Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Упражнения для физических качеств - выносливость, ловкость.

Упражнения для физических качеств - выносливость, ловкость.



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Упражнения проводятся в разделе - кроссовая подготовка.


Для повышения уровня физического развития учащихся общеобразовательных учреждений, привлечение внимания и интереса к занятиям физической культурой и спортом, для развития физических качеств, подготовку учащихся к сдаче ГТО, на занятиях Вы можете использовать элементы полосы препятствий, преодоление которых развивает быстроту, ловкость, выносливость. Даннные упражнения можно выполнять как отдельно, так и в сочетании с преодолением дистанции. (дистанция выбирается по физическому развитию учащихся).


Единая полоса препятствий.

(для образовательных учреждений, общевойсковая полоса препятствий)




Screenshot_2016-03-21-19-09-59.png

(рис. № 1)


Screenshot_2016-03-21-19-11-09.png


(рис. № 2)

Описание полосы препятствий по рисунку № 1


Screenshot_2016-03-21-19-17-19.png

Screenshot_2016-03-21-19-17-35.png



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 24.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров64
Номер материала ДВ-553640
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх