№ п/п
|
Название раздела и тема
|
Кол-во часов
|
Характеристика деятельности учащихся
|
I
четверть
(27 часов)
|
1.
|
Правила
поведения в физкультурном зале и на спортивной площадке.
|
1
|
Пересказать
правила поведения в физкультурном зале и на спортивной площадке. Умение
применять сведения о режиме дня и личной гигиене в домашних условиях
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
2
|
Техника
высокого старта
|
1
|
Описать
выполнение техники высокого старта
Осваивать
технику высокого старта
Выявлять
характерные ошибки техники выполнения
|
3-4
|
Стартовое
ускорение и финиширование
|
2
|
Описать
выполнение стартового ускорения и финиширования
Осваивать
технику стартового ускорения и финиширования
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения
|
5
|
Бег
на короткую дистанцию 30 м
|
1
|
Осваивать
технику бега
Проявлять
качества силы, быстроты и координации при выполнении
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений
|
6-7
|
Прыжок
в длину с разбега способом «согнув ноги»
|
2
|
Описывать
технику прыжка в длину с разбега
Осваивать
технику прыжка в длину с разбега
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжка
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении прыжка
|
8-9
|
Метание
мяча с места, из положения стоя
|
2
|
Описывать
технику метания мяча с места
Осваивать
технику метания мяча с места
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места
|
10-11
|
Бег
на средние учебные дистанции
|
2
|
Осваивать
технику бега различными способами
Проявлять
качества быстроты, силы, выносливости и координации при выполнений бега на
средние учебные дистанции
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении бега на средние учебные дистанции
|
12
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
1
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
13
|
Знание
о ФК
Значение
физических упражнений для человека
|
1
|
Определять
и различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств
(сила, быстрота, выносливость)
|
|
Спортивные игры. Элементы баскетбола
|
|
|
14-16
|
Ловля
и передача мяча на месте
|
3
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
17-18
|
Ловля
и передача мяча на месте, в треугольниках, квадратах, кругах
|
2
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
19-21
|
Ведение
мяча с продвижением вперед
|
3
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
22-23
|
Выполнение
комбинаций из ранее изученных элементов
|
2
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействие
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности
|
24-27
|
Подвижные
игры
|
4
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
II
четверть
(21 часов)
|
28
|
Техника
безопасности, страховка и взаимостраховка,
|
1
|
Знание
о ФК.
Описать
гигиенические правила при выполнении физических упражнений
Освоить
умение страховки и взаимостраховки при выполнении физических упражнений
|
|
Гимнастика
|
|
|
29-31
|
Группировка,
перекаты в группировке, стойка на лопатках
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых акробатических упражнений
Осваивать
технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций
Выявлять
характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических
упражнений
|
32-34
|
Прыжки
на 90 градусов, прыжки с места на заданную длину, с высоты до 30
см
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых прыжков
Осваивать
технику прыжков
Выявлять
характерные ошибки при выполнении прыжков
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении прыжков
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении прыжков
|
35-37
|
Ходьба
по гимнастической скамейке с поворотом и приседанием, по наклонной скамейке и
по рейке гимнастической скамейки
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в равновесии
Осваивать
технику упражнений в равновесии
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в равновесии Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении упражнений в равновесии
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в
равновесии
|
38-40
|
Упражнения
в висах и упорах
|
3
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в висах и упорах
Осваивать
технику упражнений в висах и упорах
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в висах и упорах
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений в висах и упорах
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в висах и
упорах
|
41-42
|
Перелазание
через скамейку, подлезание под гимнастическое бревно
|
2
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в лазании и перелазании
Осваивать
технику упражнений в лазании и перелазании
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в лазании и перелазании
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений в лазании и
перелазании
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в лазании
и перелазании
|
43-44
|
Подвижные
игры на материале гимнастики с основами акробатики
|
2
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
45-46
|
Ходьба
по кругу, в колонне, с преодолением препятствий; на носках, пятках, в
полуприседе
|
2
|
Описывать
технику разучиваемых упражнений в передвижениях
Осваивать
технику упражнений в передвижениях
Выявлять
характерные ошибки при выполнении упражнений в передвижениях
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений в передвижениях
Проявлять
качества силы, координации и выносливости при выполнении упражнений в
передвижениях
|
47-48
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
2
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
III
четверть
(30часов)
|
49
|
Знания о
ФК
Влияние
занятий лыжами на организм человека
|
1
|
Описать
влияние занятий лыжами на организм человека
|
|
Лыжная подготовка
|
|
|
50-55
|
Скользящий
шаг с палками
|
6
|
Осваивать
технику скользящего шага
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов
|
56-61
|
Спуск
в высокой стойке, подъем ступающим шагом, поворот переступанием на месте
|
6
|
Объяснять
технику выполнения спусков и подъемов
Осваивать
технику спусков и подъемов
Проявлять
координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов
|
62-67
|
Подвижные
игры на материале лыжной подготовки
|
6
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
68-73
|
Преодоление
отрезков 40-60 м с постепенным повышением скорости. Непрерывное передвижение
до 1 км
|
6
|
Проявлять
выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами
передвижения
|
74-78
|
Упражнение
специальной физической и технической подготовки
|
5
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
IV
четверть
(24часов)
|
79
|
Знания
о ФК
Связь
физической культуры с трудовой деятельностью
|
1
|
Понимать
и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека
|
|
Элементы баскетбола
|
|
|
80-81
|
Ловля
и передача мяча
|
2
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
82-84
|
Ведение
мяча
|
3
|
Описывать
разучиваемые технические действия из спортивных игр
Осваивать
технические действия из спортивных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
Соблюдать
дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой
деятельности
|
85-86
|
Подвижные
игры и игры, приближенные к баскетболу
|
2
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
87-88
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
2
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
89
|
Знание
о ФК.
Гигиенические
правила и выполнение физических упражнений
|
1
|
Освоить
и описать гигиенические правила
Описать
двигательный режим школьника
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
90
|
Ходьба
в приседе, с изменением длины и частоты шагов под различные сигналы
|
1
|
Описывать
технику ходьбы
Осваивать
технику ходьбы
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения упражнений
|
91
|
Бег
с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, бег на короткие
дистанции, бег с изменением направления
|
1
|
Описывать
технику беговых упражнений
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений
Осваивать
технику бега различными способами
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых
упражнений
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений
|
92-93
|
Развитие
выносливости, координации, скоростно-силовых качеств
|
2
|
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости и координации
|
94-95
|
Прыжки
|
2
|
Описывать
технику прыжков
Осваивать
технику прыжков
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении прыжков
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении прыжков
|
96-97
|
Метание
малого мяча
|
2
|
Описывать
технику метания мяча с места
Осваивать
технику метания мяча с места
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении метания мяча с места
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении метания мяча с места
|
98-100
|
Подвижные
игры.
Эстафета
с прыжками
|
3
|
Осваивать
универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Излагать
правила и условия проведения подвижных игр
Осваивать
двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
Взаимодействовать
в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
|
101-102
|
Упражнения
специальной физической и технической подготовки
|
2
|
Описывать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
технику упражнений специальной физической и технической подготовки
Осваивать
универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и
выполнении упражнений специальной физической и технической подготовки
Проявлять
качества быстроты, силы и координации при выполнении упражнений специальной
физической и технической подготовки
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений специальной физической
и технической подготовки
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.