1973784
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура Рабочие программыУЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ -ПЛАВАНИЕ

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ -ПЛАВАНИЕ

Международный конкурс

Идёт приём заявок

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

16 предметов

библиотека
материалов

УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН


1-й год обучения

216 часов



ТЕМА

Кол-во часов

Теория

Практические занятия

1.

Вводное занятие. Правила поведения в бассейне.

1

1

-

2.

Меры безопасности в бассейне


1

1

-

3.

Общеразвивающие физические упражнения

8

-

8


4.

Скольжения


10

-

10

5.

Освоение дыхания в воде


10

-

10

6.

Учебные прыжки и соскоки в воду


10

-

10

7.

Техника стартов и поворотов


10

-

10

8.

Техника плавания кроль на груди


50

-

50

9.

Техника плавания кроль на спине


50

-

50

10.

Повторное проплывание отрезков 10м-

25м (4-8раз)

50

-

50

11.

Игры и развлечения на воде

14

-

14

12.

Итоговое занятие


2

-

2


Итого


216

2

214























УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН


2-й год обучения

216 часов



ТЕМА

Кол-во часов

Теория

Практические занятия

1.

Правила поведения в бассейне


1

1

-

2.

Личная гигиена пловца


1

1

-

3.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

10

-

10

4.

Техника плавания способом брасс


20

-

20

5.

Техника плавания способом баттерфляй

20

-

20

6.

Дистанционное плавание (200м)


10

-

10

7.

Учебные прыжки и соскоки в воду


10

-

10

8.

Техника стартов и поворотов


10

-

10

9.

Техника плавания кроль на груди


30

-

30

10.

Техника плавания кроль на спине


30

-

30

11.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

30

-

30

12.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

30

-

30

13.

Игры и развлечения на воде


12

-

12

14.

Итоговое занятие


2

-

2


Итого


216

2

214


















УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН


3-й год обучения

216 часов



ТЕМА

Кол-во часов

Теория

Практические занятия

На суше

На суше

1.

Правила поведения в бассейне


1

1

-

-

2.

Плавание - важное средство закаливания и укрепления здоровья детей

1

1

-

-

3.

Общеразвивающие и специальные физические упражнения

10

-

10


4.

Техника плавания способом брасс


20

-

7

13

5.

Техника плавания способом баттерфляй

20

-

7

13

6.

Проплывание комплексным плаванием

20

-

-

20

7.

Дистанционное плавание (200м-400м)


20

-

-

20

8.

Техника стартов и поворотов


7

-

-

7

9.

Техника плавания кроль на груди


20

-

6

14

10.

Техника плавания кроль на спине


20

-

6

14

11.

Повторное проплывание отрезков 10м-25м(4-8раз)

15

-

-

15

12.

Повторное проплывание отрезков 50м(4-8раз)

15

-

-

15

13.

Повторное проплывание отрезков 100м(4-8раз)

15

-

-

15

14.

Прикладное плавание


20

-

-

20

15.

Игры и развлечения на воде


10

-

-

10

16.

Итоговое занятие за курс


2

-

-

2

17.

Итого

216

2

36

178



Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее