Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Учебно-тематическое планирование по физической культуре. 6 кл
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Учебно-тематическое планирование по физической культуре. 6 кл

библиотека
материалов

Учебно-тематическое планирование


Предмет: физическая культура

Класс: 6а, 6б, 6в

Уровень общего образования: основной общий

Учитель: Ионова Людмила Павловна

Срок реализации программы, учебный год : 1 год, 2015-2016 уч.год

Количество часов по учебному плану всего: 6 кл - 102 часа в год; в неделю: 3 часа.

Планирование составлено на основе: Программы физического воспитания учащихся 5-9 классов. Автор - В.И.Лях,

Москва, «Просвещение» 2014г.

Учебник: «Физическая культура .5-7 классы» М.Я.Виленский, Москва: «Просвещение», 2011г.


Планирование составила______________________________________________________________________________ подпись расшифровка подписи














Сроки


урока

Тема

Кол-во часов


Тематический учет знаний

Программные требования к знаниям, умениям учащихся


план

дано

план

дано

1, 29, 48,

77, 90

Основы знаний


( в процессе уроков)




Объяснять: Здоровье и физическое развитие. Строение тела человека. Строение тела человека. Правила личной гигиены, режим дня, опорно-двигательный аппарат. Защитные свойства организма.

Определять: Влияние физических упражнений на здоровье, физическое развитие и физические качества.

Характеризовать:исторические этапы развития физ. культуры и спорта. Олимпийское движение.

Знать: Приемы и правила закаливания, Способы самоконтроля. Определение физического развития

Эмоции и их регулирование.

Знать и объяснять:

Требования техники безопасности по каждому виду программы и правила поведения на уроках физической культуры


Легкая атлетика

14


4


составлять и выполнять комплексы утренней гимнастики,

выполнять технично основы движения в беге, ходьбе, прыжках, метаниях,

выполнять учебные нормативы.

1 три-местр


1 урок

Основы

знаний

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры .

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики и спортивных игр

ФК и ее значение в формировании ЗОЖ современного человека.

1




Должны знать

Требования техники безопасности по каждому виду программы и правила поведения на уроках физической культуры

Здоровье и физическое развитие. человека.

Влияние физических упражнений на здоровье, физическое развитие и физические качества.

История развития физ. культуры и спорта. Олимпийское движение.


2 урок

Повторение техники бега на спринтерские дистанции. Развитие быстроты

Бег 30, 60 м.

1




демонстрировать различные виды ходьбы и бега с изменением направления, частоты и длины шагов.

Пробегать дистанции- 30,60,

3 урок

Развитие быстроты.

Бег 30, 60 м. Совершенствовать технику бега на короткие дистанции

1




Демонстрировать различные виды ходьбы и бега- с изменением направления, частоты и длины шагов.

Пробегать дистанции- 30,60

Выполнять высокий старт, пробегать дистанцию и финишировать

4урок

Контрольный урок: бег 60 м на результат

1


1


Выполнять программные требования на 60 м на результат

5урок

Развитие скоростно-силовых способностей. Повторение и совершенствование техники прыжка с места, через короткую скакалку.

1




Прыгать на заданную длину по ориентирам, в длину с места, выполнять многоскоки.

Выполнять прыжки через короткую скакалку.

6

урок

Техника и тактика бега на средние дистанции. Развитие скоростной выносливости. Бег400-600м

1




Объяснять: тактику бега на средние дистанции

Выполнять СБУ,

Пробегать отрезки с изменением скорости, пробегать дистанцию 300-400м с интенсивностью выше средней

7

урок

Бег400-600м. Развитие скоростной выносливости.

1




Объяснять: тактику бега на средние дистанции

Выполнять СБУ,

Пробегать отрезки с изменением скорости, пробегать дистанцию 300-400м с интенсивностью выше средней

8

урок

Контрольный урок. Бег 400м, развитие силы

1


1


Выполнять: программные требования на дистанции 400м на результат;

выполнять упражнения на развитие силы: подтягивание (м), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (д)

9

урок

Развитие выносливости. Бег 1000м.

1




Объяснять: тактику бега на длинные дистанции.

Д емонстрировать: технику бега на длинные дистанции.

Пробегать: 1000 со средней интенсивностью.

10

урок

Бег 100-1200м. Развитие выносливости. Спортивные игры

1




Объяснять: тактику бега на длинные дистанции.

Д емонстрировать: технику бега на длинные дистанции.

Пробегать: 1000 -1200 со средней интенсивностью

11

урок

Контрольный урок. Бег 6мин.

Метание мяча в цель

1


1


Выполнять программные требования на на выносливость – бег 6 минут.

Выполнять: метание мяча в цель с растояния

12

урок

Метание мяча на дальность

1




Демонстрировать технику метания мяча на дальность с места и разбега;

Выполнять метание мяча на дальность места и с разбега

13

урок

Развитие силы. Спортивные игры

1




Выполнять упражнения на развитие силовых способностей.

14

урок

Контрольный урок. Развитие координационных способностей. Челночный бег 3х10м

1


1


Выполнять программные требования развития координационных способностей- пробегать челночный бег 3Х10 м на результат


Спортивные игры

13


2


Объяснять: названия и правила игр,

определять базовые понятия и термины спортивных игр, инвентарь, правила, организацию и ТБ.

Характеризовать историю развития баскетбола, футбола


15 (1)

урок

Общефизическая подготовка. Спортивные игры (баскетбол). Передачи мяча.

1




Разрабатывать и проводить самостоятельно общеразвивающую разминку;

составлять комплексы общеразвивающих упражнений;

применять знания правил и техники спортивных игр;

выполнять передачи мяча в парах, тройках на месте

16 (2)

урок

Спортивные игры: передачи в движении. Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки

1




выполнять передачи мяча в движении, ловлю мяча. Выполнять комбинации технических элементов.

Выполнять прыжки со скакалкой, подскоки

17 (3)

урок

Баскетбол. Передачи, ведение, броски после ведения

1




Выполнять: элементы баскетбола – передачи мяча, ведение мяча в различных стойках с изменением направления и скорости, броски мяча с места и после ведения.

Выполнять комбинации технических элементов.

18 (4)

Передачи в движении в парах, тройках. Развитие координационных способностей

1




выполнять передачи мяча в движении, ловлю мяча. Выполнять комбинации технических элементов.

Выполнять упражнения на развитие координационных способностей (бег змейкой, прыжки)

19 (5)

Перемещения в различных направлениях. Броски после ведения

1




Выполнять: перемещения в различных направлениях, передвижения приставным шагом, змейкой, спиной вперед;

выполнять броски после ведения и остановки прыжком

20 (6)

Контрольный урок. Челночный бег 3х10м на результат. Броски, ведение, перемещения.

1


1


Выполнять: челночный бег 3х10 м на результат.

Выполнять: ведение мяча змейкой, перемещение в различных направлениях на время. Броски с разных точек на точность попадания

21 (7)

урок

Общефизическая подготовка.

Совершенствование техники баскетбола. Развитие координационных способностей

1




Проводить самостоятельно общеразвивающие упражнения;

Выполнять комбинации технических элементов. Играть в мини-баскетбол по правилам игры.

Выполнять упражнения с мячами на развитие координации.

22 (8)

урок

Совершенствование техники баскетбола. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Развитие координационных способностей

1




Выполнять комбинации из освоенных элементов

Играть в мини-баскетбол по правилам игры.

Выполнять упражнения с мячами на развитие координации.


23 (9)

урок

Развитие силовых и координационных способностей

1




Выполнять: общеразвивающие упражнения, упражнения на развитие силы. упражнения на развитие координации с теннисными мячами, эстафеты с предметами.

24 (10)

урок

Совершенствование техники баскетбола. Ведение мяча в различных стойках, с изменением направления и скорости. Броски с разных точек.

1




Выполнять : ведение мяча в различных стойках с изменением направления и скорости.

Выполнять: броски из под кольца и среднего расстояния

Выполнять :комбинации технических элементов.

25 (11)

урок

Техника игры в защите. Совершенствование техники игры.

1




Выполнять индивидуальные взаимодействия в защите.

Играть по правилам мини-баскетбола.

26 (12)

урок

Общефизическая подготовка.

Индивидуальные взаимодействия в защите. Вырывание и выбивание мяча, перехваты. Спортивная игра по правилам

1




Выполнять самостоятельно общеразвивающие упражнения.

Выполнять: вырывание и выбивание мяча, перехваты. Играть по правилам мини-баскетбола.

27 (13)

урок

Контрольный урок. Челночный бег 3х10м на результат. Выполнение технических элементов в защите.


1


1


Выполнять: челночный бег 3х10 м на результат.

Выполнять: вырывание и выбивание мяча, перехваты.


Гимнастика с элементами акробатики

20


4



28 (1)

урок

Развитие гибкости

1




Выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости

29 (2)

урок

Основы

знний

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики.

Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки, развития силовых способностей и гибкости


1




Определять: Названия гимнастических снарядов и гимнастических элементов. Характеризовать содержательные понятия ЗОЖ,

Объяснять значение гимнастических упражнений для формирования осанки, напряжение и расслабление мышц. Страховку и самостраховку,Первую помощь при травмах.

30 (3)

урок

Строевые упражнения. Перестроения, размыкание и смыкание на месте.

Развитие гибкости

1




выполнять: строевые упражнения на месте, в движении, перестроения на месте и в движении, упражнения на развитие гибкости


31 (4)

урок

Повторение акробатических элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, угол.

1




выполнять: акробатические элементы – группировку, кувырок вперед, стойку на лопатках, угол.


32 (5)

урок

Акробатические элементы. Развитие гибкости.

1




выполнять: акробатические элементы – группировку, кувырок вперед, стойку на лопатках, угол мост из положения лежа.

Выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости


33 (6)

урок

Развитие гибкости и силы.

1




Выполнять: Общеразвивающие упражнения в движении и на месте, в парах, в партере. Развивать гибкость и силу.


34 (7)

урок

Контрольный урок. Выполнение комбинаций акробатических элементов

1


1


Выполнять: комбинации акробатических элементов на результат


35 (8)уроки

Развитие гибкости.

Акробатических элементы:

Кувырок вперед, назад, мост из положения лежа, стойка на лопатках, полушпагат. Комбинации акробатических элементов

1




Выполнять:кувырок вперед, назад, мост из положения лежа, стойка на лопатках, полушпагат. Комбинации акробатических элементов


36 (9)

урок

Комбинации акробатических элементов

1




Выполнять:кувырок вперед, назад, мост из положения лежа, стойка на лопатках, полушпагат. Комбинации акробатических элементов


2

триместр








37 (10)

урок


Развитие гибкости и силы. Прохождение полосы препятствий. Упражнения с обручами

1




Выполнять: общеразвивающие упражнения, корригирующую гимнастику (формирование правильной осанки Профилактика плоскостопия, проходить полосу препятствий и выполнять упражнения с обручами


38 (11)

уроки

Контрольный урок. Выполнение комбинаций акробатических элементов

1


1


Выполнять:

Комбинации акробатических элементов на результат


39 (12)

урок

Упражнения в равновесии. Развитие координационных способностей

1




Выполнять: Комбинации упражнений в равновесии на рейке гимнастической скамейки


40 (13)

урок

Комбинации упражнений в равновесии. Развитие координационных способностей

1



Выполнять: Комбинации упражнений в равновесии на рейке гимнастической скамейки


41(14)

урок

Контрольный урок. Выполнение комбинаций упражнений в равновесии на результат

1


1


Выполнять:

Комбинации упражнений в равновесии на результат


42 (15)

урок

Развитие гибкости, силы и координационных способностей. Прохождение полосы препятствий.

1




Выполнять: Общеразвивающие упражнения, корригирующая гимнастика (формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, Проходить полосу препятствий и выполнять упражнения с обручами


43 (16)

урок

Комплекс упражнений корригирующей гимнастики

1




Выполнять: Общеразвивающие упражнения, корригирующую гимнастика (формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.


44 (17)

урок

Развитие силовых способностей. Упражнения с отягощениями, лазание, подтягивание

1



Выполнять: комплексы силовых упражнений. Упражнения с отягощениями, лазание, подтягивание


45 (18)

урок

Комплекс упражнений с предметами (обручи, мячи, скакалки) Игры

1




Выполнять: упражнения с обручами, мячами, скакалками; подвижные игры с предметами.


46 (19)

урок

Контрольный урок. Тестирование гибкости и силы.

1


1


Тестировать гибкость ( наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке) и силу- сгибание и разгибание рук в упоре лежа


47 (20) урок

Подвижные игры и эстафеты с элементами акробатики

1


Подбирать и выполнять: подвижные игры и эстафеты с мячами, скакалками, обручами



Лыжная подготовка

27


4


Объяснять: лыжный инвентарь, его подготовку, требования к одежде и обуви, особенности дыхания, об обморожении и первой помощи, Приемы и правила закаливания, Способы самоконтроля.

определять базовые понятия и термины лыжного спорта. Выполнять передвижение на лыжах и коньках.

Характеризовать историю развития лыжного спорта. Зимние Олимпийские игры.



48 (1)

урок

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки и занятиях на катке.

Значение занятий лыжным спортом для укрепления здоровья и закаливания. История развития лыжного спорта. Зимние Олимпийские игры.

1





Знать: требования техники безопасности на уроках лыжной подготовки и катке.

Объяснять: Значение занятий лыжным спортом для укрепления здоровья и закаливания;

Характеризовать историю развития лыжного спорта. Зимние Олимпийские игры.



49-50

(2-3) урок

Техника лыжных ходов: попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости. Передвижение по пересеченной местности 2-3 км.

2




Выполнять: технику скользящего шага, попеременного 2-х шажного хода

Прохождение дистанции по среднепересеченной местности с различной интенсивностью – 2-3 км


51 (4)

урок

Подвижные игры и эстафеты на лыжах

1




Выполнять: развивать двигательные способности- выносливость. силу, ловкость.

Подвижные игры на лыжах и без лыж,


53-54

(5-6)

уроки

Техника лыжных ходов: попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости. Передвижение по пересеченной местности 3-4 км

2




Выполнять :технику скользящего шага, попеременного 2-х шажного

Прохождение дистанции по среднепересеченной местности с различной интенсивностью – 3-4 км


55урок

(7)

Развитие выносливости на коньках.

1




Выполнять: передвижение на коньках 1-2 км;

Подвижные игры , эстафеты на коньках.


56-57

(8-9)

уроки

Техника лыжных ходов: Техника одновременных ходов. Развитие выносливости. Передвижение по пересеченной местности 3-4 км

2




Выполнять: технику одновременных ходов.

Спуски со склонов различной крутизны , торможение, повороты в движении и на месте.

Прохождение дистанции по среднепересеченной местности с различной интенсивностью -


58 (10)

урок

Развитие выносливости на коньках.

1




Выполнять: передвижение на коньках 1-2 км;

Подвижные игры , эстафеты на коньках


59 -60

(11-12)

уроки

Техника лыжных ходов. Переход с попеременного на одновременный одношажный и бесшажный ход. Развитие выносливости. Передвижение по пересеченной местности 3-4 км.

2




Выполнять: технику попеременного и одновременных ходов,

Прохождение дистанции по среднепересеченной местности 3-4 км


61(13)

урок

Развитие выносливости на коньках. Эстафеты.

1




Выполнять: передвижение на коньках 1-2 км;

Подвижные игры , эстафеты на коньках


62-63

(14-15)

уроки

Контрольный урок. Прохождение дистанции 1 км. Демонстрация техники попеременного двухшажного хода.

2


2


Выполнять: Прохождение дистанции 1 км. Демонстрация техники попеременного двухшажного хода .


64 (16)

урок

Развитие выносливости на коньках.

Подвижные игры

1




Выполнять: передвижение на коньках 1-2 км;

Подвижные игры , эстафеты на коньках


65-66

(17-18)

уроки

Освоение горнолыжной техники. Преодоление подъемов различной крутизны, спуск

2




Выполнять: технику попеременного 2-х шажного, одновременных ходов.

Спуски со склонов различной крутизны, торможение, повороты в движении и на месте.

Прохождение дистанции по среднепересеченной местности с различной интенсивностью -


67 (19)

урок

Развитие выносливости на коньках.

1





68-69

(20-21)

уроки

Освоение горнолыжной техники. Преодоление подъемов различной крутизны, спуск, торможение, повороты. Развитие выносливости. Прохождение дистанции 3-4 км.

2




Выполнять : горнолыжную технику

Спуски со склонов различной крутизны , торможение, повороты в движении и на месте.

Прохождение дистанции по среднепересеченной местности 3-4 км


70 (22)

урок

Развитие выносливости на коньках.

Передвижение 1-2 км со средней интенсивностью

1




Выполнять: передвижение на коньках 1-2 км;

Подвижные игры , эстафеты на коньках


3

триместр








71-72

(23-24)

уроки

Освоение техники конькового хода. Развитие выносливости. Прохождение дистанции 3 -4 км

2




Выполнять: технику конькового хода

Прохождение дистанции 3-4 км по среднепересеченной местности с различной интенсивностью


73 (25)

урок

Развитие выносливости на коньках. Игры.

1




Выполнять: передвижение на коньках 1-2 км;

Подвижные игры , эстафеты на коньках


74-75

(26-27)

уроки

Контрольный урок. Прохождение дистанции 2 км с учетом времени

2


2


Прохождение дистанции 2 км с учетом времени


76 (28)

урок

Подвижные игры на снегу.

1




Выполнять: Подвижные игры на снегу



Спортивные игры (баскетбол, пионербол, футбол)

14


3




77 (1)

урок

Инструктаж по технике безопасности спортивных игр.

Влияние спортивных игр на укрепление здоровья. Виды соревнований. Самоконтроль во время самостоятельных занятий

1




Знать: Требования ТБ на уроках спортивных игр. Влияние спортивных игр на укрепление здоровья. Виды соревнований. Самоконтроль во время самостоятельных занятий.



78 (2)

урок

Баскетбол. Совершенствование техники баскетбола: передачи , ведение, перемещения, броски

1




Выполнять: элементы баскетбола - ведение мяча в различных стойках с изменением направления и скорости. Выполнять комбинации технических элементов.


79 (3)

урок

Совершенствование техники баскетбола: передачи , ведение, перемещения, броски

1




Выполнять : элементы баскетбола - ведение мяча в различных стойках с изменением направления и скорости. Выполнять комбинации технических элементов.


80 (4)

урок

Совершенствование техники баскетбола: передачи, ловля ведение, броски

1




Выполнять : элементы баскетбола - ведение мяча в различных стойках с изменением направления и скорости. Броски из под кольца.


81 (5)

урок

Контрольный урок Передачи в движении, броски после ведения. Штрафные броски. Игра по правилам мини-баскетбола

1


1


Выполнять: элементы баскетбола - ведение мяча в различных стойках с изменением направления и скорости. Выполнять комбинации технических элементов на результат.


82 (6)

урок

Развитие координационных способностей. Передвижения с мячом змейкой, с изменением направления.

Челночный бег 3х10м

1




Выполнять: комплекс упражнений на развитие

координационных способностей. Передвижения с мячом змейкой, с изменением направления.

Челночный бег 3х10м


83 (7)

урок

Совершенствование техники пионербола: подачи, ловля, передачи

1




Выполнять: элементы волейбола в игре пионербол – подачи мяча, ловля. Выполнять комбинации технических элементов. Играть в пионербол.


84 (8)

урок

Общефизическая подготовка. Развитие силовых способностей Пионербол

1




Выполнять: общеразвивающие упражнения на развитие силы;

элементы волейбола в игре пионербол – подачи мяча, ловля. Играть в пионербол.


84 (9)

урок

Совершенствование техники пионербола: подачи, ловля, передачи

1




Выполнять: элементы волейбола в игре пионербол – подачи мяча, ловля. Выполнять комбинации технических элементов. Играть в пионербол.


85 (10)

уроки

Контрольный урок: перемещения с изменением направления на время, броски с места.

1


1


Выполнять:

перемещения с изменением направления с учетом времени , броски с места.


86 (11)

урок

Футбол.(юн).Техника перемещений, передач мяча, удар по воротам. Пионербол (дев).

1




Выполнять: элементы футбола, волейбола в игре пионербол – подачи мяча, ловля. Выполнять комбинации технических элементов. Играть в футбол, пионербол.


87 (12)

урок

Футбол. Развитие координационных способностей. Передвижения с мячом змейкой, с изменением направления.

Челночный бег 3х10м

1




Выполнять: упражнения на развитие силовых и

координационных способностей. Передвижения с мячом змейкой, с изменением направления.

Челночный бег 3х10м. Играть в футбол и пионербол.


88(13)

урок

Контрольный урок: Челночный бег 3х10м, ведение мяча змейкой, удры по воротам. Подачи и ловля мяча в пионерболе.

1


1


Выполнять:

Челночный бег 3х10м, ведение мяча змейкой, броски с разных точек. Технические элементы футбола и пионербола.


89 (14) урок

Развитие координационных способностей и силовых. Футбол. Пионербол

1




Выполнять: упражнения на развитие силовых и

координационных способностей.

Технику и правила игры в пионербол и футбол



Легкая атлетика

13


3




90 (1)

урок

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики . Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья. Виды соревнований.

1




Знать: Требования ТБ на уроках легкой атлетики. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья. Виды соревнований. Самоконтроль во время самостоятельных занятий.



91 (2)

уроки

Техника бега на спринтерскую дистанцию. Старт, бег по дистанции, финиш. Бег 30, 60м. Развитие быстроты.

1




Выполнять:

Различные виды ходьбы и бега- с изменением направления, частоты и длины шагов. Пробегать дистанции- 30,60

-выполнять высокий старт, пробегать дистанцию и финишировать


91 (3)

уроки

Техника бега на спринтерскую дистанцию. Старт, бег по дистанции, финиш. Бег 30, 60м. Развитие быстроты.

1




Выполнять:

Различные виды ходьбы и бега- с изменением направления, частоты и длины шагов. Пробегать дистанции- 30,60

-выполнять высокий старт, пробегать дистанцию и финишировать


93 (4)

урок

Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки по точкам, скипинг, многоскоки

1




Выполнять:

Общеразвивающие упражнения. Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков прыжков.


94 (5)

урок

Контрольный урок: бег 30, 60м, прыжок в дину с места на результат

1


1


Выполнять: программные требования в беге на 30 и 60м, прыжках в длину с места


95 (6)

уроки

Развитие скоростной выносливости.

Бег 400-600 м. Развитие силы

1




Знать: тактику бега на средние дистанции

Выполнять: СБУ, Пробегать отрезки с изменением скорости, пробегать дистанцию 300-400м с интенсивностью выше средней


95 (7)

уроки

Развитие скоростной выносливости.

Бег 400-600 м. Развитие силы

1




Знать: тактику бега на средние дистанции

Выполнять: СБУ, Пробегать отрезки с изменением скорости, пробегать дистанцию 300-400м с интенсивностью выше средней


97(8) урок

Контрольный урок: бег 400м, развитие силы

1


1


Выполнять :программные требования на дистанции 400м на результат, выполнять силовые упражнения


98 (9)

уроки

Развитие выносливости. Бег 1200-1500м. Метание мяча на дальность

1




Знать: тактику бега на длинные дистанции

Выполнять: технику бега на длинные дистанции

пробегать 1200-1500 со средней интенсивностью,

метать тен. мяч на дальность с места и с разбега.


99 (10)

уроки

Развитие выносливости. Бег 1200-1500м. Метание мяча на дальность

1




Знать: тактику бега на длинные дистанции

Выполнять: технику бега на длинные дистанции

пробегать 1200-1500 со средней интенсивностью,

метать тен. мяч на дальность с места и с разбега.


100 (11)

урок

Контрольный урок. Тестирование физической подготовленности


1


1


Выполнять :программные требования на 30, 60 м на результат


101 (12)

урок

Метание мяча на дальность с места и разбега


1




Метать тен. мяч в горизонтальную цель с 4-6 м., метать тен. мяч на дальность с места и с разбега.


102 (13)

урок

Игры с элементами легкой атлетики и спортивных игр. Задание на лето.


1




Выполнять: подвижные игры на развитие физических качеств.



Итоговое повторение








Всего

дано

часов

1триместр







2 триместр







3 триместр







учебный год









Учитель _________________ ________________________________________

( подпись) ( ФИО)





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 28.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров211
Номер материала ДВ-491880
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх