».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.

Практическое занятие №



Тема 3.5.: Контрольное выполнение техники подачи справа в определённом направлении. Совершенствование всех изученных элементов в учебной группе.





Задачи уроков:

  1. Контрольное выполнение техники подачи мяча.

  2. Совершенствование всех изученных элементов в учебной группе.

























Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (15 – 20 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Ходьба. Ходьба с заданием.

  3. Бег. Бег с заданием.

  4. Ходьба на восстановление дыхания.

  5. О.Р.У. в кругу.

  1. Основная часть. (65 – 70 мин.)

  1. Контрольное выполнение техники подачи справа в определённом направлении.

  2. Совершенствование всех изученных элементов в учебной группе.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Класс».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.6.: Основные тактические действия игры в нападении в защите. Индивидуальные действия в нападении. Судейство соревнований по настольному теннису в учебной группе.





Задачи уроков:

  1. Учить индивидуальным действия в нападении.

  2. Судейство соревнований по настольному теннису в учебной группе.























Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (15 – 20 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Ходьба. Ходьба с заданием.

  3. Бег. Бег с заданием.

  4. Ходьба на восстановление дыхания.

  5. О.Р.У. в шеренгах.

  1. Основная часть. (65 – 70 мин.)

  1. Учить индивидуальные действия в нападении.

  2. Судейство соревнований по настольному теннису в учебной группе.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  1. Игра на внимание «Класс».

  2. Подведение итогов игры.

  3. Подведение итогов урока.

  4. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.6.: Контрольное выполнение техники ударов слева и справа по определённой зоне. Судейство соревнований по настольному теннису в учебной группе.





Задачи уроков:

  1. Контрольное выполнение техники ударов слева и справа по определённой зоне.

  2. Судейство соревнований по настольному теннису в учебной группе.

























Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (15 – 20 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Ходьба. Ходьба с заданием.

  3. Бег. Бег с заданием.

  4. Ходьба на восстановление дыхания.

  5. О.Р.У. с мячами.

  1. Основная часть. (65 – 70 мин.)

  1. Контрольное выполнение техники ударов слева и справа по определённой зоне.

  2. Судейство соревнований по настольному теннису в учебной группе.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Семья».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Практическое занятие №



Тема 3.6.: Индивидуальные действия в защите. Судейство соревнований. Зачёт.





Задачи уроков:

  1. Учить индивидуальным действия в защите.

  2. Судейство соревнований.

  3. Зачёт.























Место проведения: универсальный спортивный зал.

Инвентарь: теннисные столы, теннисные ракетки, теннисные мячи.



  1. Вводно-подготовительная часть. (15 – 20 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Ходьба. Ходьба с заданием.

  3. Бег. Бег с заданием.

  4. Ходьба на восстановление дыхания.

  5. О.Р.У. в шеренгах взявшись за руки.

  1. Основная часть. (65 – 70 мин.)

  1. Учить индивидуальные действия в нападении.

  2. Судейство соревнований по настольному теннису в учебной группе.

  3. Зачёт.

  1. Заключительная часть. (5 мин.)

  1. Построение в одну шеренгу.

  2. Игра на внимание «Класс».

  3. Подведение итогов игры.

  4. Подведение итогов урока.

  5. Домашнее задание.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-404145
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>