№ п/п
|
Название раздела и тема
|
Кол-во часов
|
Характеристика деятельности учащихся
|
I
четверть
(27часов)
|
1.
|
Знание
о ФК
Понятие
о физической культуре
|
1
|
Определять
и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими
упражнениями, подвижными и спортивными играми
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
2-3
|
Техника
высокого старта
|
2
|
Описать
выполнение техники высокого старта
Осваивать
технику высокого старта
Выявлять
характерные ошибки техники выполнения
|
4-5
|
Бег
на короткую дистанцию - 30 м
|
2
|
Осваивать
технику бега
Проявлять
качества силы, быстроты и координации при выполнении
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений
|
6-7
|
Прыжок
в длину с разбега способом «согнув ноги»
|
2
|
Описывать
технику прыжка в длину с разбега
Осваивать
технику прыжка в длину с разбега
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжка
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении прыжка
|
8-9
|
Метание
мяча с места, из положения стоя
|
2
|
Описывать
технику метания мяча с места
Осваивать
технику метания мяча с места
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места
|
10-11
|
Бег
на средние учебные дистанции
|
2
|
Осваивать
технику бега различными способами
Проявлять
качества быстроты, силы, выносливости и координации при выполнений бега на
средние учебные дистанции
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении бега на средние учебные дистанции
|
12-13
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
2
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
14
|
Знание
о ФК
Физические
упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств
|
1
|
Различать
упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила,
быстрота, выносливость)
|
|
Спортивные игры. Элементы баскетбола
|
|
|
15-16
|
Ловля
и передача мяча на месте
|
2
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
17-19
|
Ловля
и передача мяча на месте, в треугольниках, квадратах, кругах
|
3
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
20-22
|
Ведение
мяча на месте
|
3
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
23-24
|
Выполнение
комплекса упражнений с мячом
|
2
|
Осваивать
универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений
|
25-27
|
Подвижные
игры
|
3
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
II
четверть
(21 час)
|
28
|
Знание
о ФК.
Ходьба,
бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах, плавание.
|
1
|
Выявлять
различия в основных способах передвижения человека
|
|
Гимнастика
|
|
|
29-31
|
Группировка,
перекаты в группировке, стойка на лопатках
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых акробатических упражнений
Осваивать
технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций
Выявлять
характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических
упражнений
|
32-34
|
Прыжки
на одной и двух ногах на месте, с продвижением.
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых прыжков
Осваивать
технику прыжков
Выявлять
характерные ошибки при выполнении прыжков
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении прыжков
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении прыжков
|
35-37
|
Ходьба
по гимнастической скамейке с поворотом и приседанием.
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в равновесии
Осваивать
технику упражнений в равновесии
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в равновесии Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении упражнений в равновесии
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в
равновесии
|
38-40
|
Упражнения
в висах и упорах
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в висах и упорах
Осваивать
технику упражнений в висах и упорах
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в висах и упорах
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений в висах и упорах
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в висах и
упорах
|
41-42
|
Лазание
по гимнастической стенке, скамейке, в упоре стоя на коленях.
|
2
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в лазании и перелазании
Осваивать
технику упражнений в лазании и перелазании
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в лазании и перелазании
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений в лазании и
перелазании
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в лазании
и перелазании
|
43-45
|
Подвижные
игры на материале гимнастики с основами акробатики
|
3
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
46-47
|
Основная
стойка, повороты направо, налево. Ходьба по кругу, в колонне, на носках,
пятках, в полуприседе.
|
2
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в передвижениях
Осваивать
технику упражнений в передвижениях
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в передвижениях
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений в передвижениях
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в
передвижениях
|
48
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
1
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
III
четверть
(27часов)
|
49
|
Знание
о ФК.
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
|
1
|
Определять
ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Определять
состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий
|
|
Лыжная подготовка
|
|
|
50-54
|
Ступающий
шаг без палок
|
5
|
Осваивать
технику ступающего шага
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов
Применять
правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой
|
55-59
|
Скользящий
шаг без палок
|
5
|
Осваивать
технику скользящего шага
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов
|
60-63
|
Спуски,
подъемы, повороты.
|
4
|
Объяснять
технику выполнения спусков и подъемов
Осваивать
технику спусков и подъемов
Проявлять
координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов
|
64-68
|
Подвижные
игры на материале лыжной подготовки
|
5
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
69-72
|
Преодоление
отрезков 40-60 м с постепенным повышением скорости.
|
4
|
Проявлять
выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами
передвижения
|
73-75
|
Упражнение
специальной физической и технической подготовки
|
3
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
IV
четверть
(24 часа)
|
76
|
Знание
о ФК.
Связь
физической культуры с трудовой деятельностью
|
1
|
Понимать
и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью
человека
|
|
Элементы баскетбола
|
|
|
77-78
|
Ловля
и передача мяча
|
2
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
79-80
|
Ведение
мяча
|
2
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
81-83
|
Подвижные
игры и игры, приближенные к баскетболу
|
3
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
84-85
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
2
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
86
|
Знание
о ФК.
История
развития физической культуры и первых соревнований
|
1
|
Пересказывать
тексты из истории физической культуры
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
87
|
Ходьба
на носках, пятках, в полуприсяде, ходьба с преодолением препятствий
|
1
|
Описывать
технику ходьбы
Осваивать
технику ходьбы
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения упражнений
|
88
|
Бег
с высоким подниманием бедра, приставными шагами, бег на короткие дистанции
|
1
|
Описывать
технику беговых упражнений
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений
Осваивать
технику бега различными способами
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых
упражнений
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений
|
89-90
|
Развитие
выносливости, координации, скоростно-силовых качеств
|
2
|
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации
|
91-92
|
Прыжки
в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления; в длину с разбега; с
высоты до 40 см
|
2
|
Описывать
технику прыжков
Осваивать
технику прыжков
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжков
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении прыжков
|
93-94
|
Метание
малого мяча из положения стоя.
|
2
|
Описывать
технику метания мяча с места
Осваивать
технику метания мяча с места
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места грудью в
направлении метания, левая, правая нога впереди, на дальность и заданное
расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 – 5 м
|
95-97
|
Подвижные
игры
с
прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера
|
3
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
98-99
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
2
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.