Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Учебно-тематическое планирование 1 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Учебно-тематическое планирование 1 класс

библиотека
материалов

Учебно-тематическое планирование 1 класс.

п/п

Название раздела и тема

Кол-во часов

Характеристика деятельности учащихся


I четверть (27часов)

1.

Знание о ФК

Понятие о физической культуре

1

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми


Легкая атлетика



2-3

Техника высокого старта

2

Описать выполнение техники высокого старта

Осваивать технику высокого старта

Выявлять характерные ошибки техники выполнения

4-5

Бег на короткую дистанцию - 30 м

2

Осваивать технику бега

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений

6-7

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

2

Описывать технику прыжка в длину с разбега

Осваивать технику прыжка в длину с разбега

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжка

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжка

8-9

Метание мяча с места, из положения стоя

2

Описывать технику метания мяча с места

Осваивать технику метания мяча с места

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места


10-11

Бег на средние учебные дистанции

2

Осваивать технику бега различными способами

Проявлять качества быстроты, силы, выносливости и координации при выполнений бега на средние учебные дистанции

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бега на средние учебные дистанции


12-13

Упражнения специальной физической и технической подготовки

2

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки


14

Знание о ФК

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств


1

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость)


Спортивные игры. Элементы баскетбола




15-16

Ловля и передача мяча на месте

2

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности




17-19

Ловля и передача мяча на месте, в треугольниках, квадратах, кругах

3

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности




20-22

Ведение мяча на месте

3

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности




23-24

Выполнение комплекса упражнений с мячом

2

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений




25-27

Подвижные игры

3

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх


II четверть (21 час)

28

Знание о ФК.

Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах, плавание.

1

Выявлять различия в основных способах передвижения человека


Гимнастика




29-31

Группировка, перекаты в группировке, стойка на лопатках

3

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений

32-34

Прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением.

3

Описывать технику разучиваемых прыжков

Осваивать технику прыжков

Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжков

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении прыжков




35-37

Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом и приседанием.

3

Описывать технику разучиваемых упражнений в равновесии

Осваивать технику упражнений в равновесии

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в равновесии Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в равновесии

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в равновесии


38-40

Упражнения в висах и упорах


3

Описывать технику разучиваемых упражнений в висах и упорах

Осваивать технику упражнений в висах и упорах

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в висах и упорах

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в висах и упорах

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в висах и упорах


41-42



Лазание по гимнастической стенке, скамейке, в упоре стоя на коленях.

2

Описывать технику разучиваемых упражнений в лазании и перелазании

Осваивать технику упражнений в лазании и перелазании

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в лазании и перелазании

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в лазании и перелазании

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в лазании и перелазании


43-45

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики

3

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх


46-47

Основная стойка, повороты направо, налево. Ходьба по кругу, в колонне, на носках, пятках, в полуприседе.

2

Описывать технику разучиваемых упражнений в передвижениях

Осваивать технику упражнений в передвижениях

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений в передвижениях

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений в передвижениях

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в передвижениях




48

Упражнения специальной физической и технической подготовки

1

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки




III четверть (27часов)

49

Знание о ФК.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.




1

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий


Лыжная подготовка






50-54

Ступающий шаг без палок

5

Осваивать технику ступающего шага

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой


55-59

Скользящий шаг без палок

5

Осваивать технику скользящего шага

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов


60-63

Спуски, подъемы, повороты.


4

Объяснять технику выполнения спусков и подъемов

Осваивать технику спусков и подъемов

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

64-68

Подвижные игры на материале лыжной подготовки

5

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

69-72

Преодоление отрезков 40-60 м с постепенным повышением скорости.

4

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения








73-75

Упражнение специальной физической и технической подготовки

3

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки




IV четверть (24 часа)

76

Знание о ФК.

Связь физической культуры с трудовой деятельностью


1

Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека


Элементы баскетбола




77-78

Ловля и передача мяча

2

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности


79-80

Ведение мяча

2

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности


81-83

Подвижные игры и игры, приближенные к баскетболу

3

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх




84-85

Упражнения специальной физической и технической подготовки

2

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки


86

Знание о ФК.

История развития физической культуры и первых соревнований

1

Пересказывать тексты из истории физической культуры


Легкая атлетика



87

Ходьба на носках, пятках, в полуприсяде, ходьба с преодолением препятствий

1

Описывать технику ходьбы

Осваивать технику ходьбы

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений

88

Бег с высоким подниманием бедра, приставными шагами, бег на короткие дистанции

1

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений


89-90

Развитие выносливости, координации, скоростно-силовых качеств


2

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации

91-92

Прыжки в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления; в длину с разбега; с высоты до 40 см

2

Описывать технику прыжков

Осваивать технику прыжков

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжков

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков


93-94

Метание малого мяча из положения стоя.


2

Описывать технику метания мяча с места

Осваивать технику метания мяча с места

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места грудью в направлении метания, левая, правая нога впереди, на дальность и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 – 5 м

95-97

Подвижные игры

с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера

3

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

98-99

Упражнения специальной физической и технической подготовки

2

Описывать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать технику упражнений специальной физической и технической подготовки

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Проявлять качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки








Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 13.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров148
Номер материала ДВ-336013
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх