Упражнение-энергизатор по психологии «Тонкая бумага»

Упражнение-энергизатор

«Тонкая бумага»

1.     Дайте каждому участнику по тонкому листу бумаги формата А4.

Цель: Упражнение направлено на повышение групповой сплочённости; способствует развитию внимания, ориентации в пространстве, ощущений.

2.     Инструкция участникам:

- «держите листок горизонтально за два верхних угла прямо перед собой;

- закройте глаза;

- внимательно слушайте;

- делайте с закрытыми глазами то, что говорит ведущий»

3.     Задание:

- сложить листок вдвое;

- разгладить место сгиба;

- по линии сгиба вырвать клочок бумаги;

- снова сложить листок пополам.

4.     Повторить процедуру три, четыре, пять раз.

5.     Когда вы увидите, что у участников получились маленькие, многократно сложенные листки, предложите развернуть их и вернут в исходное положение перед собой. Затем предложите группе открыть глаза.