Комплекс
кинезиологических упражнений.
Истоки кинезиологии следует искать
почти во всех известных философских системах древности и прогрессивных течениях
современности. Кинезиологию применяли Конфуций, Гиппократ, Клеопатра.
Считалось, что использование кинезиологических упражнений поддерживает мозг в
активном состоянии.
Известно, что
старение организма начинается со старения мозга. Поддерживание мозга в
состоянии молодости, не позволяет стариться всему телу.
Кинезиология -
наука о развитии головного мозга через движение.
Кинезиология для дошкольников при помощи
особых упражнений улучшает развитие нервной системы и речи ребёнка, кроме того,
кинезиологические упражнения развивают мышление ребенка через движение.
Отечественные
учёные-исследователи, физиологи и педагоги: В.М. Бехтерев, А.А. Леонтьев, Л.В.
Лопатина, Т.Б. Филичева, и другие отмечают, что развитие мозга тесно связано с
развитием мелкой моторики рук.
Результаты, полученные в ходе
исследований, доказали, что на функционирование речевых зон коры головного
мозга оказывает положительное влияние развитие мелких движений пальцев рук.
Учёные пришли к выводу о том, что разнообразные движения руками способствуют
снятию напряжения и с артикуляционного аппарата, а также влияют на снижение
умственной усталости. Движения пальцами и кистями рук способствуют улучшению звукопроизношения,
а также оказывают воздействие на развитие речи ребенка.
Как правило,
ребёнок, имеющий достаточно высокую степень развития мелкой моторики рук,
имеет высокие показатели по развитию психических процессов памяти, связной
речи, внимания, мышления, а также у него обнаруживается умение рассуждать
логически, обосновывать свои ответы, определять причинно-следственные связи,
что говорит высоком уровне интеллектуальной готовности к обучению.
Высокий уровень
развития мелкой моторики говорит о функциональной зрелости коры головного
мозга, о психологической готовности ребенка к обучению. Кинезиологические
упражнения, направленные на развитие мелкой моторики, являются средством
поддержания тонуса и работоспособности коры головного мозга. В процессе таких игр
у детей улучшается внимание, слухо-зрительно-моторная память.
Самый благоприятный период для развития
интеллектуальных, речевых, творческих возможностей человека – от
3 до 9 лет, когда кора больших полушарий еще
окончательно не сформирована. Именно в этом возрасте необходимо развивать
память, восприятие, мышление, и, особенно, речь.
1. «Колечко»- поочерёдно и как можно
быстрее перебирайте пальцами рук, соединяя в кольцо с большим пальцем
последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом и
обратном порядке. Сначала каждой рукой отдельно, затем двумя руками сразу.
2.«Лезгинка» - левую руку сложите
в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе.
Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу
левой. После этого одновременно смените положение правой и левой6рук.7Повторитеи6-88раз.,
3. «Кулак-ребро-ладонь». Ребенку показывают три положения
руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга: ладонь,
сжатая в кулак, ладонь ребром, распрямленная ладонь. Ребенок выполняет движения
вместе с взрослым, затем по памяти в течение восьми - десяти повторений
моторной программы. Упражнение выполняется сначала правой
рукой, потом - левой, затем - двумя руками.
Лягушка (кулак) хочет (ребро) в
пруд (ладошка),
Лягушке (кулак) скучно (ребро) тут (ладонь).
4.«Ухо-нос-хлопок» Цель - развитие
межполушарного взаимодействия (мозолистого тела, произвольности и самоконтроля.
Взяться левой рукой за кончик носа, правой - за противоположное ухо.
Одновременно отпустить руки, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с
точностью до наоборот». Ухо, носик мы возьмем, хлоп - опять играть начнем.
5.«Перекрестные шаги» (упражнение помогает быстрее
включиться в любой вид деятельности).
Локтем
левой руки потянитесь к поднимающемуся навстречу колену правой ноги, слегка
коснитесь его. Локтем правой руки потянитесь к поднимающемуся навстречу колену
левой ноги, слегка коснитесь его. Выполнять 4-8 раз. Дышите в обычном темпе.
(Можно выполнять под музыку).
6. «Думающий колпак». Возьмите правое ухо правой
рукой, левое - левой таким образом, чтобы большие пальцы были сзади, а
остальные спереди. Массируйте край уха, продвигаясь сверху вниз, чуть оттягивая
и выворачивая к затылку. Затем разомните мочку уха. Повторите 3 раза и более.
7. Упражнение “Двойной рисунок”.
Возьмите
в каждую руку карандаш или ручку. Изобразите на листе бумаги что угодно, двигая
обеими руками одновременно: - навстречу друг другу;- вверх — вниз, т. е. левой
рукой вверх, правой рукой — вниз, и наоборот; - разводя в разные стороны.
8. Упражнение «Ленивые восьмёрки».
Возьмите
в правую руку карандаш и начертите на бумаге восьмерку (знак бесконечности),
теперь — левой. А теперь правой и левой одновременно. А теперь начертите
восьмерки в воздухе, поочередно каждой рукой и обеими одновременно.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.