Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Упражнения по снятию страхов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Упражнения по снятию страхов

библиотека
материалов

Упражнения по снятию страхов


Упражнение 1.

Дети становятся в круг, берутся за руки и, поглаживая себя по голове, по груди, хором произносят такие слова:

Я – очень хороший,
Послушный, пригожий,
Я всеми любимый,
Я Богом хранимый.

Последнюю строчку при желании можно варьировать:

Судьбою хранимый.
Я жизнью хранимый.
Я мамой хранимый.

Второй раз те же слова адресуются соседу: местоимение «Я» заменяется местоимением «ТЫ».

Упражнение 2.

Дети становятся в круг, берутся за руки.

Воспитатель: Что нам важно знать, чтобы общаться друг с другом?

Дети (хором):

Лишь пять вещей
должны все знать,
И нам язык не враг

Затем каждый ребенок, начиная с того, на которого укажет воспитатель, произносит по очереди одну стихотворную строчку, одновременно хлопая соседа по ладошке:

Кому сказать?
О чем сказать?
Когда?
И где?
И как?

Таким образом, задается установка на правильное речевое общение.

Упражнение 3.

Воспитатель: Кто сегодня самый лучший?
Дети (хором, притоптывая ногой в ритм):
Я  сегодня самый лучший!
Воспитатель: Кто сегодня будет первым?
Дети (сопровождая ответ любым понравившимся им жестом или движением, выражающим утверждение):
Я сегодня буду первым!

Упражнение 4.

(используется как прием
частичного освобождения
от страхов)

Дети становятся спиной в круг, руки свободны.

У страха глаза велики,
У страха не зубы - клыки.
У страха, как бочка, живот.
У страха желание есть
Схватить, укусить, даже съесть!

Трусишка придумает страх
И жалобно ахает: «Ах!»,
А я ничего не боюсь:
Придумаю страх и смеюсь!
(В.Кудрявцева)

Стихотворение проговаривается с максимальной выразительностью: можно использовать утрированные мимику и жесты. Детям объясняется, что они должны представить свой Страх как живое существо. Как бы он мог кого-нибудь испугать? А как они могут изобразить свою смелость?

Вариант:

Меня пугал так сильно страх
В потемках у ворот,
Что я с испугу крикнул:«Ах!»
Совсем наоборот!
Я крикнул: «Ха!» – и мигом Страх
Забился под забор...
Он струсил сам! И слово «Ах!»
Я позабыл с тех пор.

Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику, в минутки-разрядки на занятиях, а также отводить им специальное время в течение рабочего дня.

Автор
Дата добавления 25.09.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров233
Номер материала ДВ-009328
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх