Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Русский язык и литература / Другие методич. материалы / Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств у учащихся 2 - 4 классов.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Русский язык и литература

Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств у учащихся 2 - 4 классов.

библиотека
материалов

Учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию

двигательных качеств.

Цель: формирование физической культуры личности школьника посредствам освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.

В соответствии с данной целью формулируются следующие задачи»:

- совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования, в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;

- расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;

- формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения и осанки и культурой движения;

- расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет развития основных физических качеств и способностей;

- формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию посредством подвижных игр и элементов соревнования

2 класс.

Контрольные

Упражнения

мальчики

девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м. с высокого старта

5,9

6,4

7,0

6,0

6,5

7,2

Бег 300 м.

1,15

1,20

1,30

1,20

1,25

1,30

Прыжек в длину с места

1,30

1,20

1,10

1,25

1,15

1,05

Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.

25

22

16

22

20

16

Прыжки со скакалкой за 15 с.

20

16

12

24

20

16

Сгибание рук в упоре лежа

12

10

8

10

8

6

Подтягивание в висе на перекладине

4

2

1

3

2

1

Метание мяча в цель

4

3

1

4

3

1

Лазанье по канату

Техника выполнения

Лыжные гонки 1000 м.

8,30

9,00

9,30

9,00

9,30

10,00



3 класс.

Контрольные

Упражнения

мальчики

девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м. с высокого старта

5,8

6,2

6,6

5,9

6,4

7,0

Бег 300 м.

1,10

1,15

1,20

1,15

1,20

1,25

Прыжок в длину с места

1,40

1,30

1,20

1,30

1,20

1,10

Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.

28

25

20

24

22

18

Прыжки со скакалкой за 15 сек.

22

18

14

26

22

18

Сгибание рук в упоре лежа

14

12

10

12

10

8

Подтягивание в висе на перекладине

5

3

2

3

2

1

Метание мяча в цель

5

4

3

4

3

2

Лыжные гонки 1000 м.

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

Метание мяча на дальность

20

16

12

15

12

10



4 класс.

Контрольные

Упражнения

мальчики

девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 30 м. с высокого старта

5,7

6,0

6,4

5,8

6,2

6,8

Бег 300 м.

1,05

1,10

1,20

1,10

1,15

1,25

Прыжок в длину с места

1,50

1,40

1,30

1,40

1,30

1,20

Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.

35

27

22

30

25

20

Прыжки со скакалкой за 15 сек.

24

20

18

26

22

20

Сгибание рук в упоре лежа

15

13

12

12

11

10

Подтягивание в висе на перекладине

6

4

3

4

2

1

Метание мяча в цель

-

-

-

-

-

-

Лыжные гонки 1000 м.

7,30

8,00

8,30

8,00

8,30

9,00

Метание мяча на дальность

20

18

15

15

12

10




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Цель:  формирование физической культуры личности школьника посредствам освоения основ содержания физкультурной деятельности с  общеразвивающей направленностью.

В соответствии с данной целью формулируются  следующие задачи»:

- совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования, в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;

- расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;

- формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения и осанки и культурой движения;

- расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет   развития основных физических качеств и способностей;

 

- формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способствующих групповому взаимодействию посредством подвижных игр и элементов соревнования

Автор
Дата добавления 22.03.2015
Раздел Русский язык и литература
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров534
Номер материала 453286
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх