Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Учебно-тематическое планирование по волейболу

Учебно-тематическое планирование по волейболу


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_m675c6f16.gifhello_html_m675c6f16.gifhello_html_m675c6f16.gifУчебно-тематический план

1 год обучения


№ п/п


Наименование разделов и тем


Всего

В том числе:

Теория

Практика


1



Физическая культура и спорт в России.

Состояние и развитие волейбола


2



2





2





Сведения о строении и функциях организма человека

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.

Нагрузка и отдых - взаимосвязанные

2





2









3



компоненты упражнения

Правила соревнований, их организация и проведение.




2



2


4


Гимнастические упражнения без предметов и с предметами

5


1


4



5


Бег: 20, 30, 60 м с низкого старта


5


1


4


6




Прыжки: через планку с прямого разбега; в высоту с разбега; в длину с места; в длину с разбега.


2




1




1




7



Перемещения и стойки



10



1



9


8




Передачи: передача мяча сверху, снизу двумя руками; над собой – на месте и после перемещения различными способами.

10




1




9




9



О Отбивание мяча кулаком через сетку стоя на площадке и в прыжке, после перемещения.

5



1



4




10



Подачи нижняя прямая (боковая)



5



1



4


11


Нападающие удары;


5


1


4


12


Перемещения и стойки в нападении.


10


1


9


13


Прием снизу, сверху двумя руками


10


1


9


14


Блокирование


5


1


4


15




Выбор места для выполнения второй передачи у сетки; для подачи; для отбивания мяча через сетку, стоя двумя сверху, кулаком, снизу, стоя, в прыжке.

10




1




9





16





Групповые действия: взаимодействие игроков в нападении.


6




1




5



17



Командные действия игроков в нападении

10

1

9

18

Действия игроков, выбор места при приеме подачи, при приеме мяча направленного соперником


10


1


9

19

Групповые действия: взаимодействие игроков при приеме подачи и передачи

10

1

9

20

Командные действия: расположение

игроков в защите.

10

1

9

21

Соревновательная подготовка.

12

2

10


Всего:

144

25

119































Учебно-тематический план по волейболу 1 года обучения

Учебно-тематический план

2 год обучения


№ п/п


Наименование разделов и тем


Всего

В том числе:

Теория

Практика

1





Совершенствование навыков перемещения различными способами на максимальной скорости, сочетание с остановками, прыжками с имитацией приемов нападения

9










9





2



Совершенствование навыков передачи мяча сверху двумя руками с последующим падением

9



9





9



9

3

Совершенствование подач на силу и точность.






4


Совершенствование нападающих ударов

Совершенствование техники


10




10


5



перемещения, стоек игроков в защите.

10



10


6

Совершенствование приема мяча сверху и снизу двумя руками

10


10

7

Совершенствование блокирования.

10


10

8

Совершенствование индивидуальных действий игрока.

10


10

9

Совершенствование групповых действий и взаимодействий игроков.

10


10

10

Совершенствование командных действий игроков.

10


10

11

Совершенствование способа приема мяча от нападающих ударов различными способами,

10


10

12

Совершенствование Групповых действий взаимодействий игроков в защите.

10


10

13

Совершенствование командных действий игроком при приеме подачи мяча.

10


10

14

Упражнения на развитие специальных качеств и выполнения технических приемов.

5

1

4

15

Совершенствование овладения командным языком и терминологией.

2

1

1

16

Учебные и контрольные игры.

10




Всего:

144

2

142



Учебно-тематический план по волейболу 2 года обучения

Учебно-тематический план

3 год обучения


№ п/п


Наименование разделов и тем


Всего

В том числе:

Теория

Практика

1





Совершенствование навыков перемещения различными способами на максимальной скорости, сочетание с остановками, прыжками с имитацией приемов нападения

9










9





2



Совершенствование навыков передачи мяча сверху двумя руками с последующим падением

9



9





9



9

3

Совершенствование подач на силу и точность.






4


Совершенствование нападающих ударов


10




10


5



Совершенствование техники

перемещения, стоек игроков в защите.

10



10


6

Совершенствование приема мяча сверху и снизу двумя руками

10


10

7

Совершенствование блокирования.

10


10

8

Совершенствование индивидуальных действий игрока.

10


10

9

Совершенствование групповых действий и взаимодействий игроков.

10


10

10

Совершенствование командных действий игроков.

10


10

11

Совершенствование способа приема мяча от нападающих ударов различными способами,

10


10

12

Совершенствование Групповых действий взаимодействий игроков в защите.

10


10

13

Совершенствование командных действий игроком при приеме подачи мяча.

10


10

14

Упражнения на развитие специальных качеств и выполнения технических приемов.

5

1

4

15

Совершенствование овладения командным языком и терминологией.

2

1

1

16

Учебные и контрольные игры.

10




Всего:

144

2

142



Учебно-тематический план 3 года обучения


Автор
Дата добавления 26.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров169
Номер материала ДВ-196743
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх